{"id":3005,"date":"2021-02-25T10:24:46","date_gmt":"2021-02-25T10:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/what-is-a-laxative-and-how-does-it-work\/"},"modified":"2026-09-05T19:00:38","modified_gmt":"2026-09-05T17:00:38","slug":"was-sind-abfuhrmittel-und-wie-funktionieren-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/at\/was-sind-abfuhrmittel-und-wie-funktionieren-sie\/","title":{"rendered":"Was sind Abf\u00fchrmittel und wie wirken sie?"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine tr\u00e4ge Verdauung und <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/wie-kann-man-verstopfung-beheben\/\">Verstopfung<\/a> k\u00f6nnen eine echte Belastung sein, mit der Menschen auf unterschiedliche Weise umgehen. H\u00e4ufig k\u00f6nnen Beschwerden bereits durch nat\u00fcrliche Ma\u00dfnahmen oder kleine Ver\u00e4nderungen des Lebensstils gelindert werden. Manchmal reichen diese Ma\u00dfnahmen jedoch nicht aus. In solchen F\u00e4llen k\u00f6nnen Abf\u00fchrmittel eine sinnvolle Unterst\u00fctzung sein. Bevor Sie zu einem Abf\u00fchrmittel greifen, ist es wichtig zu wissen, was Abf\u00fchrmittel eigentlich sind, welche Arten es gibt und wie sie wirken. Wenn Sie mehr \u00fcber Verstopfung und Abf\u00fchrmittel erfahren m\u00f6chten, lesen Sie weiter.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wichtigste Erkenntnisse<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abf\u00fchrmittel sind Substanzen, die dazu beitragen, den Stuhl weicher zu machen oder allgemein den Stuhlgang anzuregen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bevor Sie bei Verstopfung zu Abf\u00fchrmitteln greifen, sollten Sie zun\u00e4chst nat\u00fcrliche Methoden ausprobieren: Nehmen Sie mehr Ballaststoffe in Ihre Ern\u00e4hrung auf, trinken Sie ausreichend Wasser und treiben Sie regelm\u00e4\u00dfig Sport.<\/li>\n\n\n\n<li>Je nach Wirkungsweise werden verschiedene Arten von Abf\u00fchrmitteln unterschieden: Quellmittel, Stuhlweichmacher, Gleitmittel sowie osmotisch, stimulierend und salinisch wirkende Abf\u00fchrmittel.<\/li>\n\n\n\n<li>Ein wirksames nat\u00fcrliches Abf\u00fchrmittel ist auch das nat\u00fcrliche Mineralwasser Donat, das dank der einzigartigen Kombination aus Magnesium und Sulfat dazu beitr\u00e4gt, die Verdauung anzuregen.<\/li>\n\n\n\n<li>Verschiedene Abf\u00fchrmittel ben\u00f6tigen unterschiedlich lange, bis sie wirken. Die schnellste abf\u00fchrende Wirkung haben Z\u00e4pfchen, die bereits innerhalb von 15 bis 30\u202fMinuten zu wirken beginnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist Verstopfung?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht jeder unregelm\u00e4\u00dfige Stuhlgang bedeutet gleich, dass Sie an Verstopfung leiden. Jeder Mensch ist anders, und auch der K\u00f6rper funktioniert von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Daher ist es in manchen F\u00e4llen besonders schwierig festzustellen, ob es sich um eine tr\u00e4ge Verdauung bzw. Verstopfung oder um etwas anderes handelt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wahrscheinlich leiden Sie aber an <strong><a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/wie-kann-man-verstopfung-beheben\/\">Verstopfung<\/a>, wenn bei Ihnen folgende Symptome auftreten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sie hatten in der vergangenen Woche weniger als dreimal Stuhlgang;<\/li>\n\n\n\n<li>Der Stuhl ist h\u00e4rter als gew\u00f6hnlich;<\/li>\n\n\n\n<li>Sie m\u00fcssen sich beim Stuhlgang anstrengen oder haben dabei Schmerzen;<\/li>\n\n\n\n<li>Sie haben nach dem Stuhlgang das Gef\u00fchl, den Darm nicht vollst\u00e4ndig entleert zu haben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie sich nach den <strong>Ursachen f\u00fcr dieses Problem fragen, gibt es mehrere m\u00f6gliche Antworten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>unzureichende Ballaststoffzufuhr,<\/li>\n\n\n\n<li>Dehydrierung,<\/li>\n\n\n\n<li>Bewegungsmangel oder langes Sitzen\/Liegen,<\/li>\n\n\n\n<li>Lebensstil oder Ern\u00e4hrungsumstellung,<\/li>\n\n\n\n<li>Nebenwirkungen von Medikamenten,<\/li>\n\n\n\n<li>Stress,<\/li>\n\n\n\n<li>Schwangerschaft,<\/li>\n\n\n\n<li>andere Erkrankungen (Gesundheitszust\u00e4nde).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das sind nur einige der m\u00f6glichen Ursachen f\u00fcr Verstopfung. Der Grund f\u00fcr Ihre Beschwerden kann auch ein anderer sein, denn, wie bereits erw\u00e4hnt, ist jeder Mensch anders.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Fiber-scaled-1-1024x683.jpg\" alt=\"Ballaststoffreiche Lebensmittel \u2013 Avocado, Erbsen, Fenchel, Spinat ...\" class=\"wp-image-2759\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Fiber-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Fiber-scaled-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Fiber-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Fiber-scaled-1-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bevor Sie zu Abf\u00fchrmitteln greifen\u202f&#8230;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Verdauungsbeschwerden greifen viele Menschen schnell zu starken Abf\u00fchrmitteln aus der Apotheke, in der Annahme, dass diese die beste L\u00f6sung bei Verstopfung darstellen. Es gibt jedoch auch mildere Methoden, die ebenfalls helfen k\u00f6nnen, beispielsweise nat\u00fcrliche Abf\u00fchrmittel und eine Anpassung der t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung. Wir empfehlen, zun\u00e4chst immer diese Methoden auszuprobieren und erst dann auf st\u00e4rkere Mittel zur\u00fcckzugreifen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Versuchen Sie zun\u00e4chst, Ihre <strong>t\u00e4gliche Ballaststoffzufuhr zu erh\u00f6hen<\/strong>.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-quote-section  \">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n                        <div class=\"quote test\">\n                <p>Ballaststoffe sind \u00e4u\u00dferst wichtig, da sie den Darm nahezu unverdaut passieren und das Stuhlvolumen erh\u00f6hen, was einen regelm\u00e4\u00dfigen Stuhlgang f\u00f6rdert. Eine ballaststoffreiche Ern\u00e4hrung kann folglich die H\u00e4ufigkeit des Stuhlgangs erh\u00f6hen und den Stuhl weicher machen.<\/p>\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um das Stuhlvolumen zu erh\u00f6hen, sollten Frauen laut Empfehlungen 25\u202fGramm und M\u00e4nner 38\u202fGramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen. Erh\u00f6hen Sie den Ballaststoffanteil in Ihrer Ern\u00e4hrung schrittweise, um Bl\u00e4hungen zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie nach einer einfachen M\u00f6glichkeit suchen, <strong>mehr Ballaststoffe in Ihre Ern\u00e4hrung aufzunehmen<\/strong>, probieren Sie folgende Lebensmittel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chiasamen,<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00fclsenfr\u00fcchte,<\/li>\n\n\n\n<li>Beeren,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4pfel,<\/li>\n\n\n\n<li>Zwetschgen,<\/li>\n\n\n\n<li>Haferflocken,<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt jedoch auch Lebensmittel, die h\u00e4ufig zu Verstopfung beitragen und die<strong> Sie bei wiederkehrenden Problemen mit einer unregelm\u00e4\u00dfigen Verdauung besser meiden sollten<\/strong>. Zu dieser Gruppe geh\u00f6ren verarbeitete Lebensmittel, zu gro\u00dfe Mengen an Fleisch, frittiertes und sehr fettreiches Essen sowie Koffein, scharf gew\u00fcrzte Speisen und Milchprodukte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Kampf gegen Verstopfung ist auch eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr wichtig, da sie die Konsistenz des Stuhls verbessert und so seine Passage durch den K\u00f6rper erleichtert. Ein \u00e4u\u00dferst wirksames Mittel ist auch das <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/ueber-donat-mg\/\">Mineralwasser Donat<\/a>, ein nat\u00fcrliches Abf\u00fchrmittel ohne Nebenwirkungen, das seit mehr als 400\u202fJahren zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt wird. Lesen Sie, wie <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/verdauung\/\">Donat den K\u00f6rper dabei unterst\u00fctzt, die Verdauung zu verbessern <\/a>und die Gesundheit zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-cta-section  aligncenter\">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n            <div class=\"cta-text\">\n                            <\/div>\n                            <div class=\"cta-link\">\n                    <div class='wp-block-buttons '><div class='wp-block-button parent-btn--green--16'><a class='wp-block-button__link' target=\"\" href ='https:\/\/www.donat.com\/at\/ueber-donat-mg\/'>Mehr \u00fcber Donat<\/a><\/div><\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Denken Sie auch daran, regelm\u00e4\u00dfig Sport zu treiben<\/strong>, denn damit unterst\u00fctzen Sie die Verdauung und f\u00f6rdern den Stuhlgang. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t wirkt gegen Verstopfung, da sie die Zeit verk\u00fcrzt, die die Nahrung f\u00fcr die Passage durch den Darm ben\u00f6tigt, und dadurch die Menge an Wasser begrenzt, die aus dem Stuhl in den K\u00f6rper aufgenommen wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erfolgreiche Strategien zur nat\u00fcrlichen Linderung von Verstopfung basieren also auf einem gesunden Lebensstil. Wenn Sie es auf diese Weise versuchen m\u00f6chten, lesen Sie unbedingt <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/was-tun-bei-schlechter-verdauung\/\">unsere kleinen Tricks<\/a>, die auf nat\u00fcrliche Weise zu gro\u00dfen Ver\u00e4nderungen beitragen k\u00f6nnen \u2013 sowohl f\u00fcr Ihre Verdauung als auch f\u00fcr Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden!<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281-1024x683.jpg\" alt=\"Eine Frau, die sich dehnt, um ihre Verdauung zu verbessern.\" class=\"wp-image-217276\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281-750x500.jpg 750w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281-900x600.jpg 900w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Donat_UrsaPremik_27875_1920x1281.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was sind Abf\u00fchrmittel?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn nat\u00fcrliche Methoden zur Verbesserung der Verdauung nicht helfen, m\u00f6chten Sie wahrscheinlich ein st\u00e4rkeres Mittel ausprobieren, zum Beispiel ein Abf\u00fchrmittel.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-quote-section  \">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n                        <div class=\"quote test\">\n                <p>Abf\u00fchrmittel sind Substanzen, die dazu beitragen, den Stuhl weicher zu machen oder allgemein den Stuhlgang anzuregen. Wenn Sie unter Verstopfung oder \u00e4hnlichen Beschwerden leiden, k\u00f6nnen sie eine gro\u00dfe Hilfe sein. Je nach Darreichungsform k\u00f6nnen sie oral oder rektal angewendet werden.<\/p>\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt verschiedene <strong>Arten von Abf\u00fchrmitteln<\/strong>, die sich in ihrer Wirkungsweise und Wirkung unterscheiden. Daher ist eine sorgf\u00e4ltige Auswahl wichtig. Welche Arten von Abf\u00fchrmitteln gibt es und wie wirken sie?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Abf\u00fchrmittel, die das Stuhlvolumen erh\u00f6hen<\/strong>, passieren den K\u00f6rper ebenso wie Ballaststoffe weitgehend unverdaut und vergr\u00f6\u00dfern das Stuhlvolumen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stuhlweichmacher<\/strong> machen, wie der Name bereits sagt, den Stuhl weicher und erleichtern somit seine Passage durch den K\u00f6rper.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gleitende Abf\u00fchrmitte<\/strong>l machen den Stuhl ebenfalls weicher und erleichtern seine Passage, indem sie die Oberfl\u00e4che des Stuhls feucht halten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Osmotische Abf\u00fchrmittel <\/strong>halten Wasser im Dickdarm zur\u00fcck, wodurch die H\u00e4ufigkeit des Stuhlgangs erh\u00f6ht wird. Diese k\u00f6nnen salinisch (bestimmte Magnesiumsalze) oder nicht salinisch (Macrogol, Sorbitol, Lactulose) sein.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stimulierende Abf\u00fchrmittel<\/strong> k\u00f6nnen die Verdauung beschleunigen und den Stuhlgang anregen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abf\u00fchrmittel k\u00f6nnen eine gute M\u00f6glichkeit sein, Verstopfung zu lindern. Sie sollten jedoch niemals \u00fcber einen zu langen Zeitraum oder zu h\u00e4ufig eingenommen werden. Wenn Sie unsicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt und informieren Sie sich ausf\u00fchrlicher.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nat\u00fcrliche Abf\u00fchrmittel<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben nat\u00fcrlichen Methoden bei Verstopfung k\u00f6nnen Sie auch nat\u00fcrliche Abf\u00fchrmittel ausprobieren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rizinus\u00f6l<\/strong>: Rizinus\u00f6l gilt als eines der besten nat\u00fcrlichen Abf\u00fchrmittel, da es Ricinols\u00e4ure enth\u00e4lt, die den normalen Stuhlgang anregt;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oliven\u00f6l<\/strong>: Oliven\u00f6l ist ein nat\u00fcrliches Gleitmittel, das die Passage des Stuhls erleichtert;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aloe vera<\/strong>: Das Gel im Inneren des Aloe-vera-Blattes regt die Darmt\u00e4tigkeit an und hilft so gegen Verstopfung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Donat ist ein nat\u00fcrliches Abf\u00fchrmittel mit nachgewiesener Wirkung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein mildes Abf\u00fchrmittel ist auch das nat\u00fcrliche Mineralwasser Donat mit seiner einzigartigen Kombination aus Magnesium und anderen Mineralstoffen. Die Sulfatsalze im Donat wirken osmotisch, indem sie Wasser im Darm zur\u00fcckhalten und dadurch den Stuhl weicher machen. Magnesium regt gleichzeitig die Darmperistaltik an und entspannt die Muskulatur. Eine klinische Studie eines unabh\u00e4ngigen Forschungsinstituts aus Berlin best\u00e4tigte 2015, dass der Konsum von Donat zu einer leichteren Darmentleerung beitragen kann. Die Studie best\u00e4tigte au\u00dferdem, dass Donat gut vertr\u00e4glich ist, keine Darmabh\u00e4ngigkeit verursacht und das Elektrolytgleichgewicht nicht beeintr\u00e4chtigt.<\/p>\n\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-cta-section  aligncenter\">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n            <div class=\"cta-text\">\n                            <\/div>\n                            <div class=\"cta-link\">\n                    <div class='wp-block-buttons '><div class='wp-block-button parent-btn--green--16'><a class='wp-block-button__link' target=\"\" href ='https:\/\/www.donat.com\/at\/ueber-donat-mg\/'>Erfahren Sie mehr \u00fcber Donat<\/a><\/div><\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie Donat nach einem speziellen Trinkprotokoll trinken. Bei der Entwicklung einer geeigneten Routine unterst\u00fctzt Sie die <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/app\/\">kostenlose App Donat Moments<\/a> mit Erinnerungsfunktionen und hilfreichen Tipps.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-683x1024.jpg\" alt=\"Eine Frau, die nat\u00fcrliches Mineralwasser Donat Mg in ein Glas gie\u00dft, das daf\u00fcr bekannt ist, die Verdauung auf nat\u00fcrliche Weise zu regulieren.\" class=\"wp-image-215913\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-67x100.jpg 67w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-750x1125.jpg 750w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004-900x1350.jpg 900w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kako-si-pomagati-pri-zgagi_1136\u200a\u00d7\u200a1704-004.jpg 1136w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Welches Abf\u00fchrmittel verwenden?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Welches Abf\u00fchrmittel f\u00fcr Sie das Beste ist, l\u00e4sst sich schwer sagen, da dies von der jeweiligen Person abh\u00e4ngt. Versuchen Sie zun\u00e4chst <strong>Abf\u00fchrmittel, die das Stuhlvolumen erh\u00f6hen<\/strong>, damit Ihr Stuhl kompakter wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn der Stuhl weiterhin hart ist und der Stuhlgang erschwert wird, versuchen Sie es mit einem <strong>osmotischen Abf\u00fchrmittel<\/strong>, das dazu beitr\u00e4gt, mehr Wasser im Darm zur\u00fcckzuhalten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es kann auch vorkommen, dass der Stuhl weich ist, Sie aber trotzdem Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang haben. In diesem Fall k\u00f6nnen Sie eine <strong>Kombination aus einem stimulierenden Abf\u00fchrmittel und einem Abf\u00fchrmittel, das das Stuhlvolumen erh\u00f6ht<\/strong>, ausprobieren. Das stimulierende Abf\u00fchrmittel beschleunigt die Verdauung und erleichtert den Stuhlgang.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn die Verstopfung l\u00e4nger anh\u00e4lt oder Sie der Meinung sind, dass die von Ihnen eingenommenen Abf\u00fchrmittel f\u00fcr Sie nicht geeignet sind, sollten Sie Ihren Hausarzt oder Apotheker konsultieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie sollte man Abf\u00fchrmittel nehmen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Anwendung des Abf\u00fchrmittels h\u00e4ngt von der gew\u00e4hlten Darreichungsform ab. Abf\u00fchrmittel sind in der Regel erh\u00e4ltlich als:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tabletten oder Kapseln<\/strong>: Diese Abf\u00fchrmittel werden mit Wasser eingenommen und sind f\u00fcr Personen geeignet, die keine Schluckbeschwerden haben;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pulver in Beuteln<\/strong>: Diese Abf\u00fchrmittel werden einfach mit Wasser vermischt und getrunken. Sie eignen sich daher f\u00fcr \u00e4ltere Menschen oder Personen, die Schwierigkeiten beim Schlucken gr\u00f6\u00dferer Kapseln haben;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Z\u00e4pfchen<\/strong>: Diese Abf\u00fchrmittel haben in der Regel die Form einer Kapsel, die in den Enddarm eingef\u00fchrt wird und sich dort aufl\u00f6st. Solche (kleineren) Z\u00e4pfchen eignen sich besonders gut f\u00fcr Kinder, sind jedoch weniger praktisch, wenn Sie Bewegungseinschr\u00e4nkungen haben und Ihren R\u00fccken nicht erreichen k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Wahl der Darreichungsform des Abf\u00fchrmittels sollten Sie daher auch Ihren k\u00f6rperlichen Zustand ber\u00fccksichtigen und die Form w\u00e4hlen, die Ihren Bed\u00fcrfnissen am besten entspricht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achten Sie auch auf den Einnahmezeitpunkt, da manche Abf\u00fchrmittel n\u00fcchtern oder unmittelbar vor dem Schlafengehen eingenommen werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osmotische Abf\u00fchrmittel und Abf\u00fchrmittel, die das Stuhlvolumen erh\u00f6hen, k\u00f6nnen zu Dehydrierung f\u00fchren. <strong>Vergessen Sie daher nicht, ausreichend Wasser zu trinken<\/strong>.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Laxatives-in-tablet-form-scaled-1-1024x683.jpg\" alt=\"Ein Mann h\u00e4lt in der einen Hand ein Abf\u00fchrmittel und in der anderen ein Glas Wasser.\" class=\"wp-image-2780\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Laxatives-in-tablet-form-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Laxatives-in-tablet-form-scaled-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Laxatives-in-tablet-form-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Laxatives-in-tablet-form-scaled-1-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie schnell wirken Abf\u00fchrmittel?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verschiedene Abf\u00fchrmittel ben\u00f6tigen unterschiedlich lange, um zu wirken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Abf\u00fchrmittel, die das Stuhlvolumen erh\u00f6hen<\/strong>, erreichen ihre volle Wirkung innerhalb von <strong>zwei bis drei Tagen<\/strong>, obgleich eine teilweise Wirkung bereits nach <strong>24\u202fStunden<\/strong> eintreten kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Osmotische Abf\u00fchrmittel<\/strong> beginnen in der Regel <strong>innerhalb von 30\u202fMinuten bis 3\u202fTagen <\/strong>zu wirken, je nach Art des Abf\u00fchrmittels. So wirken salinische Abf\u00fchrmittel (Magnesiumsalze) zum Beispiel schneller als nicht salinische.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Schnelle Ergebnisse<\/strong> lassen sich mit <strong>stimulierenden Abf\u00fchrmitteln <\/strong>erzielen, die innerhalb von <strong>6\u201312\u202fStunden<\/strong> wirken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Stuhlweichmacher<\/strong> beginnen innerhalb von <strong>12\u201372 Stunden<\/strong> zu wirken und k\u00f6nnen in manchen F\u00e4llen daher schnell Linderung verschaffen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine besonders schnelle abf\u00fchrende Wirkung haben <strong>Z\u00e4pfchen<\/strong>, die bereits nach <strong>15\u201330\u202fMinuten<\/strong> zu wirken beginnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nebenwirkungen von Abf\u00fchrmitteln<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So wie viele andere Medikamente k\u00f6nnen auch Abf\u00fchrmittel Nebenwirkungen haben. Dies ist aber kein Grund zur Sorge, da sie in der Regel mild ausfallen und nach dem Absetzen wieder verschwinden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Nebenwirkungen <strong>h\u00e4ngen auch von der Art des Abf\u00fchrmittels ab<\/strong>. Zu den h\u00e4ufigsten geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/was-man-gegen-blaehungen-tun-kann\/\">Bl\u00e4hungen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Darmgase<\/li>\n\n\n\n<li>Bauchkr\u00e4mpfe<\/li>\n\n\n\n<li>allgemeines Unwohlsein<\/li>\n\n\n\n<li>Dehydrierung und damit verbundene Kopfschmerzen, dunkler Urin, Schwindelgef\u00fchl<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schwerwiegendere Nebenwirkungen von Abf\u00fchrmitteln k\u00f6nnen folgende sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rektalblutung<\/li>\n\n\n\n<li>starke Bauchkr\u00e4mpfe<\/li>\n\n\n\n<li>Blut im Stuhl<\/li>\n\n\n\n<li>erschwertes Schlucken<\/li>\n\n\n\n<li>Ausschlag<\/li>\n\n\n\n<li>Herzstolpern<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denken Sie daran, dass Sie Abf\u00fchrmittel nicht zu h\u00e4ufig oder \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum einnehmen sollten, da dies negative Auswirkungen wie Durchfall, Darmverschluss oder ein Ungleichgewicht von Salzen und Mineralstoffen im K\u00f6rper haben kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie wegen m\u00f6glicher Nebenwirkungen besorgt sind oder eine sehr starke abf\u00fchrende Wirkung feststellen, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wann Sie \u00e4rztliche Hilfe aufsuchen sollten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verstopfung l\u00e4sst sich in der Regel recht schnell beheben, wobei h\u00e4ufig bereits nat\u00fcrliche Abf\u00fchrmittel ausreichen. Manchmal ist jedoch \u00e4rztliche Hilfe erforderlich.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Talk-to-your-doctor-scaled-1-1024x683.jpg\" alt=\"Ein Arztes und sein Patient im Gespr\u00e4ch in der Arztpraxis.\" class=\"wp-image-2787\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Talk-to-your-doctor-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Talk-to-your-doctor-scaled-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Talk-to-your-doctor-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Talk-to-your-doctor-scaled-1-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>starke oder chronische Bauchschmerzen<\/strong>: Dies kann ein Anzeichen f\u00fcr eine schwerwiegende Erkrankung sein, die umgehend behandelt werden muss, beispielsweise ein Darmverschluss, ein Darm- oder Magendurchbruch, eine Bauchspeicheldr\u00fcsenentz\u00fcndung oder eine Blinddarmentz\u00fcndung;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erbrechen<\/strong>: Dies kann ein Symptom einer Stuhlverhaltung sein, die auftritt, wenn eine gro\u00dfe Stuhlmasse im Dickdarm stecken bleibt, und sollte sehr ernst genommen werden;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bl\u00e4hungen<\/strong>: Wenn Ihr Bauch schmerzt, kann dies auf einen Darmverschluss oder eine St\u00f6rung wie Gastroparese, eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Vermehrung von Darmbakterien oder auf etwas anderes hindeuten;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Blut im Stuhl<\/strong>: Leichte Blutspuren auf dem Toilettenpapier sind kein Grund zur Panik. Wenn Sie jedoch eine gr\u00f6\u00dfere Menge hellroten Blutes oder schwarzen Stuhl bemerken, wenden Sie sich sofort an einen Arzt, da dies Anzeichen f\u00fcr Geschw\u00fcre, Morbus Crohn oder andere schwerwiegende gesundheitliche Probleme sein k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suchen Sie auch dann \u00e4rztliche Hilfe auf, wenn Sie nach <strong>sieben Tagen Einnahme von Abf\u00fchrmitteln immer noch an Verstopfung <\/strong>leiden, da Ihre Beschwerden bis dahin bereits nachgelassen haben sollten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verstopfung kann ein Warnzeichen f\u00fcr andere Erkrankungen wie Darmkrebs, Hypothyreose oder Diabetes sein. Vereinbaren Sie daher einen Arzttermin, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zuerst nat\u00fcrliche Hilfe, dann st\u00e4rkere Mittel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verstopfung ist ein unangenehmes Problem, das gew\u00f6hnlich durch <strong>Stress, Ver\u00e4nderungen des Lebensstils, Bewegungsmangel und eine sitzende Lebensweise verursacht wird<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gl\u00fccklicherweise gibt es viele wirksame nat\u00fcrliche Abf\u00fchrmittel, die dabei helfen, die H\u00e4ufigkeit des Stuhlgangs zu erh\u00f6hen und die Konsistenz des Stuhls zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn der nat\u00fcrliche Ansatz in Kombination mit ausreichender Fl\u00fcssigkeitszufuhr, einer gesunden Ern\u00e4hrung und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t nicht erfolgreich ist, stehen auch verschiedene Arten von Abf\u00fchrmitteln zur Verf\u00fcgung, die den Prozess beschleunigen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Befolgen Sie stets die Anwendungshinweise f\u00fcr die von Ihnen eingenommenen Medikamente und wenden Sie sich bei Unklarheiten an Ihren Arzt oder Apotheker. <strong>Suchen Sie sofort \u00e4rztliche Hilfe, wenn die Beschwerden nach der Behandlung nicht verschwinden oder ernstere Beschwerden auftreten<\/strong>.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-cta-section  aligncenter\">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n            <div class=\"cta-text\">\n                            <\/div>\n                            <div class=\"cta-link\">\n                    <div class='wp-block-buttons '><div class='wp-block-button parent-btn--green--16'><a class='wp-block-button__link' target=\"_blank\" href ='https:\/\/www.donat.com\/at\/ueber-donat-mg\/'>Lesen Sie mehr \u00fcber Donat!<\/a><\/div><\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class='faq-section'><div class='container'><div class='faq-inner'><div class='faq-text'><h2>H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n<\/div><div class='faqs-wrapp'><div class='ms_faq_single faq-0 '><div class='ms_faq_toggle '><h3> 1. Was sind eigentlich Abf\u00fchrmittel?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Abf\u00fchrmittel sind Substanzen, die den Stuhl weicher machen oder allgemein den Stuhlgang anregen. Sie k\u00f6nnen eine gro\u00dfe Hilfe sein, wenn man unter einer tr\u00e4gen Verdauung oder Verstopfung leidet.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-1 '><div class='ms_faq_toggle '><h3> 2. Welche Arten von Abf\u00fchrmitteln gibt es?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Es gibt verschiedene Arten von Abf\u00fchrmitteln, die auf unterschiedliche Weise wirken. Wir unterscheiden insofern:<\/p>\n<ul>\n<li>volumenbildende Abf\u00fchrmittel, die das Volumen des Stuhls erh\u00f6hen,<\/li>\n<li>Stuhlweichmacher, die dabei helfen, den Stuhl weicher zu machen und ihn so leichter durch den K\u00f6rper zu leiten,<\/li>\n<li>Gleitmittel, die den Stuhl weicher und gleitf\u00e4higer machen,<\/li>\n<li>osmotische Abf\u00fchrmittel, die das Wasser aus der Darmwand in den Darm hineinziehen, wodurch der Stuhl volumin\u00f6ser wird und leichter durch den Darm gleitet,<\/li>\n<li>stimulierende Abf\u00fchrmittel, die die Verdauung beschleunigen und zu Stuhlgang f\u00fchren und<\/li>\n<li>salinische Abf\u00fchrmittel, die den Stuhlgang f\u00f6rdern, indem sie Wasser in den Darm ziehen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Abf\u00fchrmittel das Richtige f\u00fcr Sie sind, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen oder einen Apotheker konsultieren.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-2 '><div class='ms_faq_toggle '><h3> 3. Was sind nat\u00fcrliche Abf\u00fchrmittel?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Zu den nat\u00fcrlichen Abf\u00fchrmitteln geh\u00f6ren beispielsweise Rizinus\u00f6l und Oliven\u00f6l, Aloe vera und Magnesiumcitrat. Ein wirksames nat\u00fcrliches Abf\u00fchrmittel ist auch das Mineralwasser Donat, das dank seiner einzigartigen Kombination aus Magnesium und Sulfaten das Stuhlvolumen erh\u00f6ht und den Stuhl weicher macht, was den Stuhlgang erleichtert. Da es nach dem Prinzip der Osmose wirkt (Wasser aus den Darmzellen zieht), geh\u00f6rt es zu den osmotischen Abf\u00fchrmitteln.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-3 '><div class='ms_faq_toggle '><h3> 4. Wie werden Abf\u00fchrmittel richtig angewendet?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Abf\u00fchrmittel sind in Form von Tabletten oder Kapseln zum Schlucken, als Pulver zur Einnahme mit Wasser oder einem anderen Getr\u00e4nk sowie als Z\u00e4pfchen zur rektalen Anwendung erh\u00e4ltlich.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-4 '><div class='ms_faq_toggle '><h3> 5. Welche sind die m\u00f6glichen Nebenwirkungen von Abf\u00fchrmitteln?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Zu den h\u00e4ufigsten Nebenwirkungen von Abf\u00fchrmitteln z\u00e4hlen Bl\u00e4hungen, Winde, Magenkr\u00e4mpfe, allgemeines Unwohlsein und Dehydrierung. In den meisten F\u00e4llen fallen diese aber mild aus und verschwinden wieder, sobald das Mittel abgesetzt wird. In selteneren F\u00e4llen oder insbesondere bei unsachgem\u00e4\u00dfer oder \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Anwendung k\u00f6nnen auch rektale Blutungen, Kr\u00e4mpfe, Schluckbeschwerden, Hautausschl\u00e4ge oder ein unregelm\u00e4\u00dfiger Herzschlag auftreten. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bei sich feststellen, setzen Sie das Mittel sofort ab und suchen Sie \u00e4rztliche Hilfe auf.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/ld+json\">\n                    {\n                      \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                      \"@type\": \"FAQPage\",\n                      \"mainEntity\": [{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \" 1. Was sind eigentlich Abf\u00fchrmittel?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Abf\u00fchrmittel sind Substanzen, die den Stuhl weicher machen oder allgemein den Stuhlgang anregen. Sie k\u00f6nnen eine gro\u00dfe Hilfe sein, wenn man unter einer tr\u00e4gen Verdauung oder Verstopfung leidet.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \" 2. Welche Arten von Abf\u00fchrmitteln gibt es?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Es gibt verschiedene Arten von Abf\u00fchrmitteln, die auf unterschiedliche Weise wirken. Wir unterscheiden insofern:\n\nvolumenbildende Abf\u00fchrmittel, die das Volumen des Stuhls erh\u00f6hen,\nStuhlweichmacher, die dabei helfen, den Stuhl weicher zu machen und ihn so leichter durch den K\u00f6rper zu leiten,\nGleitmittel, die den Stuhl weicher und gleitf\u00e4higer machen,\nosmotische Abf\u00fchrmittel, die das Wasser aus der Darmwand in den Darm hineinziehen, wodurch der Stuhl volumin\u00f6ser wird und leichter durch den Darm gleitet,\nstimulierende Abf\u00fchrmittel, die die Verdauung beschleunigen und zu Stuhlgang f\u00fchren und\nsalinische Abf\u00fchrmittel, die den Stuhlgang f\u00f6rdern, indem sie Wasser in den Darm ziehen.\n\nWenn Sie sich nicht sicher sind, welche Abf\u00fchrmittel das Richtige f\u00fcr Sie sind, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen oder einen Apotheker konsultieren.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \" 3. Was sind nat\u00fcrliche Abf\u00fchrmittel?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Zu den nat\u00fcrlichen Abf\u00fchrmitteln geh\u00f6ren beispielsweise Rizinus\u00f6l und Oliven\u00f6l, Aloe vera und Magnesiumcitrat. Ein wirksames nat\u00fcrliches Abf\u00fchrmittel ist auch das Mineralwasser Donat, das dank seiner einzigartigen Kombination aus Magnesium und Sulfaten das Stuhlvolumen erh\u00f6ht und den Stuhl weicher macht, was den Stuhlgang erleichtert. Da es nach dem Prinzip der Osmose wirkt (Wasser aus den Darmzellen zieht), geh\u00f6rt es zu den osmotischen Abf\u00fchrmitteln.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \" 4. Wie werden Abf\u00fchrmittel richtig angewendet?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Abf\u00fchrmittel sind in Form von Tabletten oder Kapseln zum Schlucken, als Pulver zur Einnahme mit Wasser oder einem anderen Getr\u00e4nk sowie als Z\u00e4pfchen zur rektalen Anwendung erh\u00e4ltlich.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \" 5. Welche sind die m\u00f6glichen Nebenwirkungen von Abf\u00fchrmitteln?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Zu den h\u00e4ufigsten Nebenwirkungen von Abf\u00fchrmitteln z\u00e4hlen Bl\u00e4hungen, Winde, Magenkr\u00e4mpfe, allgemeines Unwohlsein und Dehydrierung. In den meisten F\u00e4llen fallen diese aber mild aus und verschwinden wieder, sobald das Mittel abgesetzt wird. In selteneren F\u00e4llen oder insbesondere bei unsachgem\u00e4\u00dfer oder \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Anwendung k\u00f6nnen auch rektale Blutungen, Kr\u00e4mpfe, Schluckbeschwerden, Hautausschl\u00e4ge oder ein unregelm\u00e4\u00dfiger Herzschlag auftreten. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bei sich feststellen, setzen Sie das Mittel sofort ab und suchen Sie \u00e4rztliche Hilfe auf.\n\"\n                    }\n                  }]\n                    }\n                    <\/script><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quellen:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Treatment for Constipation. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), maj 2018. <a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/digestive-diseases\/constipation\/treatment\">https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/digestive-diseases\/constipation\/treatment<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bothe G, Coh A, Auinger A. Efficacy and safety of a natural mineral water rich in magnesium and sulphate for bowel function: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Eur J Nutr. 2017 Mar;56(2):491-499. doi: 10.1007\/s00394-015-1094-8. Epub 2015 Nov 18. PMID: 26582579; PMCID: PMC5334415. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26582579\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26582579\/<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":64035,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[109],"tags":[],"class_list":["post-3005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verstopfung"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3005"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240251,"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3005\/revisions\/240251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}