{"id":3038,"date":"2021-02-24T11:50:53","date_gmt":"2021-02-24T11:50:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/consequences-of-constipation\/"},"modified":"2024-02-21T10:39:41","modified_gmt":"2024-02-21T08:39:41","slug":"verstopfung-und-ihre-folgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/at\/verstopfung-und-ihre-folgen\/","title":{"rendered":"Verstopfung und ihre Folgen"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<p>Die Behandlung chronischer Verstopfung ist weltweit ein wesentlicher Teil der klinischen Gastroenterologie. Bei vielen Patienten l\u00f6st eine Verstopfung physische und psychische Probleme aus und kann ihren Alltag und ihre Gesundheit stark beeintr\u00e4chtigen. Gastroenterologie ist ein Zweig der Medizin, der sich einerseits mit Erkrankungen der Speiser\u00f6hre, des Magens, des Darms, der Leber, der Gallenblase und der Bauchspeicheldr\u00fcse befasst und andererseits mit der Beseitigung von Verstopfung und <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/langsame-und-unregelmassige-verdauung-die-feindin-der-gesundheit\/\">langsamer Verdauung<\/a>. Letzteres ist \u00e4u\u00dferst wichtig, weil wir uns aktiv mit dem Problem der Verstopfung auseinandersetzen m\u00fcssen, wenn wir unangenehme Folgen vermeiden wollen. Welche das sind und wie man sie verhindert, verraten wir sp\u00e4ter im Text.<\/p>\n\n\n\n<p>Verstopfung kann zahlreiche organische und funktionelle Ursachen haben:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Organische Verstopfung<\/strong> wird verursacht durch bestimmte Erkrankungen der Muskeln, Nerven oder Schilddr\u00fcse, durch Bildungen im oder in der N\u00e4he des Darms (z. B. Krebs), Glutensensitivit\u00e4t, Diabetes, IBS (Reizdarmsyndrom) usw. Diese Art von Verstopfung kann nur wirksam angegangen werden, indem die prim\u00e4re Krankheit behoben wird, die die Verdauung verlangsamt.<\/li>\n\n\n\n<li>Bei einer <strong>funktionellen Verstopfung<\/strong>, die viel h\u00e4ufiger ist, handelt es sich hingegen um eine St\u00f6rung, die infolge von ungesunden Lebensgewohnheiten, wie z. B. unangemessene Ern\u00e4hrung, unzureichende Fl\u00fcssigkeitsaufnahme, Bewegungsmangel usw. entsteht. Funktionelle Verstopfung wird weiter in chronische und akute Verstopfung unterteilt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend die erste dem Lebensstil geschuldet ist, tritt die zweite auf, wenn sich unsere gewohnte Lebensweise \u00e4ndert, zum Beispiel wenn wir uns l\u00e4ngere Zeit ausruhen (wegen Krankheit oder Verletzung usw.) oder wenn wir unsere Ern\u00e4hrungsart \u00e4ndern. Bei funktioneller Verstopfung wandert der Stuhl schwer durch den Darm, ist klumpig oder hart, Betroffene haben immer das Gef\u00fchl einer unvollst\u00e4ndigen Darmentleerung und eines seltenen Stuhlgangs ohne offensichtliche organische oder strukturelle Erkrankungen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ein stiller Feind f\u00fcr viele von uns<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Immer mehr Menschen schlagen sich mit einer verlangsamten Verdauung und mit Verstopfung herum. Sch\u00e4tzungen zufolge leiden zwischen 2 und 30 Prozent der gesamten erwachsenen Bev\u00f6lkerung unter Verstopfung. In Europa sehen sich ganze 17 Prozent der Bev\u00f6lkerung mit diesem Problem konfrontiert.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nicht selten wird das Problem unter den Teppich gekehrt, in der Hoffnung, dass es sich von selber l\u00f6st. Zu langes Aufschieben kann den Zustand jedoch verschlechtern und somit zu einer l\u00e4ngeren Behandlungsdauer f\u00fchren. \u00c4u\u00dferst wichtig ist, bereits bei ersten Anzeichen herauszufinden, ob es sich um eine organische oder eine funktionelle Verstopfung handelt, sodass eine entsprechende Behandlung eingeleitet werden kann. Die Behandlung beginnt immer mit einer \u00c4nderung des Lebensstils und der Essgewohnheiten, h\u00e4ufig gefolgt vom Einsatz osmotischer Abf\u00fchrmittel.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"502\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-1024x502.jpg\" alt=\"Eine junge Frau lehnt ihren Kopf mit geschlossenen Augen auf ihren Arm, den sie an der Wand angelehnt hat.\" class=\"wp-image-1856\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-1024x502.jpg 1024w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-300x147.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-1536x753.jpg 1536w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content.jpg 1632w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Welche sind die m\u00f6glichen Folgen von Verstopfung?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wird eine funktionelle Verstopfung nicht von Anfang an behandelt, kann sie bereits nach einigen Monaten chronisch werden, was alles andere als angenehm ist. H\u00e4ufig zieht sie bestimmte kurzzeitige und langfristige Folgen nach sich.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu <strong>den<\/strong> <strong>kurzzeitigen<\/strong> <strong>Folgen von Verstopfung<\/strong> z\u00e4hlen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bl\u00e4hungen,<\/li>\n\n\n\n<li>Schmerzen im Bauch,<\/li>\n\n\n\n<li>Schleim oder Blut im Stuhl sowie<\/li>\n\n\n\n<li>Stuhldrang.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Die langfristigen Folgen von Verstopfung<\/strong> sind weitaus sch\u00e4dlicher. Das sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>H\u00e4morrhoiden (Krampfadern im Bereich des Afters und des Mastdarms),<\/li>\n\n\n\n<li>Analfissur, bzw. Afterriss, wo die Haut im Analkanal (Anoderm) einrei\u00dft (hellrotes Blut im Stuhl),<\/li>\n\n\n\n<li>Mastdarmvorfall, bzw. Rektumprolaps (die gesamte Mastdarmwand tritt in die Darmlichtung oder durch den After nach au\u00dfen),<\/li>\n\n\n\n<li>unkontrolliertes Entweichen des Stuhlgangs (durch Sch\u00e4digung der Beckenbodenmuskulatur, Nerven, Schleimh\u00e4ute \u2026),<\/li>\n\n\n\n<li>Darmwandgeschw\u00fcr und<\/li>\n\n\n\n<li>Volvulus sigmoida (der untere Teil des Darms dreht sich um seine Achse, was den Blutfluss zu diesem Bereich unterbricht und sein Absterben verursacht).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Weiter kann Verstopfung die Lebensqualit\u00e4t verringern und zu verminderter k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t und Arbeitseffizienz sowie zu Angst und Depressionen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi.jpg\" alt=\"\u017denska dr\u017ei plakat z napisom v angle\u0161\u010dini - hemoroidi\" class=\"wp-image-96682\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi.jpg 1000w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-146x100.jpg 146w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-750x512.jpg 750w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-900x615.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Behandlung von Verstopfung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bei der Behandlung von Verstopfung ist es notwendig, zuerst den Lebensstil zu \u00e4ndern und dem K\u00f6rper zu helfen, <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/die-effektivsten-methoden-zur-behandlung-von-verstopfung\/\">die Verdauung auf nat\u00fcrliche Weise zu beschleunigen<\/a>. Am einfachsten ist es, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in die Ern\u00e4hrung aufzunehmen (Vollkornprodukte, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Karotten, K\u00fcrbis, Gr\u00fcnkohl, Spinat, \u00c4pfel, Feigen, Pflaumen, N\u00fcsse, Samen \u2026). Allerdings sollte die Ballaststoffmenge in der Nahrung auch nicht zu schnell erh\u00f6ht werden, da dies zu Bl\u00e4hungen und Bauchschmerzen f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem wird empfohlen, ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu trinken (ca. 2 Liter pro Tag f\u00fcr Frauen und ca. 2,5 Liter f\u00fcr M\u00e4nner). Zudem ist auch wichtig, regelm\u00e4\u00dfig Sport zu treiben und ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum aufzugeben.<\/p>\n\n\n\n<p>Hilft auch die Umstellung auf eine ges\u00fcndere Lebensweise nicht, ist es Zeit, um \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/verstopfung-im-alter-therapeutische-herangehensweise\/\">eine weitere Behandlung nachzudenken<\/a>, welche meist mit der Einnahme von Abf\u00fchrmitteln beginnt. Letztere sollte am besten von einem Arzt verschrieben werden, welcher, je nach Zustand des Herzens, der Nieren und anderer Organe sowie unter Ber\u00fccksichtigung anderer Medikamente, die einer m\u00f6glicherweise einnimmt, die richtigen Mitteln empfehlen kann, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Es ist immer wichtig, zuerst die Ursache der Verstopfung zu bestimmen. Wenn diese organisch ist, muss die Krankheit, die Verstopfung verursacht, behandelt werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kennen Sie schon die Wirkung von Donat Mg?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Das nat\u00fcrliche Mineralwasser <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/at\/ueber-donat-mg\/\">Donat Mg<\/a> beschleunigt nachweislich die Verdauung und geh\u00f6rt zu osmotischen Abf\u00fchrmitteln, da es die Wassermenge im Stuhl und damit dessen Volumen erh\u00f6ht. Das liegt an der gro\u00dfen Menge an Sulfat, w\u00e4hrend Magnesium die Darmmuskulatur entspannt und zus\u00e4tzlich hilft, den Stuhl aus dem Verdauungstrakt zu transportieren.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-cta-section \">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n            <div class=\"cta-text\">\n                            <\/div>\n                            <div class=\"cta-link\">\n                    <div class='wp-block-buttons '><div class='wp-block-button parent-btn--green--16'><a class='wp-block-button__link' target=\"\" href ='https:\/\/www.donat.com\/at\/ueber-donat-mg\/'>Wie trinkt man Donat Mg richtig, um auch damit die Verdauung zu regulieren?<\/a><\/div><\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n<div class='faq-section'><div class='container'><div class='faq-inner'><div class='faq-text'><h2>H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n<\/div><div class='faqs-wrapp'><div class='ms_faq_single faq-0 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>1. Ist Verstopfung ein h\u00e4ufiges Gesundheitsproblem?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Ja, das ist sie zweifellos. Belegten Daten zufolge leiden bis zu 30 Prozent der Erwachsenen an funktioneller Verstopfung.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-1 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>2. Sollte man bei Verstopfung einen Arzt aufsuchen?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Wenn die Verstopfung mehrere Tage andauert und das Problem h\u00e4ufig auftritt, ist es an der Zeit, \u00fcber eine \u00c4nderung des eigenen Lebensstils nachzudenken. Versorgen wir unseren K\u00f6rper mit genug Ballaststoffen, trinken wir genug Wasser, bewegen wir uns regelm\u00e4\u00dfig? Ausschlaggebend ist, dem eigenen K\u00f6rper durch einen ges\u00fcnderen Lebensstil zu helfen. Aber wenn ein solcher Ansatz keine Fr\u00fcchte tr\u00e4gt, sollte man einen Arzt aufsuchen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-2 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>3. Welche sind die kurzfristigen Folgen von Verstopfung?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Als kurzfristige Folgen einer Verstopfung treten Bauchschmerzen, Bl\u00e4hungen und Blut oder Schleim im Stuhl auf.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-3 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>4. Welche sind die langfristigen Folgen von Verstopfung?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Langfristige Folgen von Verstopfung sind Blutungen, H\u00e4morrhoiden, Analfissuren, Mastdarmvorfall und andere Probleme.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-4 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>5. Ist das nat\u00fcrliche Wasser Donat Mg ein Abf\u00fchrmittel?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Donat Mg ist ein nat\u00fcrliches osmotisches Abf\u00fchrmittel, das nachweislich die Verdauung anregt, ohne Abh\u00e4ngigkeiten oder Nebenwirkungen zu verursachen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/ld+json\">\n                    {\n                      \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                      \"@type\": \"FAQPage\",\n                      \"mainEntity\": [{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"1. Ist Verstopfung ein h\u00e4ufiges Gesundheitsproblem?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Ja, das ist sie zweifellos. 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