{"id":3341,"date":"2021-02-26T06:20:31","date_gmt":"2021-02-26T06:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/?p=3341"},"modified":"2023-07-27T15:33:37","modified_gmt":"2023-07-27T13:33:37","slug":"interview-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/at\/interview-2\/","title":{"rendered":"Interview mit prof. dr. sc. Neven Ljubi\u010di\u0107, dr. med."},"content":{"rendered":"
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[Donat] Welcher Zusammenhang besteht zwischen unserer Verdauung und unserem Immunsystem und warum ist ein gesunder Magen-Darm-Trakt f\u00fcr die Gesundheit des gesamten K\u00f6rpers wichtig?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

[prof. dr. sc. Neven Ljubi\u010di\u0107, dr. med.]<\/strong> In der Vergangenheit hat man das Verdauungssystem und das Immunsystem getrennt voneinander behandelt und erforscht. Heute wissen wir jedoch, dass der Verdauungstrakt, insbesondere der D\u00fcnndarm, das wichtigste Immunorgan in unserem K\u00f6rper ist. Ich wei\u00df nicht, ob sich die Leute der Tatsache bewusst sind, dass es im menschlichen K\u00f6rper mehr Bakterien gibt als menschliche Zellen. Zwischen dem Immunsystem<\/a> und den Darmbakterien bestehen viele Interaktionen und der Gro\u00dfteil des Immunsystems sitzt in unseren Verdauungsorganen.<\/p>\n\n\n\n

Zahlreiche Systeme in unserem K\u00f6rper arbeiten bei der Erhaltung der optimalen Gesundheit eng zusammen und wenn ein System aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t, kann das eine Kettenreaktion hervorrufen und potentiell eine Reihe von gesundheitlichen Problemen nach sich ziehen. Ein System, das insbesondere f\u00fcr das Allgemeinwohl des Organismus zust\u00e4ndig ist, ist das Verdauungssystem \u2013 ein starkes, aber empfindliches \u00d6kosystem, dass das Vorkommen sch\u00e4dlicher Angreifer \u00fcberwacht und sowohl seine eigene als auch die Gesundheit des gesamten K\u00f6rpers in Schuss h\u00e4lt. Die Folge einer Dysfunktion des Verdauungssystems kann zu einer verschlechterten N\u00e4hrstoffabsorption f\u00fchren, was wiederum eine Reihe von Symptomen in Form von verschiedenen Verdauungsst\u00f6rungen nach sich ziehen kann. Eine schlechte Verdauung<\/a> kann sich unmittelbar auf die Allgemeingesundheit auswirken.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir unsere Gesundheit wirklich verbessern wollen \u2013 sowohl die k\u00f6rperliche als auch die psychische und\/oder emotionale \u2013, dann m\u00fcssen wir verstehen, dass das Verdauungssystem eine wichtige Rolle bei der Gesundheitserhaltung spielt, denn es besteht aus Zellen, Gewebe und Organen, die den K\u00f6rper gemeinsam vor Infektionen und Krankheiten sch\u00fctzen. Die Gesundheit des Verdauungssystems wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst. Zu den h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Verdauungsst\u00f6rungen z\u00e4hlen falsche Ern\u00e4hrung, sp\u00e4te Mahlzeiten, hastiges Essen, Lebensmittelallergien und vor allem Stress.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

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[Donat] Was raten Sie Ihren Patienten in diesen Krisenmomenten, wo die meisten von uns zu Hause bleiben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

[prof. dr. sc. Neven Ljubi\u010di\u0107, dr. med.]<\/strong>Am wichtigsten ist, dass wir verstehen, wie wichtig es ist, sich anzupassen, und egal, wie schwer es uns f\u00e4llt, zu Hause zu bleiben und unsere Gewohnheiten und Routinen von Grund auf zu \u00e4ndern, m\u00fcssen wir uns der Tatsache bewusst sein, dass jetzt die Erhaltung der Gesundheit an erster Stelle steht. Dies ist keine Zeit zum Entspannen. Wir m\u00fcssen f\u00fcr eine gesunde und regelm\u00e4\u00dfige Ern\u00e4hrung und Verdauung sorgen. Das k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4tsniveau ist bei vielen Leuten merklich gesunken, die Gewohnheiten \u00e4ndern sich, Stress staut sich an und es k\u00f6nnen Symptome einer Verstopfung auftreten, die die Lebensqualit\u00e4t noch zus\u00e4tzlich beeintr\u00e4chtigen.
Hier sind ein paar praktische und einfache Tipps, wie Sie Ihre Verdauung<\/a> verbessern und so zu einer besseren Gesundheit beitragen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n