{"id":59263,"date":"2022-06-09T14:01:10","date_gmt":"2022-06-09T12:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/?p=59263"},"modified":"2023-11-09T14:13:42","modified_gmt":"2023-11-09T12:13:42","slug":"gesunde-verdauung-und-die-darmmikrobiota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/at\/gesunde-verdauung-und-die-darmmikrobiota\/","title":{"rendered":"Gesunde Verdauung und die Darmmikrobiota"},"content":{"rendered":"\n

Der Gastrointestinaltrakt erm\u00f6glicht das Zusammenwirken des menschlichen Organismus und des \u00e4u\u00dferen Umfeldes. Als wichtige mechanische Barriere dient dabei die Darmschleimhaut, deren Funktion von St\u00f6rungen der Verdauungsprozesse, der Absorption und des Stoffwechsels beeintr\u00e4chtigt wird. Die Darmbarriere stimmt die physiologischen Prozesse, die f\u00fcr eine normale Hom\u00f6ostase sorgen, aufeinander ab. Im Darmlumen sind verschiedene Umweltfaktoren am Werk, die sich auf die Darmmikrobiota auswirken.[1] Wo und in welcher Dichte die Mikroorganismen im Verdauungstrakt vorhanden sind, unterscheidet sich sowohl in L\u00e4ngsrichtung (von der Mundh\u00f6hle bis zum Darmausgang) als auch in Querrichtung (vom Epithel bis zum Lumen). Die unterschiedliche Zusammensetzung und Ansiedlungsdichte der Mikroben wird unter anderem vom pH-Wert, von der Gallenkonzentration, von der N\u00e4hrstoffverf\u00fcgbarkeit und von der Immunfunktion beeinflusst.[2] Die h\u00f6chste Ansiedlungsdichte von Bakterien ist im Dickdarm. Sie liegt zwischen 1011 und 1012 Bakterien pro Gramm, d. h. 60 % der gesamten Stuhlmasse.[3] Wasser wird im gesamten Gastrointestinaltrakt vom Zw\u00f6lffingerdarm bis zum unteren Teil des Dickdarms freigesetzt. Das Epithel muss hydriert werden, um richtig zu funktionieren.<\/p>\n\n\n

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Ist die Zusammensetzung der Mikrobiota des Gastrointestinaltrakts nicht so, wie sie sein sollte, kann es dazu kommen, dass das Signal-System der Achse Mikrobiota\u2013Darm\u2013Gehirn nicht richtig funktioniert, weshalb sich die Darmbewegung \u00e4ndert.[4,5] Auch die Endprodukte der Bakterienfermentation k\u00f6nnen die Darmbewegung beeinflussen. Wir haben festgestellt, dass sich die Darmbewegung auch auf das Immunsystem auswirkt, denn es gibt immer wieder neue Nachweise von Entz\u00fcndungsreaktionen bei Patienten mit Verstopfung. Deshalb ist es au\u00dferordentlich wichtig, bei Patienten mit einer gest\u00f6rten Darmmikrobiota f\u00fcr eine geregelte Verdauung zu sorgen und somit die Qualit\u00e4t und Menge der Darmzusammensetzung zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

Verschiedene Studien (Bothe G., Coh A., Auinger A., 2015; Indejkina L. H., 2018) haben ergeben, dass sich Donat Mg Mineralwasser positiv auf die Funktion des Gastrointestinaltraks auswirkt.[6,7] In den Studien wurde statistisch ma\u00dfgeblich gezeigt, dass der Genuss von 200 ml des Mineralwassers, und zwar dreimal pro Tag \u00fcber einen Zeitraum von drei Wochen die Zeit des Transfers des Darminhalts verk\u00fcrzt und die Stuhlgangfrequenz normalisiert. Donat Mg wirkt als osmotisches Abf\u00fchrmittel. Es erm\u00f6glicht die einwandfreie Funktion der Gallenblase, regt folglich die Gallens\u00e4ure-Ausscheidung und die Funktion der Bauchspeicheldr\u00fcse an und wirkt sich au\u00dferdem auf die Enzymproduktion aus.<\/p>\n\n\n\n

Der Genuss von Donat Mg Mineralwasser (Slowenien, Roga\u0161ka Slatina) ist bei unregelm\u00e4\u00dfiger Darmentleerung zu empfehlen, da es f\u00fcr ein komfortables Bestehen der Mikrobengemeinschaft im Darm sorgen kann.<\/p>\n\n\n

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Literaturverzeichnis<\/h3>\n\n\n\n
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  1. Zhu H., Hart C.A., Sales D., Roberts N.B. \u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0435 \u2013 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u041d \u0438 \u043f\u0435\u043f\u0441\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 Escherichia coli \u0438 Helicobacter pylori. J. Med. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b., 2006, I. 55, P. 1265\u20131270.<\/li>\n\n\n\n
  2. Tropini C., Earle K.A., Huang K.C., Sonnenburg J.L. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. Cell Host Microbe, 2017, I. 21, P. 433\u2013442.<\/li>\n\n\n\n
  3. Sekirov I.,Russell S.L., Antunes L.C., Finlay B.B. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b. REV., 2010, I. 90, P. 859\u2013904.<\/li>\n\n\n\n
  4. Kennedy P.J., Clarke G., Quigley E.M., Groeger J.A., Dinan T.G., Cryan J.F. Gut memories: towards a cognitive neurobiology of irritable bowel syndrome. Neurosci Biobehav Rev. 2012, I. 36, P. 310\u2013340.<\/li>\n\n\n\n
  5. Carabotti M., Scirocco A., Maselli M.A., Severi C. The gut-brain axis: interactions between enteric microbiota, central and enteric nervous systems. Ann Gastroenterol., 2015, I. 28, P. 203\u2013209.<\/li>\n\n\n\n
  6. Bothe G., Coh A., Auinger A. Efficacy and safety of a natural mineral water rich in magnesium and sulphate for bowel function: a double-blind, randomized, placebocontrolled study. Eur J Nutr 2015. (https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00394-015-1094-8)<\/li>\n\n\n\n
  7. \u0418\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438\u043d\u0430 \u041b.\u0425. \u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0414\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f (Donat Mg) \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e-\u044d\u0432\u0430\u043a\u0443\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \/ \u041b.\u0425. \u0418\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438\u043d\u0430, \u0415.\u0421. \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u041d.\u0413. \u0421\u0430\u043c\u0441\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0410.\u0418. \u041f\u0430\u0440\u0444\u0435\u043d\u043e\u0432 \/\/ \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u2013 \u21161. \u2013 2018. \u2013 \u0421. 59-60. (https:\/\/doi.org\/10.17116\/dokgastro20187155-110)<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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