{"id":7512,"date":"2021-03-24T07:33:41","date_gmt":"2021-03-24T07:33:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/recipe\/19-dan-slastna-polenta-za-celodnevno-uzivanje\/"},"modified":"2021-07-09T08:03:14","modified_gmt":"2021-07-09T06:03:14","slug":"19-tag-lecker-durch-den-tag-mit-polenta","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/www.donat.com\/at\/rezept\/19-tag-lecker-durch-den-tag-mit-polenta\/","title":{"rendered":"19. tag: Lecker durch den Tag mit Polenta"},"content":{"rendered":"
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HAUPTZUTAT<\/p>

Polenta<\/p><\/div>

MITTAGESSEN<\/p>

Rindfleisch mit Steinpilzso\u00dfe und Polenta<\/p><\/div>

ABENDESSEN<\/p>

Polenta-Pizza<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n

Zutat des Tages ist heute POLENTA. Polenta stand bereits in der ersten Woche auf unserem Speiseplan. Weil sie so lecker ist, g\u00f6nnen wir sie uns in dieser Woche gleich noch einmal \u2013 auf eine andere Art.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Polenta ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten \u2013 sie ist auch Balsam f\u00fcr die Verdauung<\/a>. Sie hat einen hohen Ballaststoffgehalt und wenig Kalorien. Dank ihres neutralen Geschmacks l\u00e4sst sich Polenta gut mit anderen Lebensmitteln kombinieren und schmeckt zum Fr\u00fchst\u00fcck genauso gut wie zum Mittag- oder Abendessen. Sie ist s\u00e4ttigend und leicht verdaulich.<\/p>\n\n\n\n

Kochen Sie bei der Zubereitung des Mittagessens gleich die gesamten 200 Gramm. Davon 100 Gramm f\u00fcrs Mittagessen nehmen. Die restliche Polenta auf einem Backblech verteilen und als \u201ePizza-Teig\u201c f\u00fcr das Abendessen aufbewahren.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr das Mittag- und Abendessen ben\u00f6tigen Sie 200 g Polenta pro Person<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Mittagessen: RINDFLEISCH MIT STEINPILZSOSSE UND POLENTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n