{"id":10351,"date":"2021-04-14T12:09:59","date_gmt":"2021-04-14T12:09:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/razstrupljanje-resnica-ali-prevara\/"},"modified":"2021-09-13T11:43:55","modified_gmt":"2021-09-13T09:43:55","slug":"detoksikacija-istina-ili-prevara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/detoksikacija-istina-ili-prevara\/","title":{"rendered":"Detoksikacija \u2013 istina ili prevara?"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<p><strong>Detoksikacija<\/strong>&nbsp;tj.&nbsp;<strong>\u010di\u0161\u0107enje tijela<\/strong>&nbsp;je predmet opre\u010dnih rasprava u znanstvenim krugovima zbog nedostatka jednozna\u010dnih dokaza koji bi ohrabrili provo\u0111enje detoksikacijskog re\u017eima prehrane.<\/p>\n\n\n\n<p>Znanstvenici \u010dak tvrde kako je&nbsp;<strong>detoksikacija<\/strong>&nbsp;pseudo medicinski koncept. U na\u0161e doba detoksikacija je postala toliko popularna da se pojavilo veliko mno\u0161tvo takozvanih detox dijeta. Ako ste ikada poku\u0161ali prona\u0107i neki tip detoksikacije, vjerojatno ste se izgubili u \u0161umi informacija i mogu\u0107nosti. Manje vi\u0161e su to instant rje\u0161enja \u0161to je ve\u0107ini vrlo prakti\u010dno. Svi mi \u017eelimo u vrlo kratkom vremenu uz minimalna odricanja posti\u0107i super rezultate. I u ve\u0107ini slu\u010dajeva razmi\u0161ljamo o gubitku kilograma kao krajnjem rezultatu, a ne o mogu\u0107nosti da o\u010distimo tijelo od nakupljenih \u0161tetnih tvari. To je \u010dak ponekad i mogu\u0107e, ali svakako nije preporu\u010dljivo. Kratkotrajna detoksikacija vam ne\u0107e donijeti zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedan profesor komplementarne medicine izjavio je:&nbsp;<em>\u201eAko su se toksini toliko natalo\u017eili u va\u0161em organizmu da se ne mogu eliminirati prirodnim mehanizmima, vjerojatno \u0107ete umrijeti ili biti u stanju da vam je potrebna hitna medicinska intervencija. Zdravo tijelo ima bubrege, jetru ,ko\u017eu i plu\u0107a koji rade detoksikaciju \u010dak i dok pri\u010damo. Ne postoji poznat na\u010din kako kroz detoksikaciju mo\u017eete dovesti tijelo u stanje zdravlja ili boljeg funkcioniranja.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Njegova izjava je vrlo zanimljiva no, sigurno ste puta \u010duli nekog lije\u010dnika kako ka\u017ee da u medicini 2+2 nikada nije 4. S druge strane, \u0161to je sa crijevima? Ne zaboravimo kako je u crijevima smje\u0161ten veliki dio na\u0161eg obrambenog sustava. To zna\u010di da je zdrava, redovita probava i \u010di\u0161\u0107enje crijeva neophodno za zdravlje i normalno funkcioniranje cijelog organizma.<\/p>\n\n\n\n<p>Istina je da zdrav organizam ima prirodne mehanizme detoksikacije tj. \u010di\u0161\u0107enja tijela. No, uz dana\u0161nji na\u010din \u017eivota, lo\u0161e navike i \u0161tetne okoli\u0161ne \u010dimbenike, ono \u0161to je sigurno je da je na\u0161e prehrambeno zdravlje ugro\u017eeno.<\/p>\n\n\n\n<p>Dakle, danas ni\u0161ta nije onako kako je nekada bilo i dolazimo do zaklju\u010dka da su na\u0161i prirodni detox organi poput ko\u017ee, jetre, bubrega, plu\u0107a i crijeva prezaposleni i treba im pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Bitno je naglasiti da je prava detoksikacija zapravo pravilno osmi\u0161ljena, prirodna prehrana koja pobolj\u0161ava tjelesne funkcije, ja\u010da organizam te vra\u0107a energiju. Ona nije instant rje\u0161enje ve\u0107 ima dugoro\u010dni cilj. Ne moramo ju \u010dak zvati niti detoksikacija ve\u0107 prehrana koja je osmi\u0161ljena za unaprije\u0111enje prehrambenih navika te kvalitetniji i zdraviji \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n<p>Uvijek imajte negdje u mislima da vrhunac \u010di\u0161\u0107enja tijela posti\u017eemo ako ne pu\u0161imo, ako vje\u017ebamo i u\u017eivamo u zdravoj, balansiranoj prehrani kao \u0161to je na primjer mediteranska. A Donat Detox program je osmi\u0161ljen upravo da vam pomogne u stjecanju ovih navika.<\/p>\n\n\n    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":9496,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-10351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-detox-hr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10351"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26007,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10351\/revisions\/26007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}