{"id":11487,"date":"2021-04-19T05:26:25","date_gmt":"2021-04-19T05:26:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/regeneracija-po-zabavi\/"},"modified":"2021-04-19T12:01:51","modified_gmt":"2021-04-19T12:01:51","slug":"regeneracija-nakon-zabave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/regeneracija-nakon-zabave\/","title":{"rendered":"Regeneracija nakon zabave"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<p>Ljeto se pribli\u017eava, a s njime i vrijeme piknika, zabava i ugodnih dru\u017eenja do kasno u no\u0107. Jeste li dobro spremni za dan nakon zabave?<\/p>\n\n\n\n<p>Na no\u0107nu avanturu mo\u017eemo svoje tijelo pripremiti ve\u0107 24 sata prije zabave, i to tako da prije toga popijemo dovoljnu koli\u010dinu vode i izbjegavamo soli te kofein. Ali, budu\u0107i da mnogo puta zaboravimo na to ili se no\u0107na zabava razvije bez prethodne najave, imamo za vas nekoliko savjeta kako pre\u017eivjeti sljede\u0107i dan.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">DODATNI JASTUK<\/h4>\n\n\n\n<p>Jeste li znali da nakon \u00bbprolumpane\u00ab no\u0107i dodatni jastuk poma\u017ee va\u0161em tijelu da bi postiglo pravilnu cirkulaciju i drena\u017eu? Ali ne savjetujemo vam spavanje na boku, jer time uzrokujete skupljanje vode u obrazima i jo\u0161 podbuhliji izgled.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">LIMUN \u2013 PRIRODNI DETOX ZA VA\u0160E TIJELO<\/h4>\n\n\n\n<p>Va\u0161 \u017eeludac je izuzetno osjetljiv nakon naporne no\u0107i, stoga si ujutro najprije pripremite toplu \u010da\u0161u vode s narezanim limunom. Aroma limuna ima blagotvoran u\u010dinak na mu\u010dninu i umiruje \u017eeludac, a istovremeno je i prirodni diuretik te blagi laksativ. Voda s limunom poti\u010de izlu\u010divanje prekomjerne koli\u010dine soli u tijelu, kao i rad crijeva te prirodno izlu\u010divanje toksina.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">KRASTAVAC \u2013 ZA SMIRENJE UMORNIH O\u010cIJU<\/h4>\n\n\n\n<p>Krastavci imaju odli\u010dan u\u010dinak u ubla\u017eavanju nate\u010denosti i podo\u010dnjaka ispod o\u010diju. Nare\u017eite hladni krastavac na kri\u0161ke i stavite ih 10 minuta na o\u010di. Prilikom dodira s ko\u017eom odmah \u0107ete osjetiti osje\u0107aj svje\u017eine, a i rezultat \u0107e biti o\u010digledan nakon nekoliko minuta.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0110UMBIR \u2013 PRIRODNI BALZAM ZA \u017dELUDAC I CRIJEVO<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0110umbir je jedan od najja\u010dih antioksidansa. Umiruje probavni sustav, opu\u0161ta mi\u0161i\u0107e debelog crijeva i ubla\u017eava nadutost. Prokuhajte vodu, nare\u017eite \u0111umbir na komadi\u0107e i sve skupa prelijte u \u0161alicu. Pijte polako, vi\u0161e puta na dan.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">PAPRENA METVICA \u2013 URE\u0110ENA PROBAVA<\/h4>\n\n\n\n<p>Gr\u010deve u probavnom traktu mo\u017eete ubla\u017eiti \u010dajem od li\u0161\u0107a paprene metvice. Eteri\u010dno ulje u li\u0161\u0107u poti\u010de opu\u0161tanje \u017eu\u010di koju va\u0161e tijelo koristi za probavu masno\u0107a. Osim toga, \u010daj od paprene metvice poma\u017ee i u ubla\u017eavanju glavobolje te hidratizira tijelo, \u0161to je nakon naporne no\u0107i veoma u\u010dinkovito i dobrodo\u0161lo da bismo se suo\u010dili sa sljede\u0107im danom. \u010cak i sam miris li\u0161\u0107a ima blagotvoran u\u010dinak na nas i stvara osje\u0107aj opu\u0161tenosti te svje\u017eine.<\/p>\n\n\n    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":11085,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-11487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-detox-hr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11487"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11665,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11487\/revisions\/11665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}