{"id":59067,"date":"2022-02-01T16:06:44","date_gmt":"2022-02-01T14:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/?p=59067"},"modified":"2022-06-09T11:13:30","modified_gmt":"2022-06-09T09:13:30","slug":"pravilna-prehrana-protiv-virusne-infekcije","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/pravilna-prehrana-protiv-virusne-infekcije\/","title":{"rendered":"Pravilna prehrana protiv virusne infekcije"},"content":{"rendered":"\n

Zbog te\u0161kih virusnih infekcija di\u0161nih organa 2016. godine umrlo je 2,38 milijuna ljudi.[1, 2] Koliko \u0107e ih umrijeti zbog pandemije COVID-19 jo\u0161 ne znamo, ali statisti\u010dki podatci izazivaju zabrinutost. Dobro organiziran zdravstveni sustav, istra\u017eivanje i priprema cjepiva te metode dezinfekcije poma\u017eu nam u borbi protiv virusnih i drugih infekcija. Jesu li te mjere dovoljne, ljudski \u0107e se rod pitati cijelo vrijeme tijekom borbe protiv infekcija.<\/p>\n\n\n\n

Razdoblje razvoja ploda prije ro\u0111enja, prvi mjeseci nakon ro\u0111enja i \u010ditava prva godina \u017eivota djeteta va\u017ena su razdoblja kada se razvija pravilan rad brojnih organa i sustava, me\u0111u ostalim gastrointestinalnog trakta te se oblikuju prehrambene navike. Poznato je da se zbog prekomjernog konzumiranja hrane i skladi\u0161tenja masti pove\u0107ava tendencija prema nekim infekcijama,[3] me\u0111u ostalim virusnim,[4] ali i konzumiranje premalih koli\u010dina hrane uzrokuje nepravilan rad uro\u0111enog i ste\u010denog imuniteta.[5] Vrlo dobro znamo koliko je za rad imunosnog sustava va\u017ena prehrana, zato je va\u017eno te spoznaje upotrebljavati i u praksi, osobito u vrijeme opasnih infekcija i pandemije. Vitamini, me\u0111u njima A, \u04126, \u041212, D i C, te elementi u tragovima, na primjer cink, \u017eeljezo, magnezij, bakar i selen, zna\u010dajno se me\u0111usobno dopunjavaju te poti\u010du priro\u0111eni i ste\u010deni imunitet. Magnezij, na primjer, \u010detvrti je naj\u010de\u0161\u0107i mineral u ljudskom organizmu. Ta je hranjiva tvar kofaktor ili aktivator u vi\u0161e od 600 fermentnih reakcija u organizmu. Mnoge prirodno proizvedene namirnice sadr\u017eavaju magnezij, ali se konzumiranje magnezija posljednjih desetlje\u0107a prili\u010dno smanjilo zbog promijenjenih prehrambenih navika; osim toga, manje magnezija konzumira se i zbog gubitka magnezija tijekom prerade hrane. Nedostatak magnezija obi\u010dno se pojavljuje zbog njegova smanjenog unosa ili nedostatka apsorpcije i\/ili pove\u0107anog izlu\u010divanja iz organizma.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanje ljekovite mineralne vode Donat Mg,[6] u kojem je sudjelovalo 106 bolesnika, pokazalo je da se konzumiranjem 500 ml ljekovite mineralne vode s visokim sadr\u017eajem magnezija mo\u017ee pobolj\u0161ati rad crijeva i zna\u010dajno utjecati na kvalitetu \u017eivota bolesnika jer time osiguravamo pristupa\u010dan i siguran unos potrebne koli\u010dine magnezijevih iona u organizam. \u0160estotjedna kura pijenja mineralne vode Donat Mg opskrbljuje organizam prirodnim magnezijem i poma\u017ee otkloniti nedostatak tog minerala.<\/p>\n\n\n\n

Popis literature<\/h3>\n\n\n\n
  1. Naghavi M., Abajobir A.A., Abbafati C., Abbas K.M., Abd-Allah F., Abera S.F., Aboyans V., Adetokunboh O., Afshin A., Agrawal A. et al. Global, regional, and national age-sex specific mortality for 264 causes of death, 1980\u20132016: A systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. Lancet 2017, I. 390, P. 1151\u22121210.<\/li>
  2. Troeger C., Blacker B., Khalil I.A., Rao P.C., Cao J., Zimsen S.R.M., Albertson S.B., Deshpande A., Farag T., Abebe Z. et al. Estimates of the global, regional, and national morbidity, mortality, and aetiologies of lower respiratory infections in 195 countries, 1990\u20132016: A systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. Lancet Infect. Dis. 2018, I. 18, P. 1191\u20131210.<\/li>
  3. Huttunen R., Syrjanen J. Obesity and the risk and outcome of infection. Int J Obes (Lond), 2013, I. 37 ( 3 ), P. 333\u2013340.<\/li>
  4. Van Kerkhove M.D., Vandemaele K.A., Shinde V., Jaramillo-Gutierrez G., Koukounari A., Donnelly C.A. et al. Risk factors for severe outcomes following 2009 influenza A (H1N1) infection: A global pooled analysis. PLoS Med, 2011, I. 8 (7).<\/li>
  5. Rytter M.J., Kolte L., Briend A., Friis H., Christensen V.B. The immune system in children with malnutrition \u2212 a systematic review. PLoS One, 2014, I. 9 (8).<\/li>
  6. Bothe G., Coh A., Auinger A. Efficacy and safety of a natural mineral water rich in magnesium and sulphate for bowel function: a double-blind, randomized, placebocontrolled study. Eur J Nutr., 2015, Nov 18.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zbog te\u0161kih virusnih infekcija di\u0161nih organa 2016. godine umrlo je 2,38 milijuna ljudi.[1, 2] Koliko \u0107e ih umrijeti zbog pandemije COVID-19 jo\u0161 ne znamo, ali statisti\u010dki podatci izazivaju zabrinutost. Dobro organiziran zdravstveni sustav, istra\u017eivanje i priprema cjepiva te metode dezinfekcije poma\u017eu nam u borbi protiv virusnih i drugih infekcija. Jesu li te mjere dovoljne, ljudski …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":95806,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[147,10],"tags":[],"class_list":["post-59067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strokovni-clanki","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59067"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59106,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59067\/revisions\/59106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}