Un sistema immunitario efficace attraverso il miglioramento della funzione intestinale

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Un apparato digerente sano è una delle condizioni fondamentali per la salute generale. Per mantenere un normale stato nutrizionale, che include il corretto funzionamento del metabolismo e del sistema immunitario, abbiamo bisogno di nutrienti. Per utilizzare il cibo e le sostanze nutritive in modo corretto e il più efficiente possibile, è ovviamente necessario un apparato digerente sano, ciò significa innanzitutto mantenere l’integrità dell’intestino e l’equilibrio del microbiota intestinale. 

In poche parole, la digestione significa la scomposizione meccanica e chimica e l’assorbimento del cibo. I processi meccanici sono principalmente la masticazione, ma anche il rimescolamento del cibo, che avviene in massima parte nella bocca, e in misura minore nello stomaco. Oltre alla macinazione del cibo, in bocca avviene anche una parziale scomposizione chimica dei carboidrati in quelli più semplici dovuta all’azione dell’enzima ptialina, cioè alfa-amilasi, che scompone una certa parte dei polisaccaridi, in particolare l’amido, in forme più semplici. La saliva contiene anche piccole quantità di lipasi linguale, un enzima che scompone i grassi. L’ambiente altamente acido dello stomaco consente l’attivazione dell’enzima pepsina, responsabile della digestione delle proteine. Lì è presente anche la lipasi gastrica, che contribuisce ulteriormente alla scomposizione dei grassi. La miscela risultante di cibo, acido gastrico ed enzimi è chiamata imene. Questa miscela entra lentamente nella parte iniziale dell’intestino tenue, chiamata duodeno, in cui scorrono la bile e i succhi digestivi alcalini del pancreas. La funzione della bile è quella di ridurre le particelle di grasso, che vengono poi quasi completamente scomposte dall’enzima lipasi pancreatica in acidi grassi, che vengono assorbiti nella parte inferiore dell’intestino tenue. La digestione dei carboidrati continua lì, con l’azione dell’amilasi pancreatica, e delle proteine con l’aiuto degli enzimi tripsina e chimotripsina. Nel suo percorso attraverso l’intestino tenue, il cibo viene quasi completamente scomposto dall’azione di numerosi enzimi e dal microbiota intestinale, ed è in questa parte del tubo digerente che viene assorbita la maggior parte dei nutrienti. La digestione del cibo si conclude nell’intestino crasso. È qui che viene assorbita quasi tutta l’acqua. Qui il ruolo più importante è svolto dal microbiota intestinale, che si occupa del metabolismo della fibra alimentare e dell’amido resistente, per cui vengono prodotti e assorbiti nutrienti speciali come gli acidi grassi a catena corta e la vitamina K.

L’apparato digerente non è solo responsabile della digestione, ma anche la sua funzione immunitaria è estremamente importante. Quasi l’80% delle cellule coinvolte nella risposta immunitaria si trova nell’intestino, e questo “organo immunitario” è costituito da cellule epiteliali insieme alla barriera chimica della mucosa e cellule della risposta immunitaria innata e acquisita insieme al microbiota presente Là. Uno squilibrio dei suddetti componenti porta a una compromissione dell’integrità della barriera intestinale, che è associata a stati patologici. È noto che l’equilibrio del microbiota intestinale dipende in gran parte dalla digestione e dalla funzione intestinale e che la digestione e l’assorbimento dei nutrienti sono fortemente influenzati dal microbiota intestinale. Si tratta di una questione di interdipendenza e connessione, che implica un’azione reciproca e dipende da fattori esterni, in particolare dalla qualità dell’alimentazione e dello stile di vita dell’individuo. 

Il modo migliore per mantenere un apparato digerente sano e l’equilibrio del microbiota intestinale è seguire una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Il supporto più importante per l’apparato digerente sono la varietà e l’equilibrio. Oltre alle vitamine e ai minerali, la salute dell’intestino e del microbiota può essere significativamente influenzata anche dai singoli componenti di alcuni alimenti, ovvero fibre, probiotici, prebiotici e polifenoli. La fibra alimentare, l’amido resistente e una quantità sufficiente di liquidi sono della massima importanza per l’apparato digerente, la sua corretta purificazione e il mantenimento di una sana diversità dell’intestino. 

Infine, va sottolineato che il percorso del cibo e dei nutrienti è oggi del tutto chiaro e che sappiamo come assicurarsi una buona condizione nutrizionale e un apparato digerente sano. Una corretta alimentazione, ricca di alimenti naturali e freschi, unita ad un’adeguata idratazione e ad uno stile di vita attivo, sono la migliore garanzia per un’adeguata risposta immunitaria, oltre che per il buon funzionamento di tutti gli organi del nostro organismo.

Come Donat può contribuire alla prevenzione delle malattie e all’adozione di abitudini sane?

Grazie alla sua composizione minerale unica, Donat è un’acqua minerale naturale al 100% che ha effetti benefici sulla digestione e la sua efficacia è clinicamente comprovata. Prendersi cura della propria digestione significa prendersi cura della propria salute generale. Dopo un pasto, il cibo impiega dalle sei alle otto ore per passare attraverso lo stomaco e l’intestino tenue. Successivamente entra nell’intestino crasso, dove avviene la fase finale della digestione. L’intestino crasso è il luogo in cui il corpo si sbarazza dei rifiuti e dei resti di cibo non digerito, quindi è molto importante per mantenere una digestione regolare. Questa fase finale della digestione è essenziale perché se nel corpo si accumulano sostanze nocive e prodotti di scarto metabolico, l’intero processo digestivo rallenta e l’assorbimento dei nutrienti si riduce. La digestione fornisce al corpo acqua, mineralivitamine ed energia, quindi è chiaro che migliorare la funzione digestiva è uno dei passaggi chiave per migliorare la propria salute. Senza dimenticare che gran parte del sistema immunitario si trova nell’intestino. Circa l’80% delle cellule del sistema immunitario si trovano nell’intestino, quindi di fatto esso è il nostro principale organo immunitario. Attraverso l’apparato digerente il corpo assorbe i nutrienti che vengono poi utilizzati per rafforzare il sistema immunitario e combattere le malattie. Ecco perché è così importante mantenere la salute dell’apparato digerente e quindi la salute generale. 

Prendersi cura della propria salute è più importante che mai e sappiamo tutti che uno stile di vita sano svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione di molti disturbi e malattie della vita moderna. Insieme ad una dieta e uno stile di vita sani, si consiglia vivamente di bere quotidianamente l’acqua minerale naturale Donat.  Oltre a stimolare l’apparato digerente e a sostenerne la funzione nella fase finale, Donat ha effetti benefici su altre parti dell’apparato digerente, favorendone il sano funzionamento. Il magnesio svolge un ruolo importante nei processi digestivi. Alti livelli di magnesio stimolano il rilascio nell’intestino tenue di enzimi biliari e pancreatici, i quali sono vitali per i processi digestivi e l’assorbimento dei nutrienti. Inoltre, gli ioni solfato consentono il flusso biliare dal fegato, stimolano le contrazioni della cistifellea e riducono la probabilità di formazione di calcoli biliari. Occorre anche tenere presente che la bile svolge un ruolo importante nella digestione dei grassi. I sali biliari dividono i grassi del cibo in particelle più piccole, che sono poi disponibili per la scomposizione da parte degli enzimi.

Bevendo mezzo litro di Donat al giorno migliorerai la tua digestione in modo naturale, permettendo così al tuo corpo di assorbire i nutrienti necessari che vengono consumati nell’ambito di una dieta sana e sono importanti per rafforzare il sistema immunitario. Con il programma di sostegno al sistema digestivo Donat puoi bere Donat quotidianamente e a lungo termine: 

Il miglior modo di bere Donat a scopo preventivo

Quanta berne?
A quale temperatura?
Come berla?
Al mattino, a stomaco vuoto
0,2 – 0,3 l
ambiente
lentamente
Prima di pranzo
0,1 l
ambiente
lentamente
Prima di cena
0,1 – 0,2 l
ambiente
lentamente

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questo regime?

Scarica la app mobile che ti aiuterà a
ricordarti di bere Donat
secondo il programma prescelto.

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