{"id":185414,"date":"2023-09-22T13:55:50","date_gmt":"2023-09-22T11:55:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/vaznost-dobre-apsorpcije-hranjivih-tvari\/"},"modified":"2023-10-11T09:56:05","modified_gmt":"2023-10-11T07:56:05","slug":"limportanza-di-un-buon-assorbimento-dei-nutrienti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/it\/limportanza-di-un-buon-assorbimento-dei-nutrienti\/","title":{"rendered":"L’importanza di un buon assorbimento dei nutrienti"},"content":{"rendered":"
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Affinch\u00e9 ogni intervento e integrazione alimentare sia efficace, \u00e8 necessario un sistema digestivo sano, che in definitiva \u00e8 lo strumento con cui digeriamo, assorbiamo i nutrienti ed eliminiamo le sostanze nocive. Oggi \u00e8 ben noto quanto una corretta alimentazione, idratazione e integrazione possano contribuire al normale funzionamento del sistema immunitario grazie ai loro effetti benefici sulla salute della digestione! In effetti, se il sistema digestivo, e pi\u00f9 precisamente la mucosa intestinale, non \u00e8 in buone condizioni e se nel sistema digestivo \u00e8 presente una disbiosi, ogni tentativo di ottimizzare la risposta immunitaria non dar\u00e0 risultati. Pertanto, l’obiettivo principale \u00e8 agire sulla salute della digestione per influenzare, di conseguenza, la salute immunitaria. Una digestione sana crea le condizioni per una buona immunit\u00e0 poich\u00e9 \u00e8 proprio nel sistema digestivo che si trova circa l’80% delle cellule immunitarie. \u00c8 importante entrare nell\u2019ordine di idee di sostenere il normale funzionamento dell’immunit\u00e0 in modo corretto e sistematico, sotto forma di una preparazione di qualit\u00e0 dell’organismo, vale a dire garantire la salute dell’apparato digerente per difendersi dai fattori nocivi.<\/p>\n\n\n\n

Il corpo riceve quotidianamente diversi nutrienti come proteine, carboidrati, grassi, vitamine, minerali e acqua e li fornisce alle cellule del corpo per l’uso. Ma anche se consumiamo cibi ricchi di nutrienti, ci\u00f2 non significa necessariamente che tutti i nutrienti essenziali saranno assorbiti. Se il nostro sistema digestivo non funziona correttamente, durante il processo di digestione nutrienti preziosi possono andare perduti.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

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Cosa significa in realt\u00e0 l’assorbimento dei nutrienti?
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Il termine “assorbimento” deriva dalla parola latina “absorpt\u012do”, che significa assorbimento. In senso fisiologico, l’assorbimento dei nutrienti significa il passaggio del cibo digerito attraverso la mucosa intestinale nel flusso sanguigno.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

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Perch\u00e9 l’assorbimento dei nutrienti \u00e8 importante?<\/strong>

<\/strong>L’assorbimento dei nutrienti \u00e8 l’unico modo in cui i nutrienti presenti nei cibi possono raggiungere il sangue e le cellule del corpo. Affinch\u00e9 l’assorbimento sia efficace, \u00e8 necessario che i nutrienti vengano adeguatamente digeriti e per questo \u00e8 necessario un sistema digestivo sano ed efficiente.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

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Come avviene l’assorbimento dei nutrienti?
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Il cibo che consumiamo passa attraverso processi digestivi chimici e meccanici. Ci\u00f2 significa che i carboidrati che mangiamo vengono scomposti e trasformati in glucosio per energia o riserve caloriche, mentre le proteine vengono trasformate in diversi tipi di amminoacidi. Successivamente, i nutrienti passano nell’intestino tenue e vengono assorbiti nel flusso sanguigno. I nutrienti ottenuti dal cibo vengono quindi trasportati nelle diverse parti del corpo che ne hanno bisogno, attraverso il sistema circolatorio. Tutto ci\u00f2 che non viene utilizzato viene o immagazzinato o espulso dall\u2019organismo.
Tuttavia, \u00e8 necessario avere un sistema digestivo sano affinch\u00e9 questo processo di assorbimento dei nutrienti possa funzionare in modo efficace. Un intestino non sano pu\u00f2 compromettere la digestione e l’assorbimento dei nutrienti, portando a diversi tipi di carenze e malattie.<\/strong><\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

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Quali sono i fattori che influenzano negativamente l’assorbimento dei nutrienti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Diversi fattori possono influenzare negativamente il sistema digestivo del corpo e quindi l’assorbimento dei nutrienti. Tra questi vi sono:<\/p>\n\n\n\n