{"id":2825,"date":"2021-02-24T12:08:17","date_gmt":"2021-02-24T12:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/constipation-in-old-age-causes\/"},"modified":"2022-06-30T08:20:51","modified_gmt":"2022-06-30T06:20:51","slug":"zaprtje-v-starosti-vzroki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/zaprtje-v-starosti-vzroki\/","title":{"rendered":"Zaprtje v starosti \u2013 vzroki"},"content":{"rendered":"
\n \n\n

Zaprtje je te\u017eava, s katero se sre\u010dujemo pri vseh starostih, njeni vzroki pa so \u0161tevilni. Znanstveniki se strinjajo, da je starost eden glavnih dejavnikov tveganja; tako je pogostost zaprtja pri starej\u0161ih precej ve\u010dja, v primerjavi z mladimi celo za 20 odstotkov<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Bistveno je, da te\u017eavo pravo\u010dasno prepoznamo in ne odla\u0161amo z njenim re\u0161evanjem. Prav tako je pomembno ugotoviti, ali gre za organsko ali funkcionalno zaprtje<\/a>: pri prvem gre za posledico nekaterih bolezni (sladkorna bolezen, rak, sindrom razdra\u017eljivega \u010drevesja, preob\u010dutljivost na gluten \u2026) ali alergij, medtem ko je funkcionalno zaprtje najpogosteje povezano z neuravnote\u017eeno prehrano, nezadostnim vnosom teko\u010dine in drugimi nezdravimi navadami. Zavedati se moramo, da zaprtje ni bolezen, temve\u010d simptom, in da je bistveno odpraviti povzro\u010ditelja te\u017eave, ne le njen simptom.<\/p>\n\n\n\n

Staranje je naravni proces, ki ga spremljajo spremembe v delovanju razli\u010dnih organov, vklju\u010dno z organi gastrointestinalnega trakta.<\/p>\n\n\n\n

Vzroki zaprtja pri starej\u0161ih<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zaprtje pri starej\u0161ih ima \u0161tevilne vzroke. Anatomske spremembe <\/strong>v spodnjem delu gastrointestinalnega trakta, povezane s staranjem, lahko prispevajo k po\u010dasnej\u0161emu delovanju \u010drevesja ter k zmanj\u0161anju vsebnosti vode v blatu. Nevrodegenerativne spremembe <\/strong>prav tako vplivajo na slab\u0161e delovanje prebavil. Znanstveniki so ugotovili, da imajo ljudje pri 65 letih v debelem \u010drevesu 37 odstotkov manj \u010drevesnih nevronov v primerjavi z mladimi.<\/strong><\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"\u017denska<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n

\u010crevesni \u017eiv\u010dni sistem uravnava kr\u010denje in raztezanje mi\u0161ic prebavnih organov in s tem omogo\u010da premikanje hrane po prebavnem traktu<\/strong>. Ker dolo\u010da jakost in pogostost kr\u010denja mi\u0161ic, ne presene\u010da, da se zaradi manj\u0161ega \u0161tevila \u010drevesnih nevronov zmanj\u0161a tudi gibljivost \u010drevesja.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n \n\n

Splo\u0161no mnenje je, da je zmanj\u0161anje mi\u0161i\u010dnega tonusa v \u010drevesni steni<\/strong> (atonija \u010drevesja) eden glavnih vzrokov kroni\u010dnega zaprtja pri starej\u0161ih. To je posledica fiziolo\u0161kega staranja, pri katerem se zmanj\u0161a motori\u010dna dejavnost mi\u0161ic v \u010drevesni steni. Poleg tega mi\u0161ica zapiralka zadnjika izgublja ob\u010dutljivost, upada<\/strong> pa tudi mo\u010d medeni\u010dnih mi\u0161ic<\/strong>.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

Nekatere raziskave ka\u017eejo, da pri ve\u010d kot 50 odstotkih starej\u0161ih mi\u0161ice medeni\u010dnega dna delujejo slab\u0161e<\/strong>. Ta sprememba je pogostej\u0161a pri \u017eenskah po menopavzi, eden mogo\u010dih vzrokov pa so po\u0161kodbe med vaginalnim porodom.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\"Mo\u0161ki<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Zaprtost v starosti in zdravila<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Poleg fiziolo\u0161kih vzrokov je \u0161e vrsta klini\u010dnih dejavnikov, ki so tesno povezani s pojavom zaprtja. Starej\u0161i ljudje pogosto jemljejo zdravila<\/strong>, ki lahko povzro\u010dijo zaprtje (antacidi z aluminijem in kalcijem, antidepresivi, antihistaminiki, dopolnila s kalcijem, nekateri diuretiki, dopolnila z \u017eelezom in podobno). Poleg zdravil so tu \u0161e nekatere bolezni<\/strong>, ki se pojavljajo v starosti in so povezane z zaprtjem, kot so sladkorna bolezen tipa 2, depresija, Parkinsonova bolezen, demenca, hipertiroza, hipotiroza, multipla skleroza, motnje v ravnovesju elektrolitov in druge.<\/p>\n\n\n\n

Spremembe prehranjevalnih navad oziroma zmanj\u0161an vnos hrane, zmanj\u0161ana telesna dejavnost in nezadosten vnos teko\u010dine prav tako vodijo do te pogoste te\u017eave.<\/p>\n\n\n\n

Kako se v zrelih letih letih znebiti zaprtja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zdravljenja zaprtja pri starej\u0161ih zahteva precej previdnosti, saj so pacienti vi\u0161je starosti ob\u010dutljivej\u0161i za mogo\u010de posledice zaprtja. Nikakor pa se ne smemo sprijazniti s to te\u017eavo, saj slednja izjemno negativno vpliva na kakovost \u017eivljenja. Kaj torej storiti, da \u010dim bolj pospe\u0161imo prebavo<\/a>?<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"Polno<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Prvi korak<\/strong> pri zdravljenju zaprtosti v vi\u0161ji starosti je nedvomno sprememba \u017eivljenjskega sloga<\/strong>, ki seveda sloni na uravnote\u017eeni prehrani (bogati z vlakninami) in gibanju. Ve\u010d o u\u010dinkovitih na\u010dinih odpravljanje zaprtja, ki temeljijo na zdravem \u017eivljenjskem slogu, si lahko preberete tudi v tem prispevku<\/a>. \u0160ele \u010de tudi prehod na bolj zdrav \u017eivljenjski slog ne pomaga, velja pose\u010di po osmotskih odvajalih<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Osmotska odvajala so namre\u010d najprimernej\u0161a “prva pomo\u010d” v primeru, da tudi prehrana z vi\u0161jim dele\u017eem vlaknin ne pospe\u0161i prebave<\/strong>. Pri izbiri tipa odvajala je najkoristneje, \u010de se pogovorimo z zdravnikom. Ta bo namre\u010d na podlagi zdravstvenega stanja, predvsem stanja srca in ledvic, lahko svetoval naju\u010dinkovitej\u0161e odvajalo. Zdravstveni strokovnjaki bodo prav tako upo\u0161tevali ostala zdravila, ki jih oseba jemlje, ter tako prepre\u010dili ne\u017eelene stranske u\u010dinke.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

Odkrijte \u0161e enega pomo\u010dnika v boju proti zaprtju v starosti:<\/p>\n <\/div>\n

\n
Donat<\/a><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
\n \n

Pogosta vpra\u0161anja<\/h2>\n<\/div>

1. Kak\u0161ni so vzroki zaprtja pri starej\u0161ih ljudeh?<\/h3><\/div>

Vzroki zaprtja pri starej\u0161ih so \u0161tevilni. Na eni strani velja izpostaviti anatomske spremembe prebavnega trakta in \u0161ibkej\u0161i \u010drevesni \u017eiv\u010dni sistem, ki pripomoreta k po\u010dasnej\u0161emu delovanju celotnega prebavnega sistema. Strokovnjaki kot enega glavnih vzrokov navajajo tudi zmanj\u0161anje mi\u0161i\u010dnega tonusa v \u010drevesni steni in slab\u0161e delovanje mi\u0161ice zapiralke zadnjika ter medeni\u010dnih mi\u0161ic. Omeniti velja \u0161e jemanje zdravil in spremembe \u017eivljenjskega sloga, predvsem zmanj\u0161ano koli\u010dino gibanja.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

2. Kak\u0161na je razlika med organskim in funkcionalnim zaprtjem?<\/h3><\/div>

Do organskega zaprtja pride zaradi razli\u010dnih bolezni \u010drevesja, mi\u0161ic, \u017eiv\u010devja itd., medtem ko funkcionalno zaprtje nastopi zaradi nezdravega \u017eivljenjskega sloga (neuravnote\u017eena prehrana, premalo teko\u010dine itd.) in ni povezano z bolezenskimi stanji,<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

3. Katera zdravila lahko povzro\u010dijo zaprtje?<\/h3><\/div>

Med zdravili, ki pogosteje povzro\u010dijo zaprtje, najdemo predvsem antacide z aluminijem in kalcijem, antidepresive, antihistaminike, dopolnila s kalcijem, nekatere diuretike, dopolnila z \u017eelezom itd.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

4. Katere bolezni, ki se pogosto pojavljajo v starosti, so povezane z zaprtjem?<\/h3><\/div>

Z zaprtjem starostnikov najpogosteje povezujemo bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, depresija, Parkinsonova bolezen, demenca, hipertiroza, hipotiroza, multipla skleroza, motnje v ravnovesju elektrolitov in druge.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

5. Kako odpraviti zaprtje v vi\u0161ji starosti? <\/h3><\/div>

Starej\u0161e osebe, ki trpijo za zaprtjem, morajo najprej spremeniti \u017eivljenjski slog in v svojo prehrano vnesti ve\u010d vlaknin. Pomembne so tudi druge zdrave navade. \u010ce te metode niso uspe\u0161ne, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki predpi\u0161e ustrezno osmotsko odvajalo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>