{"id":2825,"date":"2021-02-24T12:08:17","date_gmt":"2021-02-24T12:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/constipation-in-old-age-causes\/"},"modified":"2026-09-10T21:44:23","modified_gmt":"2026-09-10T19:44:23","slug":"zaprtje-v-starosti-vzroki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/zaprtje-v-starosti-vzroki\/","title":{"rendered":"Zaprtje pri starej\u0161ih: naravni na\u010dini laj\u0161anja z Donatom"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Staranje je naravni proces, ki ga spremljajo spremembe v delovanju razli\u010dnih organov, vklju\u010dno z organi gastrointestinalnega trakta. \u010ceprav se z zaprtjem sre\u010dujemo pri vseh starostih, je\u202fpogostost pri starej\u0161ih precej ve\u010dja, v primerjavi z mladimi celo za 20 odstotkov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bistveno je, da zaprtje pravo\u010dasno prepoznamo in ne odla\u0161amo z re\u0161evanjem. Najprej je pomembno ugotoviti, ali gre za\u202forgansko ali <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/naucimo-se-kako-odpraviti-zaprtje\/\">funkcionalno zaprtje<\/a>: pri prvem gre za posledico nekaterih bolezni (sladkorna bolezen, rak, depresija, hipotiroza, preob\u010dutljivost na gluten \u2026), zdravil ali alergij, medtem ko je funkcionalno zaprtje najpogosteje povezano z neuravnote\u017eeno prehrano, nezadostnim vnosom teko\u010dine in drugimi nezdravimi navadami. Pri organskem zaprtju je treba ugotoviti vzrok te\u017eav in se z zdravnikom dogovoriti o najbolj\u0161em na\u010dinu za odpravljanje zaprtja, pri funkcionalnem zaprtju pa si lahko v veliki meri pomagamo sami s spremembo \u017eivljenjskega sloga in tudi z rednim pitjem <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/o-donatu\/\">naravne mineralne vode Donat<\/a>. Zavedati se moramo, da zaprtje ni bolezen, temve\u010d simptom, in da je pomembno odpraviti povzro\u010ditelja te\u017eave, ne le njen simptom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Klju\u010dni poudarki: <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Za zaprtje v starosti je ve\u010d vzrokov. To so anatomske in nevrodegenerativne spremembe ter zmanj\u0161anje mi\u0161i\u010dnega tonusa mi\u0161ic, pomembnih za prebavo.<\/li>\n\n\n\n<li>Poleg fiziolo\u0161kih razlogov na pogostost zaprtja v starosti vplivajo tudi nekatera zdravila, nekatere bolezni, povezane z zaprtjem, pa tudi spremembe prehranjevalnih navad in zmanj\u0161anje telesnih dejavnosti.<\/li>\n\n\n\n<li>Zdravljenje zaprtja pri starej\u0161ih zahteva precej previdnosti, saj so pacienti vi\u0161je starosti ob\u010dutljivej\u0161i za posledice zaprtja. Nikakor pa ne smemo zaprtja zanemariti.<\/li>\n\n\n\n<li>Prvi korak pri odpravljanju zaprtja v starosti je uravnote\u017eena prehrana, ve\u010d gibanja in zadosten vnos teko\u010dine. \u010ce to ne zado\u0161\u010da, se lahko uporabijo osmotska odvajala.<\/li>\n\n\n\n<li>Zelo u\u010dinkovit pomo\u010dnik pri odpravi zaprtja v starosti je tudi naravna mineralna voda Donat, ki deluje kot osmotsko odvajalo in ne povzro\u010da odvisnosti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vzroki zaprtja pri starej\u0161ih<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaprtje pri starej\u0161ih ima \u0161tevilne vzroke.\u202f<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Anatomske spremembe<\/strong>\u202fv spodnjem delu gastrointestinalnega trakta, povezane s staranjem, lahko prispevajo k po\u010dasnej\u0161emu delovanju \u010drevesja in k zmanj\u0161anju vsebnosti vode v blatu.\u202f<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nevrodegenerativne spremembe<\/strong>\u202fprav tako vplivajo na slab\u0161e delovanje prebavil.\u202fZnanstveniki so ugotovili, da imajo ljudje pri 65 letih v debelem \u010drevesu 37 odstotkov manj \u010drevesnih nevronov v primerjavi z mladimi.<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"662\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-na-straniscu.jpg\" alt=\"\u017denska sedi na strani\u0161\u010du in se sklju\u010deno dr\u017ei za trebuh, ker je zaprta.\" class=\"wp-image-92711\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-na-straniscu.jpg 1000w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-na-straniscu-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-na-straniscu-151x100.jpg 151w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-na-straniscu-750x497.jpg 750w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-na-straniscu-900x596.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-quote-section  \">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n                        <div class=\"quote test\">\n                <p><strong>\u010crevesni \u017eiv\u010dni sistem uravnava kr\u010denje in raztezanje mi\u0161ic prebavnih organov in s tem omogo\u010da premikanje hrane po prebavnem traktu.<\/strong> Ker dolo\u010da jakost in pogostost kr\u010denja mi\u0161ic, ne presene\u010da, da se zaradi manj\u0161ega \u0161tevila \u010drevesnih nevronov zmanj\u0161a tudi gibljivost \u010drevesja.<\/p>\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eden glavnih vzrokov <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/ali-donat-pomaga-tudi-pri-kronicnem-zaprtju\/\">kroni\u010dnega zaprtja<\/a> pri starej\u0161ih je zmanj\u0161anje mi\u0161i\u010dnega tonusa v \u010drevesni steni\u202f(atonija \u010drevesja). To je posledica fiziolo\u0161kega staranja, pri katerem se zmanj\u0161a motori\u010dna dejavnost mi\u0161ic v \u010drevesni steni. Poleg tega mi\u0161ica zapiralka zadnjika izgublja ob\u010dutljivost,\u202fupada\u202fpa tudi\u202fmo\u010d medeni\u010dnih mi\u0161ic.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-quote-section  \">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n                        <div class=\"quote test\">\n                <p>Nekatere raziskave ka\u017eejo, <strong>da pri\u202fve\u010d kot 50 odstotkih starej\u0161ih mi\u0161ice medeni\u010dnega dna delujejo slab\u0161e<\/strong>. Ta sprememba je pogostej\u0161a pri \u017eenskah po menopavzi, eden mogo\u010dih vzrokov pa so po\u0161kodbe med vaginalnim porodom.<\/p>\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-slabo-pocutje.jpg\" alt=\"Mo\u0161ki sklju\u010deno sedi na postelji in se dr\u017ei za trebuh.\" class=\"wp-image-92719\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-slabo-pocutje.jpg 1000w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-slabo-pocutje-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-slabo-pocutje-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-slabo-pocutje-750x500.jpg 750w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/starejsi-slabo-pocutje-900x600.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zaprtost v starosti in zdravila<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poleg fiziolo\u0161kih vzrokov je \u0161e vrsta klini\u010dnih dejavnikov, ki so tesno povezani s pojavom zaprtja. Starej\u0161i ljudje pogosto jemljejo\u202fzdravila, ki lahko povzro\u010dijo zaprtje (antacidi z aluminijem in kalcijem, antidepresivi, antihistaminiki, dopolnila s kalcijem, nekateri diuretiki, dopolnila z \u017eelezom in podobno).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poleg zdravil so tu \u0161e nekatere\u202fbolezni, ki se pojavljajo v starosti in so povezane z zaprtjem. Med njimi so sladkorna bolezen tipa 2, depresija, Parkinsonova bolezen, demenca, hipertiroza, hipotiroza, multipla skleroza, motnje v ravnovesju elektrolitov in druge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spremembe prehranjevalnih navad oziroma zmanj\u0161an vnos hrane, zmanj\u0161ana telesna dejavnost in nezadosten vnos teko\u010dine prav tako vodijo do te pogoste te\u017eave v starosti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kako se v zrelih letih znebiti zaprtja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdravljenje zaprtja pri starej\u0161ih zahteva precej previdnosti, saj so starej\u0161i pacienti bolj ob\u010dutljivi za mogo\u010de posledice zaprtja. Nikakor pa se ne smemo kar sprijazniti s to te\u017eavo in ni\u010desar storiti, saj to izjemno negativno vpliva na kakovost \u017eivljenja.<\/p>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/shutterstock_1660447324.jpg\" alt=\"Polno razli\u010dnih tablet na beli mizi in roke starej\u0161ega gospoda.\" class=\"wp-image-1895\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/shutterstock_1660447324.jpg 1000w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/shutterstock_1660447324-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaj torej storiti, da \u010dim bolj\u202fpospe\u0161imo prebavo? Prvi korak\u202fpri zdravljenju zaprtosti v vi\u0161ji starosti je nedvomno\u202fsprememba \u017eivljenjskega sloga, ki sloni na uravnote\u017eeni prehrani (bogati z vlakninami), dovolj\u0161nem vnosu teko\u010din in gibanju. Na tak naraven na\u010din bomo lahko \u017ee veliko naredili za <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/naucimo-se-kako-odpraviti-zaprtje\/\">odpravljanje zaprtja<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160ele \u010de sprememba \u017eivljenjskega sloga ne prispeva k izbolj\u0161anju, se priporo\u010da uporaba\u202fosmotskih odvajal. <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/kaj-so-odvajala-in-kako-delujejo\/\">Osmotska odvajala <\/a>so namre\u010d najprimernej\u0161a \u00bbprva pomo\u010d\u00ab, \u010de prehrana z ve\u010djim dele\u017eem vlaknin ne pospe\u0161i prebave. O izbiri tipa odvajala se pogovorite s svojim zdravnikom. Ta bo na podlagi zdravstvenega stanja, predvsem stanja srca in ledvic, lahko svetoval naju\u010dinkovitej\u0161e odvajalo. Zdravstveni strokovnjaki bodo upo\u0161tevali \u0161e druga zdravila, ki jih jemljejo starostniki, in tako prepre\u010dili ne\u017eelene stranske u\u010dinke.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">U\u010dinkovit pomo\u010dnik v boju proti zaprtju v starosti je tudi Donat<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pri zaprtju pomagajo tudi naravne mineralne vode z magnezijem, kot je Donat. Njegovo <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/znanstveno-dokazana-ucinkovitost-donata\/\">u\u010dinkovitost pri zaprtju je potrdila klini\u010dna \u0161tudija <\/a>neodvisnega raziskovalnega in\u0161tituta iz Berlina leta 2015.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/o-donatu\/\">Naravna mineralna voda Donat <\/a>deluje kot blago naravno odvajalo, ki v zmernih koli\u010dinah nima stranskih u\u010dinkov in ne povzro\u010da odvisnosti, zaradi svojih posebnosti pa je v starosti \u0161e posebej priporo\u010dljiv:<\/p>\n\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-cta-section  aligncenter\">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n            <div class=\"cta-text\">\n                            <\/div>\n                            <div class=\"cta-link\">\n                    <div class='wp-block-buttons '><div class='wp-block-button parent-btn--green--16'><a class='wp-block-button__link' target=\"\" href ='https:\/\/www.donat.com\/sl\/o-donatu\/'>Ve\u010d o Donatu<\/a><\/div><\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mehansko delovanje brez povzro\u010danja odvisnosti \u010drevesja<\/strong>. Odvajala lahko s\u010dasoma polenijo \u010drevesne mi\u0161ice in povzro\u010dijo odvisnost, \u010de se jih u\u017eiva predolgo, kar je v starosti pogosto. <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/\">Donat<\/a> pa deluje izklju\u010dno na osnovi osmoze (mehansko), tako da ve\u017ee vodo iz \u010drevesne stene in se \u010drevesje nanj ne navadi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kompenzacija za upad \u010drevesnega \u017eiv\u010dnega sistema v starosti<\/strong>. V starosti se zaradi manj \u017eiv\u010dnih impulzov \u010drevesje kr\u010di manj in redkeje. <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/zakaj-je-magnezij-v-hrani-tako-pomemben\/\">Magnezij v Donatu<\/a> deluje neposredno na gladke mi\u0161ice prebavil, jih spro\u0161\u010da in jim pomaga pri potiskanju blata skozi oslabljen sistem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Re\u0161itev za zmanj\u0161an ob\u010dutek \u017eeje.<\/strong> Starej\u0161i ljudje pogosto izgubijo naraven ob\u010dutek za \u017eejo in popijejo premalo teko\u010dine, kar vodi v dehidracijo in tr\u0161e blato. Donat sicer ni namenjen hidraciji \u2013 za ta namen je treba \u0161e vedno spiti dovolj vode \u2013, vendar pa zaradi visoke vsebnosti mineralov blato zmeh\u010da u\u010dinkoviteje kot navadna voda in \u017ee manj\u0161a koli\u010dina lahko olaj\u0161a iztrebljanje.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dvojni pozitivni u\u010dinek magnezija v starosti.<\/strong> V starosti se potreba telesa po magneziju pove\u010da, njegova absorpcija iz hrane pa upade. Donat starej\u0161im ljudem zagotovi zadosten vnos magnezija in s tem ne laj\u0161a le zaprtja, ampak prepre\u010duje tudi no\u010dne kr\u010de, podpira delovanje sr\u010dne mi\u0161ice in \u017eiv\u010devja ter pomaga ohranjati gostoto kosti.<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zagotovite si digitalnega pomo\u010dnika za pitje Donata pri zaprtju<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pri zaprtju je klju\u010dno redno pitje Donata. \u010ce ga pijete le ob\u010dasno, bo u\u010dinek le trenuten, te\u017eave pa se bodo ponovile. Za la\u017ejo vzpostavitev rutine pitja Donata si lahko pomagate z brezpla\u010dno aplikacijo Donat Moments. Ta vas z opomniki in koristnimi nasveti usmerja pri pravilnem u\u017eivanju Donata.<\/p>\n\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-cta-section  aligncenter\">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n            <div class=\"cta-text\">\n                            <\/div>\n                            <div class=\"cta-link\">\n                    <div class='wp-block-buttons '><div class='wp-block-button parent-btn--green--16'><a class='wp-block-button__link' target=\"\" href ='https:\/\/www.donat.com\/sl\/app\/'>Prenesite aplikacijo<\/a><\/div><\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class='faq-section'><div class='container'><div class='faq-inner'><div class='faq-text'><h2>Pogosta vpra\u0161anja<\/h2>\n<\/div><div class='faqs-wrapp'><div class='ms_faq_single faq-0 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>1. Kak\u0161ni so vzroki zaprtja pri starej\u0161ih ljudeh? <\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Vzroki zaprtja pri starej\u0161ih so \u0161tevilni. Na eni strani je treba izpostaviti anatomske spremembe prebavnega trakta in \u0161ibkej\u0161i \u010drevesni \u017eiv\u010dni sistem, ki pripomoreta k po\u010dasnej\u0161emu delovanju celotnega prebavnega sistema. Strokovnjaki kot enega glavnih vzrokov navajajo tudi zmanj\u0161anje mi\u0161i\u010dnega tonusa v \u010drevesni steni ter slab\u0161e delovanje mi\u0161ice zapiralke zadnjika in medeni\u010dnih mi\u0161ic. Omeniti je treba \u0161e jemanje zdravil in spremembe \u017eivljenjskega sloga, predvsem zmanj\u0161ano koli\u010dino gibanja.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-1 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>2. Kak\u0161na je razlika med organskim in funkcionalnim zaprtjem? <\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Do organskega zaprtja pride zaradi razli\u010dnih bolezni \u010drevesja, mi\u0161ic, \u017eiv\u010devja itd., medtem ko funkcionalno zaprtje nastane zaradi nezdravega \u017eivljenjskega sloga (neuravnote\u017eena prehrana, premalo teko\u010dine itd.) in ni povezano z bolezenskimi stanji.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-2 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>3. Katera zdravila lahko povzro\u010dijo zaprtje? <\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Med zdravili, ki pogosteje povzro\u010dijo zaprtje, najdemo predvsem antacide z aluminijem in kalcijem, antidepresive, antihistaminike, dopolnila s kalcijem, nekatere diuretike, dopolnila z \u017eelezom itd.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-3 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>4. Katere bolezni, ki se pogosto pojavljajo v starosti, so povezane z zaprtjem? <\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Z zaprtjem starostnikov najpogosteje povezujemo bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, depresija, Parkinsonova bolezen, demenca, hipertiroza, hipotiroza, multipla skleroza, motnje v ravnovesju elektrolitov in druge.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-4 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>5. Kako odpraviti zaprtje v vi\u0161ji starosti? <\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Starej\u0161e osebe, ki trpijo za zaprtjem, morajo najprej spremeniti \u017eivljenjski slog in v svojo prehrano vnesti ve\u010d vlaknin. Pomembne so tudi druge zdrave navade, ve\u010d gibanja, dovolj vode, k odpravi zaprtja pa lahko u\u010dinkovito pomaga tudi pitje Donata. \u010ce te metode niso uspe\u0161ne, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki predpi\u0161e ustrezno osmotsko odvajalo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/ld+json\">\n                    {\n                      \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                      \"@type\": \"FAQPage\",\n                      \"mainEntity\": [{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"1. Kak\u0161ni so vzroki zaprtja pri starej\u0161ih ljudeh? \",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Vzroki zaprtja pri starej\u0161ih so \u0161tevilni. Na eni strani je treba izpostaviti anatomske spremembe prebavnega trakta in \u0161ibkej\u0161i \u010drevesni \u017eiv\u010dni sistem, ki pripomoreta k po\u010dasnej\u0161emu delovanju celotnega prebavnega sistema. Strokovnjaki kot enega glavnih vzrokov navajajo tudi zmanj\u0161anje mi\u0161i\u010dnega tonusa v \u010drevesni steni ter slab\u0161e delovanje mi\u0161ice zapiralke zadnjika in medeni\u010dnih mi\u0161ic. Omeniti je treba \u0161e jemanje zdravil in spremembe \u017eivljenjskega sloga, predvsem zmanj\u0161ano koli\u010dino gibanja.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"2. Kak\u0161na je razlika med organskim in funkcionalnim zaprtjem? \",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Do organskega zaprtja pride zaradi razli\u010dnih bolezni \u010drevesja, mi\u0161ic, \u017eiv\u010devja itd., medtem ko funkcionalno zaprtje nastane zaradi nezdravega \u017eivljenjskega sloga (neuravnote\u017eena prehrana, premalo teko\u010dine itd.) in ni povezano z bolezenskimi stanji.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"3. Katera zdravila lahko povzro\u010dijo zaprtje? \",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Med zdravili, ki pogosteje povzro\u010dijo zaprtje, najdemo predvsem antacide z aluminijem in kalcijem, antidepresive, antihistaminike, dopolnila s kalcijem, nekatere diuretike, dopolnila z \u017eelezom itd.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"4. Katere bolezni, ki se pogosto pojavljajo v starosti, so povezane z zaprtjem? \",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Z zaprtjem starostnikov najpogosteje povezujemo bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, depresija, Parkinsonova bolezen, demenca, hipertiroza, hipotiroza, multipla skleroza, motnje v ravnovesju elektrolitov in druge.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"5. Kako odpraviti zaprtje v vi\u0161ji starosti? \",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Starej\u0161e osebe, ki trpijo za zaprtjem, morajo najprej spremeniti \u017eivljenjski slog in v svojo prehrano vnesti ve\u010d vlaknin. Pomembne so tudi druge zdrave navade, ve\u010d gibanja, dovolj vode, k odpravi zaprtja pa lahko u\u010dinkovito pomaga tudi pitje Donata. \u010ce te metode niso uspe\u0161ne, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki predpi\u0161e ustrezno osmotsko odvajalo.\n\"\n                    }\n                  }]\n                    }\n                    <\/script><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":1282,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-2825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zaprtje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2825"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240311,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2825\/revisions\/240311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}