{"id":3043,"date":"2021-02-24T11:50:53","date_gmt":"2021-02-24T09:50:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/consequences-of-constipation\/"},"modified":"2022-08-11T14:42:57","modified_gmt":"2022-08-11T12:42:57","slug":"posledice-zaprtja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/posledice-zaprtja\/","title":{"rendered":"Posledice zaprtja"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<p>Zdravljenje kroni\u010dnega zaprtja je v izziv medicinskim strokovnjakom po vsem svetu, saj gre za izjemno raz\u0161irjeno stanje, ki pri mnogih bolnikih povzro\u010da fizi\u010dne in du\u0161evne te\u017eave, s tam pa nemalokrat mo\u010dno vpliva na njihovo vsakdanje \u017eivljenje in zdravje. Z odpravljanjem zaprtja in <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/pocasna-in-neredna-prebava-sovraznik-zdravja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">upo\u010dasnjene prebave<\/a> se sicer ukvarja podro\u010dje gastroenterologije, veja medicine, ki se osredoto\u010da na bolezni po\u017eiralnika, \u017eelodca, \u010drevesja, jeter, \u017eol\u010dnika in trebu\u0161ne slinavke. Slednje je izjemnega pomena, saj se je te\u017eav z zaprtjem nujno dejavno lotiti, \u010de se \u017eelimo izogniti neprijetnim posledicam. Kak\u0161ne so in kako jih prepre\u010diti, vam zaupamo v naslednjih vrsticah.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaprtje ima \u0161tevilne vzroke, ki jih v grobem delimo na organske in funkcionalne:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Organsko zaprtje<\/strong> je posledica nekaterih bolezni mi\u0161ic, \u017eiv\u010devja ali \u0161\u010ditnice, tvorb na ali tik ob \u010drevesju (npr. rak), preob\u010dutljivosti organizma na gluten, sladkorne bolezni, sindroma IBS (razdra\u017eljivo \u010drevesje) itd. To vrsto zaprtja lahko u\u010dinkovito odpravimo le, \u010de odpravimo primarno bolezen, ki upo\u010dasnjuje prebavo.<\/li><li><strong>Funkcionalno zaprtje<\/strong> pa je mnogo pogostej\u0161e in je predvsem posledica nezdravih \u017eivljenjskih navad, kot so neustrezno prehranjevanje, nezadosten vnos teko\u010dine, premalo gibanja itd. Funkcionalno zaprtje delimo \u0161e na kroni\u010dno in akutno. Prvo je posledica \u017eivljenjskega sloga, drugo pa nastopi ob spremembah na\u010dina \u017eivljenja, denimo ko dlje \u010dasa mirujemo (le\u017eimo zaradi bolezni ali po\u0161kodbe itd.) ali spremenimo na\u010din prehranjevanja.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Za funkcionalno zaprtje so sicer zna\u010dilni naprezanje med iztrebljanjem, grudasto ali trdo blato, ob\u010dutek nepopolne izpraznitve in redko opravljanje velike potrebe brez o\u010ditnih organskih ali strukturnih bolezni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tihi sovra\u017enik marsikoga izmed nas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Z upo\u010dasnjeno prebavo in zaprtjem se po zadnjih podatkih soo\u010da vse ve\u010d ljudi. Po nekaterih ocenah zaradi funkcionalnega zaprtja trpi od 2 do 30 odstotkov odraslih prebivalcev. V Evropi se s to te\u017eavo sre\u010duje kar 17 odstotkov prebivalcev.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ljudje to te\u017eavo neredko zanemarjajo, misle\u010d, da se bo re\u0161ila sama od sebe. Vendar lahko odla\u0161anje vodi do poslab\u0161anja stanja in podalj\u0161a zdravljenje. Zelo pomembno je \u017ee ob prvih simptomih ugotoviti, ali gre za organsko ali funkcionalno zaprtje, da lahko izberemo ustrezen na\u010din zdravljenja. Zdravljenje se vedno za\u010dne s spremembo \u017eivljenjskega sloga in prehranjevalnih navad, ki ji pogosto sledi uporaba osmotskih odvajal.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"502\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-1024x502.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1856\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-1024x502.jpg 1024w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-300x147.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content-1536x753.jpg 1536w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/10_content.jpg 1632w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kak\u0161ne so mogo\u010de posledice zaprtja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u010ce denimo funkcionalnega zaprtja ne zdravimo od samega za\u010detka, lahko slednje \u017ee po nekaj mesecih postane kroni\u010dno. V splo\u0161nem lahko govorimo tako o kratkoro\u010dnih kot o dolgoro\u010dnih posledicah:<\/p>\n\n\n\n<p>Med <strong>kratkoro\u010dne posledice zaprtja<\/strong> vklju\u010dujemo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>napenjanje v trebuhu,<\/li><li>kroni\u010dne bole\u010dine v trebuhu,<\/li><li>pojav sluzi ali krvi v blatu in<\/li><li>ob\u010dutek nuje po iztrebljanju.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dolgoro\u010dne posledice zaprtja<\/strong> so precej \u0161kodljivej\u0161e. Mednje spadajo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>hemoroidi (kr\u010dne \u017eile v predelu zadnjika in danke),<\/li><li>razpoka sluznice zadnjika oz. analne raztrganine (svetlo rde\u010da krvavitev ob iztrebljanju) ali<\/li><li>prolaps danke (danka skozi \u010drevo izstopi iz telesa),<\/li><li>uhajanje blata (zaradi po\u0161kodb mi\u0161ic medeni\u010dnega dna, \u017eivcev \u2026),<\/li><li>razjede \u010drevesne stene ali celo<\/li><li>vulvus sigmoida (spodnji del \u010drevesja se zavrti okrog svoje osi, s \u010dimer prekine dotok krvi v ta predel in povzro\u010di njegovo odmiranje).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zaprtje poleg tega zmanj\u0161uje kakovost \u017eivljenja in je lahko povezano z zmanj\u0161anjem aktivnosti in u\u010dinkovitosti pri delu ter celo s tesnobo in depresijo.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi.jpg\" alt=\"\u017denska dr\u017ei plakat z napisom v angle\u0161\u010dini - hemoroidi\" class=\"wp-image-96681\" srcset=\"https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi.jpg 1000w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-146x100.jpg 146w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-750x512.jpg 750w, https:\/\/www.donat.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hemoroidi-900x615.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zdravljenje zaprtja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pri zdravljenju zaprtja je bistveno, da najprej spremenimo \u017eivljenjski slog in <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/najboljsi-nacini-za-odpravljanje-zaprtja\/\">telesu na naraven na\u010din pomagamo pospe\u0161iti prebavo<\/a>. To najla\u017eje storimo tako, da v svoj jedilnik vklju\u010dimo ve\u010d hrane, bogate z vlakninami (polnozrnata \u017eita, stro\u010dnice, korenje, bu\u010de, ohrovt, \u0161pina\u010da, jabolka, fige, slive, ore\u0161\u010dki, semena &#8230;). Pri tem moramo biti previdni, da koli\u010dine vlaknin v prehrani ne pove\u010dujemo prehitro, saj lahko to privede do napenjanja in bole\u010din v trebuhu. <\/p>\n\n\n\n<p>Poleg tega je priporo\u010dljivo, da spijemo dovolj vode (okrog 2 litra dnevno za \u017eenske in okrog 2,5 litra za mo\u0161ke), se redno gibamo in opustimo nezdrave navade, kot sta kajenje in u\u017eivanje alkohola. <\/p>\n\n\n\n<p>\u010ce tudi prehod na bolj zdrav vsakdan ne pomaga, je \u010das za <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/zaprtje-v-starosti-terapevtski-pristop\/\">terapevtski pristop<\/a>, ki se obi\u010dajno pri\u010dne z jemanjem odvajal. Najbolje je, da slednja predpi\u0161e zdravstveni strokovnjak, in sicer glede na stanje va\u0161ega srca, ledvic in drugih organov, pa tudi glede na druga zdravila, ki jih morda u\u017eivate, s \u010dimer se prepre\u010dijo ne\u017eeleni u\u010dinki. Vedno je klju\u010dno najprej ugotoviti vzrok zaprtja. \u010ce je ta organski, je namre\u010d treba zdraviti bolezen, ki povzro\u010da zaprtje. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u017de poznate u\u010dinek Donata? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Naravna mineralna voda <a href=\"https:\/\/www.donat.com\/sl\/o-donatu\/\">Donat<\/a> klini\u010dno dokazano pospe\u0161uje prebavo in spada med osmotska odvajala, saj pove\u010duje koli\u010dino vode v blatu in s tem njegov volumen. Zasluge za to gredo veliki koli\u010dini sulfatov, medtem ko magnezij spro\u0161\u010da \u010drevesne mi\u0161ice in \u0161e dodatno pomaga blatu na poti iz prebavnega trakta.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"\" class=\"blog-cta-section \">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"wrapp\">\n            <div class=\"cta-text\">\n                            <\/div>\n                            <div class=\"cta-link\">\n                    <div class='wp-block-buttons '><div class='wp-block-button parent-btn--green--16'><a class='wp-block-button__link' target=\"_blank\" href ='https:\/\/www.donat.com\/sl\/kako_pravilno_piti_donat\/'>Nau\u010dite se pravilno piti Donat in uredite svojo prebavo!<\/a><\/div><\/div>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n<div class='faq-section'><div class='container'><div class='faq-inner'><div class='faq-text'><h2>Pogosta vpra\u0161anja<\/h2>\n<\/div><div class='faqs-wrapp'><div class='ms_faq_single faq-0 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>1. Je zaprtje pogosta zdravstvena te\u017eava?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Nedvomno. Po nekaterih podatkih za funkcionalnim zaprtjem trpi tudi do 30 odstotkov odraslih.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-1 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>2. Ali moramo v primeru zaprtja obiskati zdravnika?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>\u010ce smo zaprti ve\u010d dni in \u010de je te\u017eava pogosta, je na mestu razmislek o na\u0161em \u017eivljenjskem slogu. U\u017eivamo dovolj vlaknin, pijemo dovolj vode, se redno gibamo? Bistveno je namre\u010d, da telesu pomagamo s \u010dim bolj zdravim \u017eivljenjskim slogom. V primeru, da tak pristop ne obrodi sadov, pa je \u010das za posvet z zdravnikom.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-2 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>3. Kak\u0161ne so kratkoro\u010dne posledice zaprtja?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Med kratkoro\u010dne posledice zaprtja spadajo bole\u010dine v trebuhu, napenjanje ter kri ali sluz v blatu.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-3 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>4. Kak\u0161ne so dolgoro\u010dne posledice zaprtja?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Med dolgoro\u010dne posledice zaprtja spadajo krvavitve, hemoroidi, analne razpoke, prolaps danke in druge te\u017eave \u2026<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class='ms_faq_single faq-4 '><div class='ms_faq_toggle '><h3>5. Ali je naravna voda Donat odvajalo?<\/h3><\/div><div class='ms_faq_toggle_text '><div class='ms_faq_column_wrapp '><div class='ms_faq_measure '><p>Donat je naravno osmotsko odvajalo, ki klini\u010dno dokazano pospe\u0161uje prebavo, pri tem pa ne povzro\u010da odvisnosti ali stranskih u\u010dinkov.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/ld+json\">\n                    {\n                      \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                      \"@type\": \"FAQPage\",\n                      \"mainEntity\": [{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"1. Je zaprtje pogosta zdravstvena te\u017eava?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Nedvomno. Po nekaterih podatkih za funkcionalnim zaprtjem trpi tudi do 30 odstotkov odraslih.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"2. Ali moramo v primeru zaprtja obiskati zdravnika?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"\u010ce smo zaprti ve\u010d dni in \u010de je te\u017eava pogosta, je na mestu razmislek o na\u0161em \u017eivljenjskem slogu. U\u017eivamo dovolj vlaknin, pijemo dovolj vode, se redno gibamo? Bistveno je namre\u010d, da telesu pomagamo s \u010dim bolj zdravim \u017eivljenjskim slogom. V primeru, da tak pristop ne obrodi sadov, pa je \u010das za posvet z zdravnikom.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"3. Kak\u0161ne so kratkoro\u010dne posledice zaprtja?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Med kratkoro\u010dne posledice zaprtja spadajo bole\u010dine v trebuhu, napenjanje ter kri ali sluz v blatu.\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"4. Kak\u0161ne so dolgoro\u010dne posledice zaprtja?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Med dolgoro\u010dne posledice zaprtja spadajo krvavitve, hemoroidi, analne razpoke, prolaps danke in druge te\u017eave \u2026\n\"\n                    }\n                  },{\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"5. Ali je naravna voda Donat odvajalo?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                      \"@type\": \"Answer\",\n                      \"text\": \"Donat je naravno osmotsko odvajalo, ki klini\u010dno dokazano pospe\u0161uje prebavo, pri tem pa ne povzro\u010da odvisnosti ali stranskih u\u010dinkov.\n\"\n                    }\n                  }]\n                    }\n                    <\/script><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mlada \u017eenska se z zaprtimi o\u010dmi z glavo naslanja na roko, ki je naslonjena na steno.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":96391,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-3043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zaprtje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3043"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96740,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3043\/revisions\/96740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}