{"id":3805,"date":"2021-02-25T08:54:55","date_gmt":"2021-02-25T08:54:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/how-to-drink-donat-mg-properly\/"},"modified":"2024-03-07T14:28:38","modified_gmt":"2024-03-07T12:28:38","slug":"kako_pravilno_piti_donat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/kako_pravilno_piti_donat\/","title":{"rendered":"Kako pravilno piti Donat?"},"content":{"rendered":"
\n \n\n

Z Donatom si ljudje \u017ee stoletja pomagajo povrniti zdravje in dobro po\u010dutje: uspe\u0161no namre\u010d odpravlja trdovratne prebavne te\u017eave, kot sta zaprtje in zgaga, zmanj\u0161uje stres ter pomaga pri glavobolih in celo izgubi telesne te\u017ee. Po vsem svetu ga poznajo kot zakladnico pomembnih mineralov in magnezija, leta 2015 pa so celo klini\u010dno dokazali njegov blagodejni vpliv na zdravje.<\/p>\n\n\n\n

A veliko ljudi \u0161e vedno ne ve, da so u\u010dinki te vsestranske naravne mineralne vode odvisni od tega, kako jo pijemo. Vedeti moramo, kak\u0161en re\u017eim pitja je najbolj\u0161i pri vsaki zdravstveni te\u017eavi posebej, \u010de \u017eelimo, da nam bo Donat kar naju\u010dinkoviteje pomagal. Obljubimo pa, da to ni nikakr\u0161na posebna znanost! To vam bomo tudi dokazali v preprostem vodniku, ki smo ga pripravili, da bi vas podu\u010dili, kako z Donatom dose\u010di kar se da blagodejne u\u010dinke na va\u0161e zdravje.<\/p>\n\n\n\n

Kako Donat u\u010dinkuje?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Preden razlo\u017eimo, kako u\u017eivati Donat, da vam bo vsaka kapljica pomagala, moramo najprej razlo\u017eiti, kje se skriva njegova zdravilna mo\u010d. Takoj ko uzremo njegovo \u010darobno formulo, postane jasno, zakaj podobne mineralne vode ni mogo\u010de najti nikjer drugje na svetu.<\/p>\n\n\n\n

Skrivnost Donata ti\u010di v edinstveni kombinaciji sulfatov, bikarbonatov in magnezija, ki skupaj ustvarijo pija\u010do s \u0161irokim naborom pozitivnih u\u010dinkov na zdravje. Oglejmo si omenjeno zdravilno trojico pobli\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Sulfati \u2013 temelj zdrave prebave<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Donat je bogat vir magnezijevega sulfata, ki ga bolje poznamo kot grenko sol. Grenka sol ima \u0161tevilne blagodejne zdravstvene u\u010dinke, poleg tega pa je tudi osmozno odvajalo, kar pomeni, da u\u010dinkovito pospe\u0161uje prebavo, ne da bi \u0161kodila telesu ali povzro\u010dala neprijetne stranske u\u010dinke. Ali tokrat prvi\u010d sli\u0161ite za magnezijev sulfat? Potem imate sre\u010do, ker vam to skromno doma\u010de zdravilo lahko koristi na \u0161tevilne na\u010dine. Preberite si ve\u010d o njem v na\u0161em \u010dlanku Grenka sol proti zaprtju<\/a><\/em>.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"\u017denska<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Magnezij \u2013 vsestranski talent med zdravimi sestavinami<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Naj vam izdamo zanimivost, ki bi jo vedno morali imeti v mislih, ko govorimo o magneziju: ta osupljivi mineral je potreben v ve\u010d kot 300 biokemi\u010dnih procesih, ki se odvijajo v telesu, zato je nepogre\u0161ljiv za na\u0161e zdravje! Skrbi za pravilen sr\u010dni utrip in ustrezno delovanje na\u0161ih mi\u0161ic, zagotavlja mo\u010dne kosti in \u0161e veliko ve\u010d. Preden izveste \u0161e, s katerimi \u017eivili, bogatimi z magnezijem, boste dosegli potreben dnevni vnos, naj vam izdamo samo, da 3 decilitri Donata vsebujejo 300 mg tega minerala \u2013 to je toliko, kot \u010de bi pojedli 10 banan!<\/p>\n\n\n\n

Bikarbonati \u2013 poslovite se od zgage!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vsi poznamo \u017ego\u010d ob\u010dutek, ko \u017eelod\u010dna kislina uide nazaj v po\u017eiralnik. Ali veste, kako si lahko pomagate? Pravilno morate piti Donat, ki bo odpravil vsakr\u0161no zgago. Visoka vsebnost bikarbonatov v Donatu nevtralizira proste kisline in tako u\u010dinkovito odpravi neprijetno bole\u010dino, ki jo povzro\u010da zgaga.<\/p>\n\n\n\n

Kako vemo, da deluje?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kako naj torej pijemo Donat in kako vemo, da nam res pomaga? Odgovor je preprost: njegovi blagodejni u\u010dinki na zdravje so znanstveno dokazani. Znanje o edinstvenih lastnostih Donata kro\u017ei \u017ee stoletja, leta 2015 pa so izvedli tudi klini\u010dno \u0161tudijo, ki je dokazala, da Donat pospe\u0161uje prebavo brez kakr\u0161nih koli negativnih u\u010dinkov.<\/p>\n\n\n\n

V \u0161esttedenski \u0161tudiji, ki so jo izvedli v Nem\u010diji, so udele\u017eenci spili 0,5 litra Donata dnevno. Po koncu eksperimenta so sodelujo\u010di dosti pogosteje odvajali blato, ki je bilo tudi mehkej\u0161e za ve\u010d kot 50 %.<\/p>\n\n\n\n

Proces, ki pospe\u0161i delovanje va\u0161ega \u010drevesja, se imenuje osmoza. Magnezijev sulfat, ki ga vsebuje Donat, vsrka vodo iz celic \u010drevesne stene, s \u010dimer se vsebina v \u010drevesju do petkrat pove\u010da. Tako nastane pritisk na \u010drevesno steno in po\u017eene stvari v tek. Magnezij tudi zmeh\u010da blato in omogo\u010di \u010drevesju, da ga izlo\u010di brez te\u017eav ali ob\u010dutka neugodja.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"Mo\u0161ki<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Kako piti Donat, da bi dosegli najbolj\u0161e rezultate?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Strokovnjaki vedo, kako Donat deluje in zaradi katerih sestavin je tako u\u010dinkovit v boju proti prebavnim te\u017eavam, zato lahko natan\u010dno dolo\u010dijo, koliko Donata moramo spiti in kdaj, da bi pospe\u0161ili prebavo. Znanstveniki so poleg tega upo\u0161tevali tudi druge koristne u\u010dinke in razvili na\u010drt u\u017eivanja Donata za vsako od zdravstvenih te\u017eav, ki jih ta mineralna voda pomaga zdraviti.<\/p>\n\n\n\n

Oglejmo si nekaj preprostih navodil pri posameznih re\u017eimih pitja, ki vam bodo pomagala postati strokovnjak za u\u017eivanje Donata. Ste pripravljeni izbolj\u0161ati svoje zdravje in se po\u010dutiti bolje? Pa za\u010dnimo!<\/p>\n\n\n\n

Zaprtje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Donat je blago odvajalo, zato ga lahko uporabljate dalj \u010dasa, ne da bi s tem \u0161kodovali \u010drevesju ali tvegali, da se bo va\u0161e telo nanj preve\u010d navadilo. \u010ce \u017eelite odpraviti zaprtje<\/a> ali samo pospe\u0161iti <\/a>p<\/a>rebavo<\/a>, pijte Donat vsak dan ali pa ga pijte pet dni zapored, nato pa si privo\u0161\u010dite dva dni premora.<\/p>\n\n\n\n

Ko se zjutraj zbudite, spijte 2 ali 3 decilitre na prazen \u017eelodec. Donat naj bo topel. Pred ve\u010derjo spijte \u0161e 2 decilitra, ki naj bosta tokrat sobne temperature. Donat vedno popijte hitro.<\/p>\n\n\n\n

Razstrupljanje celotnega telesa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ali poznate na\u0161 program za razstrupljanje telesa z Donatom? \u010ce ga \u0161e ne poznate, dovolite, da vam predstavimo edinstven program za \u010di\u0161\u010denje telesa, ki je sestavljen iz posebne diete, nege telesa, telesne vadbe in tehnik za spro\u0161\u010danje. To je izvrsten na\u010din, kako izbolj\u0161ati delovanje sistema naravnega razstrupljanja<\/a> telesa. Po\u010dutili se boste odli\u010dno, predvsem po praznikih ali obdobju, ko se niste prehranjevali najbolj zdravo.<\/p>\n\n\n\n

Ko se zjutraj zbudite, spijte 2 ali 3 decilitre na prazen \u017eelodec. Donat naj bo topel. Pred ve\u010derjo spijte \u0161e 2 decilitra, ki naj bosta tokrat sobne temperature. Donat vedno popijte hitro.<\/p>\n\n\n\n

Odpravljanje zgage<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Z Donatom zagotovo pre\u017eenete zgago, saj boste nevtralizirali \u017eelod\u010dno kislino, ki je za\u0161la v po\u017eiralnik. \u010ce imate te\u017eave z zgago, pijte Donat vsak dan. Najbolje je, da ga pijete ve\u010dkrat na dan, 20 do 30 minut pred vsakim obrokom. Po\u010dasi popijte 1 do 2 decilitra Donata, ki naj bo sobne temperature. Spijete ga lahko tudi med obrokom ali 1 do 2 uri po tem, ko se pojavi zgaga. Vedno pa ga pijte na prazen \u017eelodec.<\/p>\n\n\n\n

Donat vam prina\u0161a velik zalogaj magnezija<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Magnezij ima klju\u010dno vlogo v \u0161tevilnih biokemi\u010dnih reakcijah, ki potekajo v telesu. Odrasla oseba zato potrebuje pribli\u017eno 400 mg tega tako pomembnega minerala na dan. V dolo\u010denih okoli\u0161\u010dinah na\u0161e telo potrebuje \u0161e ve\u010d magnezija, na primer po napornem treningu, ko je tveganje za mi\u0161i\u010dne kr\u010de ve\u010dje. Na sre\u010do vas Donat ne bo pustil na cedilu, saj vsebuje ve\u010d magnezija kot katera koli druga naravna mineralna voda.<\/p>\n\n\n\n

Zjutraj po\u010dasi popijte 2 decilitra Donata na prazen \u017eelodec. Lahko je hladen ali sobne temperature. Postopek ponovite pred kosilom, le da tokrat spijte 1 do 2 decilitra. Pred ve\u010derjo spijte toliko kot pred kosilom, vendar naj bo tokrat Donat mrzel.<\/p>\n\n\n\n

Obvladovanje sladkorne bolezni tipa 2<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ali ste se kdaj vpra\u0161ali, kako piti Donat, da bi vam ta pomagal obvladovati sladkorno bolezen tipa 2? Zdaj imate pred seboj koristen priro\u010dnik!<\/p>\n\n\n\n

Magnezij pomaga pri nastajanju inzulina in zagotavlja njegovo ustrezno delovanje. Z rednim u\u017eivanjem Donata boste poskrbeli, da bo va\u0161a sladkorna bolezen pod nadzorom. Za\u010dnite dan z 2 do 3 decilitri Donata, ki naj bo topel, spiti pa ga morate hitro. Pred kosilom spijte \u0161e 1 do 2 decilitra, ki naj bosta sobne temperature, tokrat pijte po\u010dasi. Enako ponovite pred ve\u010derjo.<\/p>\n\n\n\n

Pomo\u010d pri izlo\u010danju \u017eol\u010da<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Izlo\u010danje \u017eol\u010da je izjemno pomembno, saj telesu pomaga ustrezno presnoviti ma\u0161\u010dobe. Sulfati, ki jih vsebuje Donat, pomagajo va\u0161emu \u017eol\u010dniku in \u017eol\u010devodom, da la\u017eje opravljajo svojo nalogo. \u010ce \u017eelite zagotoviti, da bo va\u0161 \u017eol\u010dni sistem kar najbolje deloval, ponovite spodnjo terapijo vsaj trikrat na leto in po morebitnih operacijah \u017eol\u010dnika.<\/p>\n\n\n\n

Pred zajtrkom spijte 2 do 3 decilitre mla\u010dnega Donata, pred kosilom spijte dodatna 2 decilitra, ki naj bosta hladna, pijte pa ju po\u010dasi. Pred ve\u010derjo spijte \u0161e en kozarec (1 do 2 decilitra, ki naj bosta mla\u010dna).<\/p>\n\n\n\n

Pri premagovanju stresa si pomagajte z Donatom<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u010ce se boste nau\u010dili, kako z Donatom premagovati stres, boste lahko kar najbolje poskrbeli za vsakodnevno dobro po\u010dutje. Zaradi stresa lahko pride do pomanjkanja magnezija, kar povzro\u010da dodaten stres, zato je nujno imeti pri roki hitro in u\u010dinkovito zdravilo \u2013 kaj bi bilo lahko bolj\u0161ega kot mineralna voda, bogata z magnezijem?<\/p>\n\n\n\n

\u010ce vas mu\u010di stres, spijte 1 do 2 decilitra mrzlega Donata (lahko pa je tudi sobne temperature). Pijte ga po\u010dasi, najmanj 20 do 30 minut pred obrokom. \u010ce boste upo\u0161tevali ta nasvet, nam boste hvale\u017eni.<\/p>\n\n\n\n

Znebite se neprijetnega glavobola<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Morda imate ob\u010dutek, da znova in znova ponavljamo enako, vendar tudi tokrat dr\u017ei: Donat lahko odpravi va\u0161 glavobol in celo olaj\u0161a bole\u010dino pri migrenah. Strokovnjaki svetujejo dvomese\u010dno terapijo, ki bi jo morali ponoviti trikrat na leto, vmes pa si vsaki\u010d vzeti en mesec premora.<\/p>\n\n\n\n

Preden si privo\u0161\u010dite zajtrk, po\u010dasi popijte 3 decilitre mrzlega Donata, nato pa \u0161e 2 decilitra, preden se odpravite spat. Tako boste bolj sve\u017ei in polni energije!<\/p>\n\n\n\n

Donat skrbi tudi za zdravo srce in o\u017eilje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Prav ste imeli \u2013 spet bomo govorili o magneziju. Ta mineral je bistven za izvrstno delovanje srca in o\u017eilja. Uravnava tudi krvni tlak in poskrbi za va\u0161 \u017eiv\u010dni sistem, da ta lahko brez te\u017eav opravlja svoje delo.<\/p>\n\n\n\n

Kako naj torej pijemo Donat, da bo poskrbel za najpomembnej\u0161o mi\u0161ico v na\u0161em telesu? Privo\u0161\u010dite si kozarec (1 deciliter) trikrat do \u0161tirikrat na dan. Popijte ga po\u010dasi, pribli\u017eno pol ure pred vsakim obrokom. To je vse. Preprosto, kajne?<\/p>\n\n\n\n

Izgubite telesno te\u017eo in ostanite zdravi. Tako je, prav ste prebrali!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ali je Donat tista skrivna formula, s katero lahko izgubite odve\u010dne kilograme? Zakaj pa ne? Donat skrbi za ustrezno delovanje metabolizma, nevtralizira kisline, pomaga pri rednem odvajanju blata in odpravlja u\u010dinke vsakodnevnega stresa: tako je lahko bistven del vsake diete za izgubo telesne te\u017ee. Zveni izvrstno!<\/p>\n\n\n\n

\u010ce \u017eelite izgubiti telesno te\u017eo, za\u010dnite dan s 3 do 5 decilitri Donata, ki jih spijte hitro na prazen \u017eelodec. Pred vsakim obrokom nato naredite nekaj kratkih po\u017eirkov (1 deciliter). Enako ravnajte, \u010de se boste hoteli pregre\u0161iti in kaj prigrizniti.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"Donat<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Brez skrbi, ni si vam treba vsega zapomniti \ud83d\ude09<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Za to je na voljo aplikacija! Zdaj veste, kako si lahko pomagate z Donatom, da se boste po\u010dutili bolje in boste videti odli\u010dno. Ni pa se treba vsega nau\u010diti na pamet. Razvili smo posebno aplikacijo, v kateri najdete vse informacije in \u0161e veliko ve\u010d. Nasvete, kako u\u017eivati Donat, smo pripravili za vsako zdravstveno te\u017eavo posebej, zapisani pa so v preprosti obliki, ki ji je lahko slediti. Aplikacija se imenuje Donat Moments (Trenutki z Donatom), na voljo pa je za naprave z operacijskim sistemom Android in iOS. Aplikacija vas bo celo opomnila, kdaj morate pri izbrani terapiji piti Donat, tako da vam nikoli ne bo treba skrbeti, ali ste pozabili na kak\u0161en kozarec ali ne!<\/p>\n\n\n\n

Priro\u010den digitalni vodnik z nasveti za u\u017eivanje Donata, ki je pred vami, pa vam bo v pomo\u010d na va\u0161i poti do bolj\u0161ega zdravja. Samo prenesite ga, izberite \u017eeleno terapijo in \u017ee ste pripravljeni na za\u010detek! Brez skrbi, aplikacija je brezpla\u010dna, prav tako pa ni treba ni\u010desar pla\u010dati med samo uporabo. Ni za kaj! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Aplikacijo lahko nalo\u017eite na spodnjih povezavah:<\/p>\n\n\n\n

Uporabniki Android telefonov <\/a><\/p>\n\n\n\n

Uporabniki iOS (iPhone) telefonov<\/a><\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n \n

Pogosta vpra\u0161anja<\/h2>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>

1. Ali je pomembno, kako in kdaj u\u017eivamo Donat?<\/h3><\/div>

Za kar najve\u010djo u\u010dinkovitost Donata moramo na\u010din pitja prilagoditi prebavni te\u017eavi, ki nas mu\u010di. Dolo\u010deni prebavni te\u017eavi (npr. zaprtju ali zgagi) prilagojen na\u010din pitja je klju\u010den za njeno uspe\u0161no odpravo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

2. Kako pravilno piti Donat v primeru zaprtja?<\/h3><\/div>

Za odpravo zaprtja zjutraj na te\u0161\u010de popijte 0,2 do 0,3 litra Donata, pred ve\u010derjo pa \u0161e 0,2 litra. Donat v obeh primerih popijte v \u010dim kraj\u0161em \u010dasu in ogretega na sobno temperaturo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

3. Kako pravilno piti Donat, \u010de nam primanjkuje magnezija?<\/h3><\/div>

V primeru pomanjkanja magnezija (denimo v obdobju nose\u010dnosti, po fizi\u010dnih naporih) zjutraj na te\u0161\u010de popijte med 0,1 in 0,2 litra Donata, med dnevom spijte \u0161e 0,1 litra in pred ve\u010derjo 0,1 litra. Donat naj bo hladen, pijte pa ga po\u010dasi.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

4. Pri katerih zdravstvenih te\u017eavah nam lahko pomaga u\u017eivanje Donata?<\/h3><\/div>

U\u017eivanje Donata pomaga laj\u0161ati te\u017eave z zgago, simptome zaprtja in izlo\u010danje \u017eol\u010da, ima pa tudi preventivni u\u010dinek in pomaga pri razstrupljanju telesa.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

5. Kako izvem, katera pitna kura je primerna za dolo\u010deno te\u017eavo?<\/h3><\/div>

Pitni kuri je najpreprosteje slediti s pomo\u010djo aplikacije Donat Moments. Zgolj izberite tip te\u017eave in va\u0161 pametni telefon vas bo opomnil vsaki\u010d, ko bo \u010das za u\u017eivanje Donata.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>