{"id":58419,"date":"2022-02-01T16:06:44","date_gmt":"2022-02-01T14:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/?p=58419"},"modified":"2023-05-08T08:29:48","modified_gmt":"2023-05-08T06:29:48","slug":"pravilna-prehrana-proti-virusni-infekciji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/pravilna-prehrana-proti-virusni-infekciji\/","title":{"rendered":"Pravilna prehrana proti virusni infekciji"},"content":{"rendered":"\n

Zaradi hudih virusnih infekcij dihal je leta 2016 umrlo 2,38 milijona ljudi.[1, 2] Koliko jih bo umrlo zaradi pandemije COVID-19, \u0161e ne vemo, vendar so statisti\u010dni podatki skrb vzbujajo\u010di. Dobro organizirano delovanje zdravstvenega sistema, iskanje in priprava cepiv ter razku\u017eevalne metode nam pomagajo bojevati se proti virusnim in drugim infekcijam. O tem, ali so ukrepi zadovoljivi, se bo \u010dlove\u0161tvo spra\u0161evalo ves \u010das boja proti infekcijam.<\/p>\n\n\n\n

Obdobje razvoja ploda pred rojstvom, prvi meseci po rojstvu in celotno prvo leto \u017eivljenja otroka so pomembna obdobja, ko se razvija pravilno delovanje \u0161tevilnih organov in sistemov, med drugim gastrointestinalnega trakta, ter se oblikujejo prehranjevalne navade. Znano je, da se zaradi \u010dezmernega u\u017eivanja hrane in skladi\u0161\u010denja ma\u0161\u010dob pove\u010da nagnjenost k nekaterim infekcijam,[3] med drugim virusnim,[4] vendar tudi u\u017eivanje premajhnih koli\u010din hrane povzro\u010da nepravilno delovanje prirojene in pridobljene imunosti.[5] Zelo dobro vemo, kako izjemno pomembno je prehranjevanje za delovanje imunskega sistema, zato je pomembno ta spoznanja uporabljati v praksi, zlasti v \u010dasu nevarnih infekcij in pandemij. Vitamini, med njimi A, \u04126, \u041212, D in C, ter elementi v sledovih, na primer cink, \u017eelezo, magnezij, baker in selen, pomembno dopolnjujejo delovanje drug drugega ter podpirajo prirojen in pridobljen imunski sistem. Magnezij, na primer, je \u010detrti najpogostej\u0161i mineral v \u010dlove\u0161kem organizmu. To hranilo je kofaktor ali aktivator pri ve\u010d kot 600 fermentnih reakcijah v organizmu. \u0160tevilna naravno pridelana \u017eivila vsebujejo magnezij, vendar se je u\u017eivanje magnezija v zadnjih desetletjih precej zmanj\u0161alo zaradi spremenjenih prehranjevalnih navad; poleg tega manj magnezija zau\u017eijemo tudi zaradi izgube magnezija med predelavo hrane. Pomanjkanje magnezija se po navadi pojavi zaradi zmanj\u0161anega zau\u017eitja ali pomanjkljive absorpcije in\/ali pove\u010danega izlo\u010danja iz organizma.<\/p>\n\n\n\n

Raziskava zdravilne mineralne vode Donat Mg,[6] v kateri je sodelovalo 106 bolnikov, je pokazala, da je z u\u017eivanjem 500 ml zdravilne mineralne vode z visoko vsebnostjo magnezija mogo\u010de izbolj\u0161ati delovanje \u010drevesja in bistveno vplivati na kakovost \u017eivljenja bolnikov, saj tako poskrbimo za dostopen in varen vnos nujno potrebne koli\u010dine magnezijevih ionov v organizem. \u0160esttedenska kura pitja mineralne vode Donat Mg oskrbi organizem z naravnim magnezijem in pomaga odpraviti pomanjkanje tega minerala.<\/p>\n\n\n\n

Seznam literature<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
  1. Naghavi M., Abajobir A.A., Abbafati C., Abbas K.M., Abd-Allah F., Abera S.F., Aboyans V., Adetokunboh O., Afshin A., Agrawal A. et al. Global, regional, and national age-sex specific mortality for 264 causes of death, 1980\u20132016: A systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. Lancet 2017, I. 390, P. 1151\u22121210.<\/li>
  2. Troeger C., Blacker B., Khalil I.A., Rao P.C., Cao J., Zimsen S.R.M., Albertson S.B., Deshpande A., Farag T., Abebe Z. et al. Estimates of the global, regional, and national morbidity, mortality, and aetiologies of lower respiratory infections in 195 countries, 1990\u20132016: A systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. Lancet Infect. Dis. 2018, I. 18, P. 1191\u20131210.<\/li>
  3. Huttunen R., Syrjanen J. Obesity and the risk and outcome of infection. Int J Obes (Lond), 2013, I. 37 ( 3 ), P. 333\u2013340.<\/li>
  4. Van Kerkhove M.D., Vandemaele K.A., Shinde V., Jaramillo-Gutierrez G., Koukounari A., Donnelly C.A. et al. Risk factors for severe outcomes following 2009 influenza A (H1N1) infection: A global pooled analysis. PLoS Med, 2011, I. 8 (7).<\/li>
  5. Rytter M.J., Kolte L., Briend A., Friis H., Christensen V.B. The immune system in children with malnutrition \u2212 a systematic review. PLoS One, 2014, I. 9 (8).<\/li>
  6. Bothe G., Coh A., Auinger A. Efficacy and safety of a natural mineral water rich in magnesium and sulphate for bowel function: a double-blind, randomized, placebocontrolled study. Eur J Nutr., 2015, Nov 18.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zaradi hudih virusnih infekcij dihal je leta 2016 umrlo 2,38 milijona ljudi.[1, 2] Koliko jih bo umrlo zaradi pandemije COVID-19, \u0161e ne vemo, vendar so statisti\u010dni podatki skrb vzbujajo\u010di. Dobro organizirano delovanje zdravstvenega sistema, iskanje in priprava cepiv ter razku\u017eevalne metode nam pomagajo bojevati se proti virusnim in drugim infekcijam. O tem, ali so ukrepi …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":95803,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-58419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strokovni-clanki"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58419"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59104,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58419\/revisions\/59104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}