{"id":224438,"date":"2021-02-25T08:54:55","date_gmt":"2021-02-25T08:54:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donat.com\/kako_pravilno_piti_donat\/"},"modified":"2026-02-19T13:17:05","modified_gmt":"2026-02-19T11:17:05","slug":"kako-se-pravilno-pije-donat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/kako-se-pravilno-pije-donat\/","title":{"rendered":"Kako se pravilno pije Donat?"},"content":{"rendered":"
\n \n\n

Donat ljudi ve\u0107 vekovima upotrebljavaju kao pomo\u0107 da vrate zdravlje i blagostanje: on, naime, uspe\u0161no otklanja tvrdokorne tegobe sa varenjem, kao \u0161to su zatvor i \u017egaravica, smanjuje stres i poma\u017ee kod glavobolja, pa \u010dak i gubitka te\u017eine. U celom svetu poznat je kao riznica va\u017enih minerala i magnezijuma, a 2015. godine \u010dak je i klini\u010dki dokazan njegov blagotvoran uticaj na zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Me\u0111utim, mnogi jo\u0161 ne znaju da efekti te svestrane prirodne mineralne vode zavise od toga kako je pijemo. Morate znati koji re\u017eim pijenja je najbolji za svaku pojedina\u010dnu zdravstvenu tegobu, ako \u017eelite da vam Donat najefikasnije pomogne. Ipak, obe\u0107avamo da to nije nikakva specijalna nauka! To \u0107emo vam i dokazati u jednostavnom vodi\u010du koji smo pripremili da bismo vas nau\u010dili kako s Donatom ostvariti \u0161to blagotvornije efekte na zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Kako Donat deluje?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pre nego \u0161to objasnimo kako se pije Donat da vam svaka kap pomogne, prvo moramo objasniti gde je sakrivena njegova lekovita snaga. Na prvi pogled na njegovu \u010darobnu formulu postaje jasno za\u0161to sli\u010dna mineralna voda ne postoji nigde na svetu.<\/p>\n\n\n\n

Tajna Donata je u jedinstvenoj kombinaciji sulfata, bikarbonata i magnezijuma, koji zajedno \u010dine pi\u0107e sa \u0161irokim izborom pozitivnih efekata na zdravlje. Pogledajmo pobli\u017ee navedenu lekovitu trojku.<\/p>\n\n\n\n

Sulfati \u2013 temelj zdrave probave<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Donat je bogat izvor magnezijum-sulfata, koji je poznatiji kao gorka so. Gorka so ima mnoge blagotvorne zdravstvene efekte, a osim toga je i osmotski laksativ, \u0161to zna\u010di da efikasno podsti\u010de probavu, a ne \u0161teti organizmu i ne izaziva neprijatne nuspojave. Da li ste sada prvi put \u010duli za magnezijum-sulfat? Onda imate sre\u0107e, jer taj skromni doma\u0107i lek mo\u017ee da vam koristi na mnoge na\u010dine. Pro\u010ditajte vi\u0161e o njemu u na\u0161em \u010dlanku\u00a0Gorka so protiv zatvora<\/em><\/u><\/a>.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"U<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Magnezijum \u2013 svestrani talent me\u0111u zdravim sastojcima<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dozvolite nam da vam otkrijemo zanimljivost o kojoj biste uvek morali da razmi\u0161ljate kad govorimo o magnezijumu: taj fascinantni mineral potreban je u vi\u0161e od 300 biohemijskih procesa koji se odvijaju u organizmu, zato je neizostavan za na\u0161e zdravlje! Obezbe\u0111uje pravilan puls i odgovaraju\u0107i rad mi\u0161i\u0107a, jake kosti i jo\u0161 mnogo toga. Pre nego \u0161to saznate kojim namirnicama bogatim magnezijumom \u0107ete posti\u0107i potreban dnevni unos, re\u0107i \u0107emo vam samo da 3\u00a0decilitra Donata sadr\u017ee 300\u00a0mg tog minerala \u2013 kao da ste pojeli 10\u00a0banana!<\/p>\n\n\n\n

Bikarbonati \u2013 zaboravite \u017egaravicu!<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Svima nam je poznat onaj peku\u0107i ose\u0107aj kada \u017eelu\u010dana kiselina krene nazad u jednjak. Da li znate kako sebi mo\u017eete da pomognete? Morate pravilno piti Donat koji \u0107e potpuno otkloniti \u017egaravicu. Visok sadr\u017eaj bikarbonata u Donatu neutralizuje slobodne kiseline i time efikasno otklanja neprijatnu bol koju izaziva \u017egaravica.<\/p>\n\n\n\n

Kako znamo da deluje?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kako da, dakle, pijemo Donat i kako znamo da nam stvarno poma\u017ee? Odgovor je jednostavan: njegovi blagotvorni efekti na zdravlje su nau\u010dno dokazani. Znanje o jedinstvenim svojstvima Donata kru\u017ei ve\u0107 vekovima, a 2015. godine provedena je i klini\u010dka studija kojom je dokazano da Donat podsti\u010de probavu bez ikakvih negativnih efekata.<\/p>\n\n\n\n

U studiji koja je trajala \u0161est nedelja i provedena je u Nema\u010dkoj, u\u010desnici su popili 0,5 litra Donata dnevno. Na kraju eksperimenta u\u010desnici su imali dosta \u010de\u0161\u0107u stolicu, koja je bila i 50% mek\u0161a.<\/p>\n\n\n\n

Proces koji podsti\u010de rad creva naziva se osmoza. Magnezijum-sulfat koji sadr\u017ei Donat usisava vodu iz \u0107elija zida creva, \u010dime se sadr\u017eaj u crevima pove\u0107ava do pet puta. Tako nastaje pritisak na zid creva koji pokre\u0107e stvar. Magnezijum tako\u0111e omek\u0161ava stolicu i omogu\u0107uje crevima da je izbace bez problema ili neprijatnog ose\u0107aja.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"Mu\u0161karac<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Kako piti Donat da ostvarimo najbolje rezultate?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Stru\u010dnjaci znaju kako Donat deluje i zbog kojih sastojaka je tako efikasan u borbi protiv probavnih problema, zato mogu precizno da defini\u0161u koliko Donata moramo popiti i kada da bismo podstaknuli probavu. Osim toga, nau\u010dnici su uzeli u obzir i druge korisne efekte i razvili plan konzumiranja Donata za svaki od zdravstvenih problema kod kojih ta mineralna voda poma\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Pogledajmo nekoliko jednostavnih uputstava za pojedine re\u017eime pijenja, koja \u0107e vam pomo\u0107i da postanete stru\u010dnjak za pijenje Donata. Da li ste spremni da pobolj\u0161ate svoje zdravlje i da se bolje ose\u0107ate? Po\u010dnimo!<\/p>\n\n\n\n

Zatvor<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Donat je blagi laksativ, zato mo\u017eete da ga koristite du\u017ee vreme, a da time ne \u0161tetite crevima ili do\u0111ete u rizik od navikavanja. Ako \u017eelite da otklonite zatvor<\/u><\/a> ili samo ubrzate <\/u><\/a>p<\/u><\/a>robavu<\/u><\/a>, pijte Donat svaki dan ili ga pijte pet dana uzastopce, a zatim uzmite dva dana odmora.<\/p>\n\n\n\n

Kad se ujutro probudite, popijte 2 ili 3 decilitra na prazan \u017eeludac. Donat neka bude topao. Pre ve\u010dere popijte jo\u0161 2 decilitra, ali sada na sobnoj temperaturi. Donat uvek popijte brzo.<\/p>\n\n\n\n

Detoksikacija celog organizma<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Da li poznajete na\u0161 program za detoksikaciju organizma Donatom? Ako vam jo\u0161 nije poznat, dozvolite da vam predstavimo jedinstven program za \u010di\u0161\u0107enje organizma, koji je sastavljen od posebne dijete, nege tela, ve\u017ebanja i tehnika opu\u0161tanja. To je odli\u010dan na\u010din da pobolj\u0161ate rad sistema prirodne detoksikacije<\/u><\/a> tela. Ose\u0107a\u0107ete se odli\u010dno, prvenstveno posle praznika ili u periodu kada se niste najzdravije hranili.<\/p>\n\n\n\n

Kad se ujutro probudite, popijte 2 ili 3 decilitra na prazan \u017eeludac. Donat neka bude topao. Pre ve\u010dere popijte jo\u0161 2 decilitra, ali sada na sobnoj temperaturi. Donat uvek popijte brzo.<\/p>\n\n\n\n

Re\u0161avanje \u017egaravice<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Donatom \u0107ete sigurno otkloniti \u017egaravicu, jer \u0107ete neutralizovati \u017eelu\u010danu kiselinu koja je u\u0161la u jednjak. Ako imate problema sa \u017egaravicom, pijte Donat svaki dan. Najbolje da ga pijete vi\u0161e puta dnevno, 20 do 30\u00a0minuta pre svakog obroka. Polako popijte 1 do 2\u00a0decilitra Donata sobne temperature. Mo\u017eete ga popiti i tokom obroka ili 1 do 2\u00a0sata nakon \u0161to se pojavi \u017egaravica. Uvek ga pijte na prazan \u017eeludac.<\/p>\n\n\n\n

Donat vam donosi velik zalogaj magnezijuma<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Magnezijum igra klju\u010dnu ulogu u mnogim biohemijskim reakcijama koje se odvijaju u organizmu. Odrasloj osobi zato je potrebno otprilike 400 mg tog tako va\u017enog minerala na dan. U izvesnim okolnostima na\u0161em organizmu je potrebno jo\u0161 vi\u0161e magnezijuma, na primer posle napornog treninga, kada je rizik od gr\u010deva u mi\u0161i\u0107ima jo\u0161 ve\u0107i. Donat vas, sre\u0107om, ne\u0107e ostaviti na cedilu, jer sadr\u017ei vi\u0161e magnezijuma nego bilo koja druga prirodna mineralna voda.<\/p>\n\n\n\n

Ujutro polako popijte 2 decilitra Donata na prazan \u017eeludac. Mo\u017ee biti hladan ili sobne temperature. Postupak ponovite pre ru\u010dka, ali sada popijte 1 do 2 decilitra. Pre ve\u010dere popijte isto kao pre ru\u010dka, ali neka Donat sad bude hladan.<\/p>\n\n\n\n

Regulacija dijabetesa tipa\u00a02<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Da li ste se ikada zapitali kako piti Donat da vam pomogne u regulaciji dijabetesa tipa 2? Sada pred sobom imate koristan priru\u010dnik!<\/p>\n\n\n\n

Magnezijum poma\u017ee u nastajanju inzulina i osigurava njegovo odgovaraju\u0107e delovanje. Redovnim pijenjem Donata osigura\u0107ete da va\u0161 dijabetes bude pod kontrolom. Po\u010dnite dan sa 2 do 3 decilitra toplog Donata, popijte ga brzo. Pre ru\u010dka popijte jo\u0161 1 do 2 decilitra Donata sobne temperature, ovaj put pijte polako. Isto ponovite pre ve\u010dere.<\/p>\n\n\n\n

Pomo\u0107 u lu\u010denju \u017eu\u010di<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Lu\u010denje \u017eu\u010di izuzetno je va\u017eno, jer organizmu poma\u017ee da na odgovaraju\u0107i na\u010din metabolizuje masti. Sulfati, koje sadr\u017ei Donat, poma\u017eu \u017eu\u010dnoj kesi i \u017eu\u010dovodima da lak\u0161e obave svoj zadatak. Ako \u017eelite osigurati da va\u0161 \u017eu\u010dni sistem \u0161to bolje radi, ponovite donju terapiju najmanje triput godi\u0161nje i eventualno nakon operacije \u017eu\u010dovoda.<\/p>\n\n\n\n

Pre doru\u010dka popijte 2 do 3 decilitra mlakog Donata, pre ru\u010dka jo\u0161 2 decilitra, ali hladna, i pijte polako. Pre ve\u010dere popijte jo\u0161 jednu \u010da\u0161u (1 do 2 decilitra, mlako).<\/p>\n\n\n\n

Neka vam Donat pomogne da savladate stres<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ako nau\u010dite kako da Donatom savladate stres, mo\u0107i \u0107ete najbolje da osigurate svakodnevno blagostanje. Zbog stresa mo\u017ee da se pojavi nedostatak magnezijuma, \u0161to izaziva dodatni stres, zato pri ruci treba imati brz i efikasan lek \u2013 \u0161ta bi moglo da bude bolje od mineralne vode bogate magnezijumom?<\/p>\n\n\n\n

Ako vas mu\u010di stres, popijte 1 do 2 decilitra hladnog Donata (mo\u017ee da bude i sobne temperature). Pijte ga polako, najmanje 20 do 30 minuta pre obroka. Ako uzmete u obzir taj savet, bi\u0107ete nam zahvalni.<\/p>\n\n\n\n

Re\u0161ite se neprijatne glavobolje<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Mo\u017eda imate ose\u0107aj da stalno ponavljamo isto, ali i ovog puta va\u017ei: Donat mo\u017ee da otkloni va\u0161u glavobolju, pa \u010dak i da ubla\u017ei bolove kod migrena. Stru\u010dnjaci savetuju dvomese\u010dnu terapiju koju biste morali da ponavljate triput godi\u0161nje, a izme\u0111u da svaki put napravite pauzu od mesec dana.<\/p>\n\n\n\n

Pre doru\u010dka polako popijte 3 decilitra hladnog Donata, a zatim jo\u0161 2 decilitra pre nego \u0161to krenete na spavanje. Tako \u0107ete biti sve\u017eiji i puni energije!<\/p>\n\n\n\n

Donat brine i o zdravom srcu i krvnim sudovima<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Imate pravo \u2013 opet \u0107emo pri\u010dati o magnezijumu. Taj mineral od su\u0161tinskog je zna\u010daja za odli\u010dan rad srca i krvnih sudova. Reguli\u0161e i pritisak i stara se o va\u0161em nervnom sistemu koji mo\u017ee bez problema da obavlja svoj posao.<\/p>\n\n\n\n

Kako da pijemo Donat za najva\u017eniji mi\u0161i\u0107 u organizmu? Priu\u0161tite si \u010da\u0161u (1 decilitar) tri do \u010detiri puta dnevno. Popijte ga polako, otprilike pola sata pre svakog obroka. To je sve. Jednostavno, zar ne?<\/p>\n\n\n\n

Smr\u0161avite i ostanite zdravi. Tako je, dobro ste pro\u010ditali!<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Da li je Donat ona tajna formula kojom se mogu izgubiti suvi\u0161ni kilogrami? Za\u0161to da ne? Donat reguli\u0161e rad metabolizma, neutralizuje kiseline, poma\u017ee u redovnoj stolici i otklanja efekte svakodnevnog stresa: tako mo\u017ee da bude bitan deo svake dijete za gubitak kilograma. Zvu\u010di odli\u010dno!<\/p>\n\n\n\n

Ako \u017eelite da izgubite kilograme, zapo\u010dnite dan sa 3 do 5 decilitara Donata i pijte brzo, na prazan \u017eeludac. Pre svakog obroka zatim napravite nekoliko kratkih gutljaja (1 decilitar). Isto postupite ako \u017eelite malo da u\u017eivate i da pojedete koji zalogaj.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"Donat<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Bez brige, ne morate sve da pamtite <\/strong> \ud83d\ude09<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Za to imate aplikaciju! Sada znate kako mo\u017eete da si pomognete Donatom kako biste se bolje ose\u0107ali i odli\u010dno izgledali. Ne morate sve da nau\u010dite napamet. Razvili smo posebnu aplikaciju u kojoj \u0107ete prona\u0107i sve informacije i jo\u0161 mnogo vi\u0161e. Savete kako piti Donat pripremili smo pojedina\u010dno za svaki zdravstveni problem, a zapisani su u jednostavnom obliku koji se lako prati. Aplikacija se zove Donat Moments (Trenuci sa Donatom), a dostupna je za ure\u0111aje sa operativnim sistemima Android i iOS. Aplikacija \u0107e vas \u010dak i podsetiti kada uz izabranu terapiju morate da popijete Donat, tako da nikada ne\u0107ete morati da brinete o tome da li ste zaboravili neku \u010da\u0161u tog pi\u0107a!<\/p>\n\n\n\n

A preporu\u010deni digitalni vodi\u010d sa savetima za konzumiranje Donata, koji se nalazi ispred vas, bi\u0107e vam od pomo\u0107i na va\u0161em putu do boljeg zdravlja. Samo ga preuzmite, izaberite \u017eeljenu terapiju i spremni ste za po\u010detak! Bez brige, aplikacija je besplatna, a ni\u0161ta se ne pla\u0107a ni tokom upotrebe. Nema na \u010demu! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Aplikaciju mo\u017eete da preuzmete preko slede\u0107ih veza:<\/p>\n\n\n\n

Korisnici telefona Android <\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

Korisnici telefona iOS (iPhone)<\/u><\/a><\/p>\n\n\n <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":224440,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[640],"tags":[],"class_list":["post-224438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zatvor"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224445,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224438\/revisions\/224445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donat.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}