4 jesenske namirnice za detox

Podijeli sa prijateljima:

Jesen nas velikodušno daruje mnogim ukusnim plodovima koji pomažu u detoksikaciji tijela. Svaki dan odaberi jednu i zakorači zdrav u zimu.

Đumbir

Problemi s nadutošću? Brzo po đumbir! Izvrstan antioksidans ubrzava probavu i jača tvoj imunološki sustav. Dodaj ga u smoothie ili salatu.

Cikla

Najkorisnija je sirova jer kuhanjem gubi mnogo hranjivih vrijednosti. Cikla čisti tijelo od duboko pohranjenih toksina u jetri i bubrezima. Neizostavna kod pravljenja svježih sokova ili u salati.

Lisnati kelj

Nutritivno bogato zeleno povrće, a uz to i vrlo ukusno. Dokazano snižava kolesterol, zato u lonac s njim!

Prokulica

Vitaminska bomba s vrlo malo kalorija. Najbolja zaštita protiv gripe i prehlade. Praktična i kao grickalica na poslu.

Odaberi poglavlje:

Magnezij u depresivnim stanjima

    Uključite se u vođene
    programe zdravlja Donat

    Prijavite se za besplatne programe, koji će vam pomoći
    na putu do pravilne probave, zdravih navika i dobrobiti,
    a time i do bolje kvalitete života.