Ovaj recept s pečenim paprikama, orasima i pinjolima kombinira bogate okuse u jednostavnom, ali hranjivom jelu. Sadrži obilje zdravih nezasićenih masti i antioksidansa koji podržavaju dobrobit. Odličan izbor kao hranjiv međuobrok, predjelo ili dodatak glavnom obroku.
Čas priprave: 2 sata
Glavna namirnica
paprika
Sastojci
1 osoba
1 velika
crvena paprika
20 g
oraha
10 g
pinjola
4 žlice
maslinovog ili lanenog ulja
sol po ukusu
Postupak
- Zagrijte pećnicu na 200 °C. Papriku prepolovite, očistite od sjemenki i operite. Stavite je na lim za pečenje, kožom prema gore.
- Pecite 20 – 30 minuta, dok koža ne potamni i ne počnu nastajati mjehurići.
- Pečenu papriku pokrijte vlažnom kuhinjskom krpom i pustite da se ohladi, zatim je ogulite.
- Orahe i pinjole kratko popržite na suhoj tavi (tek toliko dok ne zamirišu).
- Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Po potrebi dodajte još malo ulja za lakše mazivu teksturu.
- Čuvanje: Namaz čuvajte u zatvorenoj posudi u hladnjaku. Može stajati do tjedan dana.
Odaberi poglavlje: