Dobrodošli u drugi dio našeg programa „Jačanje imuniteta brigom o crijevima“.
Danas krećemo na putovanje dublje u probavni trakt – sve do kolijevke našeg imuniteta – do crijeva, koja igraju ključnu ulogu u formiranju i regulaciji imunološkog sustava još od najranije dobi.
Pogledajte video i saznajte što znači da je crijevo kolijevka imuniteta.
Vaš zadatak u ovom dijelu izazova:
Ovaj se put u izazovu posvećujemo raznolikosti prehrane. U priloženom dokumentu pronaći ćete još više informacija o tome zašto je raznolikost toliko dragocjena, kao i sljedeći mini izazov koji će vas potaknuti da proširite svoj svakodnevni jelovnik – na zabavan, ukusan i zdrav način: svaki dan konzumirajte jednu porciju fermentirane hrane.
Odaberi poglavlje:
