Dobrodošli u petom dijelu našeg 14-dnevnog programa!
U prva četiri dijela upoznali smo se s osnovama imunološkog sustava i naglasili važnost raznolike prehrane. Prehrana je doista temelj zdravlja – bez nje ne ide. No, to je još uvijek samo jedan dio slagalice.
Za snažan i otporan imunološki sustav potrebno je složiti cijelu sliku. Pogledajte video i otkrijte ostale dijelove slagalice snažnog imuniteta!
Vaš zadatak u ovom dijelu izazova:
Ovaj put pozornost posvećujemo svom unutarnjem biološkom satu – cirkadijalnom ritmu – te biljnoj hrani u nijansama ljubičaste i crvene. Jeste li spremni? Preuzmite dokument!
Odaberi poglavlje:
