Koliko može trajati žgaravica?

Podijeli sa prijateljima:

Ako čitate ovaj članak, vjerojatno ste već imali osjećaj peckanja u prsima koji se još naziva žgaravicom. Ako ga pak još niste nikada imali i čitate ovaj tekst iz puke znatiželje, možete biti sretni, jer ste u manjini (ali za svaki slučaj, nastavite čitati! ;).

Žgaravica je jedan iznimno neugodan problem, ali na sreću obično nije opasan, jer osjećaj pečenja brzo nestaje. No, ako se u vašem slučaju dogodi da pečenje traje duže, vjerojatno se pitate koliko dugo takvo stanje zapravo može trajati.

Za sljedeći put kada dobijete žgaravicu, dobro bi bilo znati nešto više o njoj. Zato smo u ovom članku prikupili ključne informacije o tome koliko dugo nas može mučiti i kada je pametno poduzeti nešto.

Natrag na osnove: Što je žgaravica?

Nemojte se ljutiti ako već znate definiciju. Mi vas samo želimo obrazovati i zaista se uvjeriti da svi shvaćaju što se događa u njihovim tijelima. Dakle, dajte nam nekoliko sekundi za osnove prije nego što prijeđemo na sljedeći odjeljak?.

Usprkos svojem nazivu (heartburn), žgaravica nije povezana sa srcem, iako može imati simptome slične onima koji prate srčani udar. Opisuje reakciju koja se događa kada mišići oko donjeg dijela jednjaka (cijev koja povezuje želudac i grlo) oslabe ili postanu suviše opušteni. Ako vaši mišići nisu dovoljno jaki, kiselina se može izliti iz želudca u jednjak i otputovati sve do grla i usta.

Taj proces uzrokuje onaj neugodan osjećaj pečenja koji se može liječiti na različite načine. Međutim, ako niste navikli na njega ili vam se čini da se simptomi nikako ne poboljšavaju, cijela situacija može postati dodatno zabrinjavajuća.

Dakle, koliko traje žgaravica?

Na žalost, teško je reći koliko će trajati žgaravica jer to ovisi o osobi. Kod nekih prolazi za nekoliko minuta, a kod drugih može potrajati satima ili čak danima.

U slučaju da imate blaži oblik, koji se obično pojavljuje nakon konzumiranja određene hrane, simptomi žgaravice mogu potrajati dok tijelo ne probavi taj obrok. Simptomi se mogu i vratiti kada legnete ili se sagnete jer se time povećava pritisak na mišić sfinktera.

Ako niste među „sretnicima” koji imaju žgaravicu samo danju, možda se pitate koliko ona traje noću. Taj je oblik poznat kao najbolniji i može vas držati budnima cijelu noć, ali je i najopasniji jer želučana kiselina može dulje ostati u jednjaku i prouzročiti veću štetu. Noćna žgaravica može upućivati i na neku ozbiljniju bolest koju treba provjeriti liječnik.

Razgovor liječnika i pacijenta u liječničkoj ordinaciji.

Je li žgaravica opasna?

Kao što već spomenuli, blaga žgaravica koja prolazi relativno brzo sama od sebe ili uz pomoć bezreceptnih lijekova općenito nije opasna.

Međutim, kronični oblik žgaravice pod nazivom GERD ili gastroezofagijska refluksna bolest ozbiljniji je problem. Ona može dovesti do teških komplikacija i trajnog oštećenja jednjaka, što čak može prouzročiti i karcinom.

Pa mogu li žgaravica i GERB u najgorim slučajevima uzrokovati ozbiljne bolesti? Nažalost, odgovor je da. Ako želučana kiselina prečesto ulazi u jednjak ili se tamo zadržava predugo, može ozbiljno oštetiti tijelo.

Pogledajmo pobliže neke ozbiljne bolesti koje GERD može prouzrokovati:

1. Ezofagitis

Ezofagitis označava upalu ili nadražaj jednjaka. Ta bolest dovodi do otežanog ili bolnog gutanja, grlobolje, promuklosti i žgaravice.

Ako se ezofagitis ne liječi, može uzrokovati čireve, ožiljke, pa čak i suženje jednjaka. Osim toga, ezofagitis također može povećati rizik od karcinoma.

2. Ezofagijski čirevi

Često izlaganje želučanoj kiselini može uzrokovati kroničnu upalu jednjaka, što predstavlja savršeno okruženje za razvoj čireva.

Tu bolest prate simptomi koji, osim žgaravice, obuhvaćaju lošu probavu, bolno gutanjemučninubolove u trbuhu, krv u stolici i druge.

Neliječeni čir može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su ruptura jednjaka ili krvarenje u gornjim gastrointestinalnim organima.

3. Aspiracijska pneumonija

Tijekom napada žgaravice želučana kiselina normalno se podiže do grla i usta, ali može završiti i tako da je usisate u pluća. Kiselina, naravno, ima negativan učinak na pluća i u slučaju da se sama ne uspije ukloniti, to može dovesti do upale pluća pod nazivom aspiracijska pneumonija.

Neki od simptoma su bolovi u prsima, povišena tjelesna temperatura, kašalj, otežano disanje, opći umor, pa čak i plavičasta koža.

Ako se pneumonija odmah ne liječi, situacija može postati iznimno ozbiljna, pa čak i smrtno opasna, stoga je vrlo važan odlazak liječniku radi sprječavanja komplikacija.

Čovjek sjedi na kauču i kašlje jer ga muči žgaravica.

4. Barrettov jednjak

Kronično oštećenje jednjaka uzrokovano želučanom kiselinom može uzrokovati promjene u skvamoznim stanicama koje čine njegovu oblogu. Kada se to dogodi, stanice se mogu zamijeniti žljezdastim stanicama sličnim onima u crijevima. Takve se stanice mogu pretvoriti u stanice karcinoma, pa čak i uzrokovati karcinom jednjaka.

Simptomi Barrettova jednjaka zapravo su vrlo slični onima kod GERB-a: česta žgaravica, bol u prsima i poteškoće s gutanjem hrane.

Trebali biste porazgovarati sa svojim liječnikom ako često imate žgaravicu ili GERD te posebno ako te simptome imate dulje od pet godina.

5. Karcinom jednjaka

Kao što smo ranije spomenuli, GERD ili žgaravica blago povećavaju rizik od karcinoma jednjaka. Kao što mu i ime govori, taj oblik karcinoma napada jednjak. Obično započinje deformacijom stanica koje se mogu pripisati Barrettovom jednjaku.

Bolest uzrokuje simptome slične onima koji su tipični za gore navedene bolesti, kao što su otežano gutanjebol u prsima, čest kašalj i teški oblici žgaravice kao i loše probave.

Kao što je ranije spomenuto, odmah zatražite pomoć liječnika ako niste sigurni koju bolest imate ili mislite da bi vaši simptomi mogli upućivati na nešto ozbiljnije.

Imajte na umu da simptomi karcinoma jednjaka obično postaju vidljivi tek kada karcinom dođe u višu fazu, pa reagirajte prije nego što bude kasno.

Liječenje žgaravice

Sada ste naučili da česta i dugotrajna žgaravica može biti iznimno opasna jer izlaganje želučanoj kiselini može uzrokovati veliku štetu u organizmu. Naravno, postoje neki lijekovi kojima bi se moglo osigurati da žgaravica što prije prođe.

1. Medikacija

Prvo i najočitije jest medikacija. Bezreceptni lijekovi obično ublažavaju simptome žgaravice jer smanjuju kiselost u grlu.

Ako je, međutim, žgaravica kronična ili je riječ o GERD-u, liječnik vam mora propisati jače lijekove.

Uslužna ljekarnica savjetuje bolesnog muškarca u ljekarni.

2. Bolja prehrana

Kada se pojavi žgaravica, mnogi odmah posežu za lijekovima, a ne znaju da i samo male promjene u prehrani i prirodnim sredstvima protiv žgaravice mogu uvelike ublažiti problem. Ako učestalo patite od žgaravice koja može potrajati i cijeli dan, počnite pisati dnevnik prehrane kako biste saznali koja hrana izaziva peckanje.

Žgaravica se često pojavljuje nakon pikantnih, slanih ili masnih obroka koji mogu usporiti probavu ili uzrokovati opuštanje sfinktera jednjaka te omogućiti refluks želučane kiseline.

Osim toga, puno čokolade, kofeina i alkohola može utjecati na sfinkter jednjaka i prouzročiti podizanje sadržaja želudca.

Da biste promijenili navike koje mogu dovesti do žgaravice, također biste morali odabrati alkalnu hranu poput zelenog povrća, banana i dinja koji bi trebali smiriti refluks kiseline.

3. Promjene životnog stila

Pretilost značajno povećava šanse od pojave žgaravice jer se povećava pritisak na abdomen, što omogućuje vraćanje želučane kiseline. Borite se protiv žgaravice aktivnim životnim stilom i mršavljenjem. Time ćete učiniti uslugu i svojem imunosnom sustavu.

Osim toga, razmišljajte o svojem tijelu i u smislu držanja. Loše držanje, kao i dodatna težina, mogu prouzročiti pritisak na želudac, pa se potrudite sjediti uspravno tijekom jela. Ako imate noćnu žgaravicu, podignite zaglavlje kreveta da biste spriječili refluks želučane kiseline tijekom sna.

4. Prirodna mineralna voda

Kad vam grlo gori, bikarbonati su jedni od najboljih prijatelja. A nijedno piće nema više bikarbonata od Donata, prirodne mineralne vode koja nije samo sjajan lijek protiv zatvora, nego je i poznata po učinkovitom ublažavanju simptoma refluksa kiseline. Neutralizirat će želučanu kiselinu koja se izlila u jednjak i tako smiriti žgaravicu.

Plastična boca Donata

Međutim, ako želite da Donat zaista djeluje protiv žgaravice, morate ga piti pravilno. Uvijek to činite na prazan želudac i prije svakog većeg obroka. Svaki put si priuštite 0,1 – 0,2 l te mineralne vode na sobnoj temperaturi. Također imajte na umu da je morate piti najmanje nekoliko dana kako biste zaista iskoristili prednosti njezinih ljekovitih moći.

Kada posjetiti liječnika

Gore navedeni prijedlozi samo su neke od promjena koje možete učiniti da biste smanjili simptome žgaravice, dakle taj popis nije sveobuhvatan. U slučaju da nakon što ste ih primijenili ne bude poboljšanja, svakako biste trebali posjetiti svojeg liječnika.

Sljedeće situacije trebale bi vas potaknuti da što prije zatražite termin:

  • ozbiljni znakovi: ako imate ozbiljne znakove žgaravice (otežano gutanje hrane, mučnina, krvarenje, neobjašnjiv gubitak težine, kronični kašalj itd.), zatražite pomoć liječnika kako biste osigurali da izlaganje želučanoj kiselini ne prouzrokuje nepopravljivu štetu vašem organizmu;
  • nesigurnost: porazgovarajte sa stručnjakom ako niste sigurni imate li zaista žgaravicu jer postoje i druge bolesti s jednakim simptomima koji upućuju na ozbiljne komplikacije (kao što je srčani udar);
  • česti GERD: u slučaju da imate simptome GERD-a nekoliko puta tjedno, odmah se javite liječniku, čak i ako su simptomi blagi;
  • redovita upotreba bezreceptnih lijekova: redovito uzimanje bezreceptnih antacida ili drugih lijekova može biti opasno jer će oni samo neutralizirati vaše simptome, ali zapravo neće izliječiti upalu;
  • uzimanje lijekova bez rezultata: ako i nakon uzimanja lijekova na recept ili bez recepta još uvijek imate simptome žgaravice, porazgovarajte o tome sa svojim liječnikom da biste vidjeli u čemu je problem;
  • problemi sa svakodnevnim aktivnostima: u slučaju da simptomi kronične žgaravice ometaju vaše svakodnevne aktivnosti i životni stil, zatražite stručnu pomoć da biste vratili svoj život na pravi kolosijek.
Stariji par šeta livadom, muškarac gura bicikl.

Zaključak

Ne postoji jasan odgovor na pitanje koliko žgaravica može trajati jer trajanje varira od samo nekoliko trenutaka do više sati, pa čak i dana. Važno je zapamtiti da povremena žgaravica obično nije nešto što vas treba brinuti i da je se možete riješiti putem nekoliko promjena životnog stila.

Međutim, ako osjetite čestu ili kroničnu žgaravicu koja nikako ne prestaje, odmah se obratite liječniku. Neliječena žgaravica može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su ezofagitis, Barrettog jednjak ili karcinom. Vaš liječnik pomoći će vam prepoznati uzrok i odgovarajući lijek, pa se nećete morati pitati koliko će trajati taj ponovni napadaj refluksa kiseline.

Često postavljena pitanja

1. Što je žgaravica?

Žgaravica je peckajući osjećaj u prsima uzrokovan oslabljenim ili pretjerano opuštenim mišićima na dnu jednjaka. Tako želučana kiselina može pobjeći u jednjak, uzrokujući peckanje.

2. Može li žgaravica naštetiti vašem zdravlju?

Povremena i blaga žgaravica ne predstavlja zdravstveni rizik, no ako se problem javlja kronično, želučana kiselina može oštetiti jednjak i dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih komplikacija. Kronična žgaravica inače se naziva „GERB“ ili gastroezofagealna refluksna bolest koja u najgorim slučajevima uzrokuje čak i rak.

3. Koje bi mogle biti posljedice žgaravice?

Povremena blaga žgaravica nema ozbiljnih posljedica, ali ako kiselina redovito ulaz u jednjak, može ga trajno oštetiti i tako utjecati na zdravlje. Ozbiljnije posljedice uključuju upalu ili iritaciju sluznice jednjaka (ezofagitis), čireve jednjaka, aspiracijsku upalu pluća, čireve jednjaka pa čak i rak.

4. Kako se možemo učinkovito riješiti žgaravice?

Protiv žgaravice borimo se mršavljenjem, izbjegavanjem hranjivih tvari koje uzrokuju žgaravicu (kao što su paprena metvica, sirovi luk, agrumi, rajčice i masna hrana…), alkohola, bezalkoholnih pića i slatkih sokova te podizanjem uzglavlja na krevetu. Također je preporučljivo ne ići u krevet odmah nakon obilnog obroka, oblačiti se u širu odjeću i prestati pušiti, ali je također bitno izbjegavati stres. Ako se žgaravica javlja češće i ne prolazi, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom.

5. Koliko dugo obično žgaravica traje?

Žgaravica traje kod svake osobe drugačije. Ako određena hrana izaziva problem žgaravice, simptomi obično nestaju kada se ta problematična hrana probavi. Kod nekih osoba se goruća bol smiri več nakon nekoliko minuta, ali to nije pravilo i ona kod drugih može potrajati i do nekoliko dana. No, ako žgaravica potraje još duže i ako se još češće javlja, preporučujemo što prije posjetiti liječnika.

Odaberi poglavlje:

Magnezij u depresivnim stanjima

    Uključite se u vođene
    programe zdravlja Donat

    Prijavite se za besplatne programe, koji će vam pomoći
    na putu do pravilne probave, zdravih navika i dobrobiti,
    a time i do bolje kvalitete života.