Losos s narančom i đumbirom

Podijeli sa prijateljima:

Losos je poznat kao izniman izvor omega-3 masnih kiselina koje sprečavaju nastanak krvnih ugruašak i pozitivno utječu na psihofizičko stanje. Zato smo za tebe pripremili nevjerojatno ukusan i zdrav recept s tom iznimnom namirnicom.

Sastojci:

• 2 fileta lososa

• 1 žličica ribanog đumbira

• 1/2 šalice soka od naranče

• 2 žlice maslinovog ulja

• sol, papar

Priprema: Pomiješajte sve sastojke za marinadu. Stavite losos u posudu, prelijte ga marinadom i ostavite ga otprilike 30 minuta u hladnjaku. Zagrijte tavu i filet lososa pecite približno 10 minuta sa svake strane. Salatu po želji začinite maslinovim uljem i sokom od limuna te posolite po vlastitom okusu. Poslužite uz losos.

Odaberi poglavlje:

Postoji li veza između otpornosti organizma i pravilnog rada crijeva?

    Uključite se u vođene
    programe zdravlja Donat

    Prijavite se za besplatne programe, koji će vam pomoći
    na putu do pravilne probave, zdravih navika i dobrobiti,
    a time i do bolje kvalitete života.