Tip jedi: vegetarijanski
Sastojci
1 OSOBA
1
šalica svježeg špinata
100 g
naranče
100 g
jabuke
150 g
grčkog jogurta
150 ml
vode ili biljnog napitka (nezaslađenog, od badema)
1 čajna žličica
lanenih sjemenki
20 g
zobenih pahuljica
Video
Postupak
- Naranču, jabuku, svježi špinat, grčki jogurt, lanene sjemenke i zobene pahuljice staviti u blender. Dodati vodu ili biljni nezaslađeni napitak. Miksati dok ne nastane tekstura smoothieja.
Odaberi poglavlje: