Šta je 14-dnevni izazov za podršku crijevima?
Šta je 14-dnevni izazov za podršku crijevima?
To je besplatni izazov koji smo osmislili u saradnji s nutricionistkinjom Katarinom Kordić, uz koji ćete korak po korak u dvije sedmice:
- uravnotežiti obroke,
- podržati zdravlje crijeva i
- dobiti više energije i bolje se osjećati.
Svakih nekoliko dana dobit ćete edukativni video, jasna uputstva i male zadatke kojima ćete bez stresa uvesti promjene u svoju ishranu.
Cilj? Razumjeti šta je potrebno vašim crijevima i naučiti kako sastaviti jednostavne uravnotežene obroke koji podržavaju vaša crijeva.
Pridružite se
14-dnevnom izazovu i učinite prvi korak već danas.
Pridružite se 14-dnevnom izazovu i krenite s jednostavnim prvim korakom. Zajedno počinjemo 18. maja – nakon toga, učešće više neće biti moguće!
BS – Prirocnik form S podporo črevesja do vitalnosti – mail only
"*" indicates required fields
Novo u izazovu: kuhAI
kuhAI je pametni pomoćnik za kuhanje koji, na osnovu sastojaka koje imate kod kuće, kreira ideje za doručak, ručak, užinu i večeru, u skladu sa smjernicama izazova. Pomaže vam pri odluci šta jesti i nježno vas potiče da kuhate u skladu s ciljevima programa: jednostavno, bez nagađanja i s više samopouzdanja.
Novo u izazovu: kuhAI
Kako se odvija 14-dnevni izazov?
Kako se odvija 14-dnevni izazov?
Izazov je podijeljen u 5 tematskih cjelina, a u svakoj se nutricionistkinja Katarina Kordić fokusira na jedan od ključnih dijelova ishrane:
- proteine,
- ugljene hidrate,
- vlakna,
- masti i
- probiotike i fermentirane namirnice.
Korak po korak uravnotežit ćete obroke i podržati svoju probavu.
Šta vas očekuje u izazovu?
- Kratki edukativni video snimci svakih nekoliko dana,
- jasna uputstva kako sastaviti tanjir koji podržava vaša crijeva,
- praktične PDF datoteke s objašnjenjima,
- zadaci za male promjene u ishrani i
- podrška nutricionistkinje za motivaciju i napredak u zatvorenoj Facebook grupi.
Šta vas očekuje u izazovu?
Pridružite se
14-dnevnom izazovu i učinite prvi korak već danas.
"*" indicates required fields