Što je 14-dnevni izazov za podršku crijevima?
Što je 14-dnevni izazov za podršku crijevima?
To je besplatan izazov koji smo osmislili u suradnji s nutricionisticom Karmen Matković Melki, a uz koji ćete kroz dva tjedna, korak po korak:
- dovesti svoju probavu u ravnotežu,
- podržati zdravlje crijeva i
- steći više energije te bolje opće tjelesno stanje.
Svakih nekoliko dana dobit ćete od nas novi edukativni video, jasne upute i male zadatke kojima ćete bez stresa unijeti pozitivne promjene u prehranu.
Cilj? Razumjeti što vaša crijeva doista trebaju i naučiti kako sastaviti jednostavne, uravnotežene obroke koji ih podržavaju.
Pridružite se 14-dnevnom izazovu i učinite prvi korak već danas. Zajednički počinjemo 2. lipnja!
Prijaviti se možete ovdje:
HR - Prirocnik form S podporo črevesja do vitalnosti - mail only
Kako izgleda 14-dnevni izazov?
Kako izgleda 14-dnevni izazov?
Program je podijeljen u pet tematskih cjelina, a u svakoj se nutricionistica Karmen Matković Melki fokusira na jedan ključan aspekt prehrane:
- proteini,
- ugljikohidrati,
- vlakna,
- masti,
- probiotici i fermentirana hrana.
Korak po korak, naučit ćete uravnotežiti obroke i pružiti potporu svojoj probavi.
Što vas sve čeka u izazovu?
- Kratki edukativni videi svakih nekoliko dana.
- Jasne smjernice za sastavljanje tanjura koji podržava rad crijeva.
- Praktični PDF-ovi s dodatnim objašnjenjima.
- Zadaci koji vas vode do malih, ali važnih prehrambenih promjena.
- Podrška nutricionistice i zajednice u zatvorenoj Facebook grupi.
Što vas sve čeka u izazovu?
Ne čekajte s prijavom – počinjemo 2. lipnja!