Dobrodošli u prvi modul našeg programa!
Danas ćemo razjasniti ono što većina ljudi misli da zna o imunološkom sistemu. Mogu vam odmah reći – vaš pogled na zdravlje mogao bi se iz temelja promijeniti. Zajedno ćemo otkriti zašto je imunološki sistem ključ dugovječnosti i kvalitetnog života te zašto ne može da mu pomogne jedan „čudotvorni prah“.
Pogledajte video i saznajte nešto novo o svom imunološkom sistemu – i zašto je važno da brinemo o njemu čak i kada se osjećamo dobro.
Vaš zadatak u ovom dijelu izazova:
Vaš prvi mini izazov: Izaberite jednu mahunarku koju trenutno rijetko ili gotovo nikad ne koristite – i uključite je u svoju ishranu tokom sljedećih dana. U tome može da vam pomogne upitnik za samoprocjenu.
Preuzmite dokument i pročitajte savjete kako to možete lako da postignete!
Odaberi poglavlje:
