I broccoli e il manzo sono un abbinamento classico che, con l’aggiunta della salsa hoisin, si arricchisce di un gusto completamente nuovo. Questo piatto è semplice e facile da preparare, con un sapore straordinario – ideale sia per il pranzo che per la cena. Servitelo insieme al riso e cospargetelo con una spolverata di semi di sesamo.
Tip jedi: Pranzo o cena
Čas priprave: 20 minuti
Ingredienti principali
Broccoli, manzo, salsa hoisin
Ingredienti
2 persone
Insalata
300 g
di lombata di manzo
350 g
di broccoli
4 spicchi
d'aglio
2 cucchiai
di olio
sale
pepe
40 g
di salsa hoisin
1 cucchiaio
di amido di mais
1 dl
d’acqua
150 g
di riso basmati
300 ml
d’acqua
2 cucchiaini
di semi di sesamo
Procedimento
- Cuocere il riso secondo le indicazioni riportate sulla confezione. Dividere il broccolo in cimette più piccole. Tagliare il manzo a fettine sottili. Affettare finemente l'aglio. Mescolare l’amido in una ciotolina con 1 dl d’acqua.
- Scaldare due cucchiai d’olio in una padella capiente o in un wok. Aggiungere il manzo, condire con sale e pepe e rosolarlo finché non avrà preso colore (3–4 minuti).
- Rimuovere la carne dalla padella e fate cuocere i broccoli nello stesso olio di cottura. Versare 50 ml d’acqua e coprire con un coperchio. Lasciare cuocere brevemente.
- Rimettere il manzo nella padella, versare la salsa hoisin e mescolare bene tutti gli ingredienti. Aggiungere la miscela di amido. Lasciare cuocere per altri 2–3 minuti, fino a quando la salsa si sarà addensata e tutti gli ingredienti saranno ben amalgamati.
- Servire il piatto con del riso caldo e completare il tutto con una spolverata di semi di sesamo per aggiungere gusto e croccantezza. Buon appetito!
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