STITICHEZZA NEI BAMBINI – CAUSE

La stipsi, o costipazione, nei bambini è un problema col quale spesso si confrontano genitori e medici. In base alle indicazioni della società europea e americana di gastroenterologia, parliamo di costipazione nei bambini quando i problemi relativi allo svuotamento irregolare dell’intestino, a feci dure ed a una defecazione dolorosa durano più di due settimane. È importante trattarla senza indugio, perché quest’ultimo rende più difficile la guarigione.

Perché si manifesta la costipazione nei bambini?

In base ad alcune stime, dal 4 al 36 per cento dei bambini in tutto il mondo soffre di costipazione. Questo problema è più frequente nei bambini di età non superiore ai quattro anni, ma è frequente anche negli studenti delle scuole primarie e superiori.

Le cause più frequenti di costipazione nell’infanzia

Le cause della costipazione nei bambini sono numerose come per gli adulti. Possono essere funzionali o organiche. Mentre queste ultime sono la conseguenza di diversi disturbi, allergie o malattie, la costipazione funzionale, o primaria, è una condizione la cui causa non è definita chiaramente ovvero non è dovuta ad una malattia. Nella costipazione funzionale la defecazione è accompagnata da una certa pressione e le feci sono dure e grumose. Spesso la visita al bagno termina con la sensazione di non essersi svuotati completamente.

I problemi di costipazione nei più giovani sono spesso legati a diversi cambiamenti, incluso l’abbandono dei pannolini, l’entrata all’asilo o a scuola e così via. Molti bambini, inoltre, evitano di andare in bagno fuori da casa loro o “dimenticano” i propri bisogni fisiologici o li sopprimono. Inoltre, la digestione nei bambini spesso viene rallentata dal cambiamento delle abitudini alimentari, soprattutto a causa di pasti irregolari o dalla minore assunzione di cibi ricchi di fibre, come la frutta e la verdura.

Cause della costipazione funzionale nei bambini:

• una dieta scorretta (troppo “fast food”, un menù invariato e un apporto insufficiente di fibre);
• consumo eccessivo di latte;
• cambiamenti nelle abitudini;
• selettività nel cibo;
• difficoltà ad abituarsi al bagno (pressione dell’ambiente per togliere il pannolino);
• stress psichico;
• rifiuto dell’evacuazione (questo è frequente nei bambini in età prescolare e scolare a causa dell’entusiasmo o per i dolori durante la defecazione);
• stile di vita inattivo;
• apporto insufficiente di acqua;
• sensazione di dolore durante l’evacuazione.

Cause della costipazione organica nei bambini

Le cause organiche della stitichezza possono essere patologie come l’ipotiroidismo, la fibrosi cistica, la celiachia e numerosi altri disturbi. La causa può essere anche un’allergia al latte vaccino o l’assunzione di farmaci, come gli antidepressivi, gli antacidi con calcio e alluminio e alcuni altri medicinali.

Le cause della costipazione possono essere genetiche. Secondo alcuni studi, addirittura tra il 30 e il 50 per cento dei bambini che soffre di costipazione ha qualcuno in famiglia che soffre di questo disturbo.

Genitori, fate attenzione!

I bambini il più delle volte soffrono di costipazione funzionale, che non è pericolosa e può essere eliminata in modo naturale. Tuttavia, il problema non è innocuo e i genitori devono fare attenzione a segnali come:

• sangue nelle feci,
• gonfiore,
• mancato aumento di peso
• vomiti e
• temperatura.

In tali casi è necessario farsi visitare dal medico per stabilire se si tratta di costipazione funzionale o organica e cominciare quanto prima la cura adeguata.

La costipazione funzionale talvolta dura a lungo e dopo alcuni mesi diventa una costipazione cronica, persistente dalla quale è ancora più difficile liberarsi. Spesso i problemi non si risolvono da soli ed è necessario risolvere attivamente i problemi di costipazione.

Come accelerare la digestione dei bambini?

È importante cominciare immediatamente a curare la costipazione funzionale nell’infanzia perché non diventi cronica successivamente.

Se il problema è di breve durata il primo passo sarà adeguare l’alimentazione, ovvero:

• aumentare l’assunzione di liquidi (meglio se acqua, ma potete servire ai bambini anche infusi che accelerano la digestione, come camomilla, cardo mariano, ortica…),
• più verdura e frutta (alcuni sconsigliano banane e carote),
• meno cereali raffinati, ovvero prodotti a base di cereali raffinati (prodotti a base di farina bianca: pane e altri prodotti di panetteria, pasta…),
• meno dolci e snack confezionati.

Secondo le raccomandazioni della Società Europea di Gastroenterologia, Epatologia e Nutrizione Pediatrica, è necessario garantire al bambino un adeguato apporto di fibre (19 g per i bambini sotto i 3 anni, 25 g per i bambini dai 4 agli 8 anni e circa 30 g per i bambini più grandi) e stimolarlo a fare attività fisica.

Anche l’educazione è importante

Gli esperti affermano che l’impulso ad andare di corpo è più forte fino ai 30 minuti dopo un pasto abbondante e per i bambini piccoli si raccomanda di fare la cosiddetta: educazione all’uso del WC. Ciò significa che il bambino viene mandato in bagno nel momento ottimale da un punto di vista fisiologico, ovvero da 15 minuti a mezz’ora dopo il pasto.

È fondamentale abituare il bambino ad una defecazione regolare senza pressioni o addirittura punizioni. È più facile raggiungere l’obiettivo se il bambino è rilassato, in modo che la visita alla toilette diventi qualcosa di naturale, parte della sua quotidianità.

Approccio terapeutico con i lassativi

Se le misure alimentari non dovessero avere successo, è il turno dei lassativi osmotici che si legano all’acqua presente nell’intestino ammorbidendo in tal modo le feci. Uno di questi lassativi è l’acqua minerale naturale Donat. Ma è adatta anche ai bambini? Senza dubbio!

Donat previene la costipazione anche nei bambini!

Donat è un’acqua minerale completamente naturale che contiene una quantità straordinaria di minerali e un po’ di sale da cucina ed è perfettamente adatta ai bambini che hanno problemi ad andare di corpo. Per i più giovani è importante bere sempre Donat prima dei pasti e soprattutto a stomaco vuoto.

Poiché Donat ha un sapore leggermente amarognolo, ai bambini non piace proprio. Potete risolvere con efficacia questo problema mischiandola con dei succhi naturali o con del tè, una volta raffreddato. Potete aggiungerci anche una piccola quantità di sciroppo di frutta.