Zgaga – vse kar morate vedeti.

Deli s prijatelji:

Zgaga je pekoč občutek (goreč, žareč), ki se širi iz želodca ali spodnjega dela prsnega koša do vratu. Do tega pojava pride zaradi oslabljenega dela krožne mišice spodnjega dela požiralnika. V normalnih pogojih ta mišica zadržuje želodčno kislino tam, kjer bi morala biti – v želodcu. Vendar pod vplivom številnih dejavnikov ta mišica oslabi oziroma je pod pritiskom, zato pride do prodiranja oziroma vračanja želodčne kisline iz želodca v požiralnik.

Koliko ljudi trpi zaradi zgage?

V današnjem času je zgaga vse pogostejša težava. V zahodnem svetu se pojavlja pri 20-40 % ljudi, mnogi med njimi, teh je kar 10 %, pa imajo vsak dan težave z zgago. Pogostejša je pri moških, starejših in nosečnicah. Čeprav je zgaga simptom, ki ga ljudje običajno ne občutimo dramatično in zaradi nje ne gredo k zdravniku, se ji je vseeno najbolje izogniti ali jo omiliti, če je le mogoče.

Kaj povzroča zgago?

Vzroki za zgago so številni. Nekatera zdravila (acetilsalicilna kislina, antidepresivi, narkotiki, nekatera pomirjevala in zdravila za astmo), nekatera živila (mastna hrana, čokolada, citrusi, kava, paradižnik, kumare, čebula, česen), stres, alkohol, kajenje, hitra prehrana, premalo prežvečena hrana, ležanje po obroku, tesna oblačila in prekomerna telesna teža lahko povzročijo oslabitev ali povečan pritisk na mišico, kar vodi do prodiranja želodčne kisline v požiralnik.

Kako lahko Donat pomaga?

Donat je naravna mineralna voda, ki deluje kot antacid – nevtralizira želodčno kislino ter lajša bolečine in pekoč občutek v prsih. Donat je bazična raztopina z veliko bikarbonata in kombinacijo osnovnih mineralov magnezija, natrija in kalcija. Nevtralizira želodčno kislino in na ta način na splošno blaži pekoč občutek v želodcu in/ali požiralniku takoj po zaužitju. Zgago uravnava na povsem naraven način. S pravilno prehrano in zdravimi življenjskimi navadami je mineralna voda Donat lahko v veliko pomoč pri reševanju tega problema.

Kako pijemo Donat, če nas peče zgaga?

Donat lahko pijemo vsak dan, saj je to naravna voda, ki ne škoduje zdravju in ne povzroča odvisnosti.

Kdaj piti?Kako in koliko piti?Način pitja
20 minut pred obrokomVoda naj bo sobne temperature; 0,1 l do 0,2 lPočasi
*ko začutite zgagoVoda naj bo sobne temperature; 0,1 lPočasi
*med obroki (ne na poln želodec)
Kako piti Donat za lajšanje zgage?

Ali je lahko zgaga nevarna?

Občasna zgaga ne velja za nevarno in večinoma mine sama od sebe, dolgotrajna in pogosta zgaga pa lahko povzroči resne posledice in bistveno ogrozi kakovost življenja. V primeru pogoste in dolgotrajne zgage obvezno povprašajte za nasvet svojega osebnega zdravnika.  

Donat - naravna mineralna voda z edinstveno kombinacijo mineralov, ki na naraven način podpira delovanje prebave.

Dodatni nasveti za lajšanje zgage

Prvi nasvet bi zagotovo bil sprememba življenjskih navad, predvsem prehranjevalnih navad.

Poleg tega vsem, ki trpijo za zgago, svetujemo:

  • Zmanjšanje telesne teže, če ima oseba prekomerno telesno težo
  • Izogibajte se tesnim oblačilom
  • Opustitev uživanja alkohola in opustitev kajenja
  • Izogibanje težjim fizičnim naporom
  • Če jemljete zdravila, ki lahko povzročijo zgago, se o tem posvetujte z zdravnikom
  • Uživanje hrane z nizko vsebnostjo maščob in izogibanje živilom, ki so lahko sprožilec
  • Izogibajte se ležečemu položaju po jedi

Uživanje mineralne vode Donat je popolnoma naravna rešitev.

Izberite poglavje:

Se prebujate z občutkom zgage? Tako jo lahko ustavite in preprečite!

    Pridružite se
    Donat programom

    Prijavite se na brezplačne programe Donat,
    ki vam bodo pomagali pri razstrupljanju in
    krepitvi vašega imunskega sistema.