Jačanje imuniteta brigom o crijevima: Cirkadijanski ritam

Podijeli sa prijateljima:

Dobrodošli u petu cjelinu našeg 14-dnevnog programa.

U prva četiri segmenta posvetili smo se upoznavanju imunološkog sistema i naglašavali važnost raznovrsne ishrane. Ishrana je zaista temelj bez kojeg ne možemo – ali ipak, to je samo jedan dio slagalice.

Za snažan i otporan imunološki sistem potrebno je da složimo cijelu sliku. Pogledajte video i otkrijte koji dijelovi slagalice su još potrebni za snažan imunitet!

Vaš zadatak u ovom dijelu izazova:

Ovaj put, izazov se fokusira na naš cirkadijalni sat i biljnu hranu ljubičaste ili crvene boje. Jeste li spremni? Preuzmite dokument!

Odaberi poglavlje:

Utjecaj fizičke aktivnosti na probavni sistem

    Uključite se u vođene
    programe zdravlja Donat

    Prijavite se za besplatne programe, koji će vam pomoći
    na putu do pravilne probave, zdravih navika i dobrobiti,
    a time i do bolje kvalitete života.